经期能喝减肥茶吗经期饮用减肥茶的危害有哪些减肥方法 56健康网

　　核心提示：经期是女性的特殊生理期，女性在这个时期要注意很多事情，在饮食上也要注意，这个时期女性的各种器官都处在一个特殊脆弱状态，不能经受非常大的打击，因此对于经期减肥是有限制的，那么经期能喝减肥茶吗？小编根据相关的材料进行了整理。

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　　经期是女性的特殊生理期，女性在这个时期要注意很多事情，在饮食上也要注意，这个时期女性的各种器官都处在一个特殊脆弱状态，不能经受非常大的打击，因此对于经期减肥是有限制的，那么经期能喝减肥茶吗？小编根据相关的材料进行了整理。

　　女性经期时期内分泌调节会出现一些问题，导致一些身体的不舒服，而减肥茶含有的某种物质能够使人亢奋会加重经期不舒服的症状。造成身体上的疼痛和精神紧张。因此女性经期不适合饮用减肥茶。

　　1、人体血红蛋白合成的重要元素就是铁元素，每天的新陈代谢都会使人体的铁元素流失，女性经期铁元素会大量流失，而茶中的元素会使得铁元素的吸收变得很低，因此女性经期饮用减肥茶会导致自身铁元素的大量流失，造成人体亏损。因此在经期不仅不能饮用减肥茶还要多食用一些含有铁元素的食物。

　　2、女性经期会伴有便秘的症状，而减肥茶中的鞣酸会使得胃肠道蠕动减慢加重便秘的症状，因此经期能喝减肥茶吗？显然是不能喝的。

　　3、女性在经期会出现身体上的各种不适，严重者甚至会患上经期综合症，这个时候绝对不能食用含有亢奋性的食物，而减肥茶中就含有亢奋性的物质，这会使得女性经期综合症变得更加严重，影响正常生活。减肥虽然重要但是和人的健康比起来就变得没那么重要了，因此在女性经期减肥活动就要停止了，尤其是减肥茶绝对不能再喝了。反而要吃些营养食物来补充人体的亏损。

　　总的来说，关于经期能喝减肥茶吗这个问题的答案在上文已经说了，经期是女性的特殊时期，这个时候女性的身体处于一种免疫低下的时候，减肥茶会使得女性的身体状况变得更糟，因此女性经期绝对不能饮用减肥茶，减肥要理智不要盲目以免使自己的身体受到损伤。