最近大家都在反手摸肚脐炫腹，都在证明自己瘦，这成了最佳验证好“身材”的方法，反手摸肚脐炫腹是否真的靠谱呢?看杨幂也反手摸肚脐炫腹起来了，接下来就与小编一同去看看反手摸肚脐炫腹吧。

　　近日，一个反手摸肚脐的活动在网上流传。昨日，杨幂也在微博晒出自己反手摸肚脐的照片，并留言称：“反手摸到肚脐身材好，赞我。”照片中，她身穿牛仔短裤露出大长腿，衬衫被撩起露出腰部，杨幂将右手从背后绕到左侧，手指达到肚脐位置。

　　对此，网友纷纷留言，“跟身材有什么关系，只是手长”、“好啦，你身材最好啦，快去个小糯米喂奶”、“生过孩子身材还这么好，羡慕”。副标题#e#

　　见惯了马甲线、人鱼线的露肌肉式炫腹，这两天网络上、朋友圈里又忽然流行起了全新的“炫腹”模式。

　　按照网络上的说法：美国科学家发现，要测试身材好不好，可以用一个简便的方式反手绕过背部，然后摸到自己的肚脐就绝对是好身材，要是你摸不到，哼哼，那你就是身材方面的loser。

　　于是乎，一些朋友在家扭曲了半天，反手摸到了肚脐眼，发个朋友圈然后安心睡去。也有不少人手臂都快拧脱臼了，肚子也快抓破，也没能够碰到肚脐，黯然神伤。

　　微博上、朋友圈一大波的反手摸肚脐图，排山倒海扑来，“反手摸到肚脐身材好”甚至上了微博热门话题。看来这年头，在乎身材的人还真是不少，但这真的是科学测试身材简(sang)单(xin)有(bing)趣(kuang)的方法吗?

　　先别急着试!据说有个白领姑娘倒腾倒腾，为了一心证明自己的好身材，硬生生把自己的胳膊给弄脱臼了。还有一些没能浅尝辄止的朋友，也都小小拉伤了肩胛骨附近的韧带。

　　事实上，这个所谓的测试标准，主要考验的是你手臂关节扭曲度、臂展，特别是手臂以及背部肌肉的柔韧性。

　　由于不少女生骨架较小，背部肌肉不多，相对更容易完成。相反，不少男生由于肩膀更宽宽，加上上身柔韧性较差，很难反手摸到肚脐。

　　而对于大多数瘦子来说，这个测试其实易如反掌。有个身材超瘦的男同事，也轻松完成了反手摸肚脐，但人家的体重同样和绝大多数美女一样不过百啊。 资深健身教练Tank就表示：“这个测试其实更多的是考验柔韧性和腰围，更准确的来说，肌肉更少的瘦子更容易完成。”Tank说，好身材并不等于瘦，相反更重要的是身材比例匀称，有更漂亮的肌肉线条。

　　事实上，不少身材肌肉线条一流的女生，也很难完成这个反手“炫腹”。因为手臂、背部肌肉发达，限制了你完成动作。

　　无论是Tank，还是身边的骨科医生朋友，他们都不建议为了尝试这个动作硬来。

　　“一旦用力过猛，就不是测试身材，而是去医院了。”一位骨科医生就表示，“尽管成年人的肩膀不容易脱臼，但如果突破极限去尝试这种动作，不但容易造成肩膀脱臼，而且很容易产生肩膀习惯性脱臼的后遗症。而且这个动作还容易引发肩部肌肉及韧带拉伤。”

　　在Tank看来，这个所谓的好身材测试并不科学，只能说是测试你是否是个瘦子，腰围小不小，“可能美国人胖子比较多，所以他们有着各种各样测试是否足够瘦的方法。”好像肚子大大的胖子也能做到啊?

　　听明白了没?这个反手摸肚脐与好身材关系不大，一般只要够瘦肌肉少，你都可以轻松完成。当然也不排除那些柔韧性超好的胖子啦。

　　所以那些一心想要好身材的筒子们，可千万别为了这一反手，弄伤了自己得不偿失。在这个颜值和身材线条值加分多多的世界里，还是抛洒汗水，练出你的马甲线和人鱼线吧，这才是公认的健康好身材。副标题#e#

　　“有美国科学家研究发现：女孩子反手能摸到肚脐眼的身材就是好身材，如果摸不到，要减肥。”要说最近微博上最火的话题，莫过于这个“反手摸肚脐”了。6月10日，这样一条新浪微博引起了网友们的围观，阅读量突破8000万，评论超过5万条，成为话题排行榜前三。能够反手摸到肚脐的网友们，也纷纷晒出摸肚脐的自拍，也有的网友会恶搞，让身后的人摸自己的肚脐，然后自拍。

　　相当多的网友表示，摸肚脐轻轻松松嘛，根本够不上挑战。也有身材足够好的妹子表示质疑，这和胖瘦根本无关好吗，取决于手的长短!

　　而不少胖纸们表示这是神马鬼话题，手根本露不出来好吗!更有网友调侃到，“ 其实我知道，有的人摸不到，是怕力气用大了，挤破了背后的痘痘。”

　　昨天，这样一个热门话题在现代快报新闻中心也炸开了锅，吸肚子，拉伸手臂，大家纷纷忙着求证。虽然大部分人都以失败告终，但也有身材纤细的美女一斜肩，一歪头，轻而易举就完成了这个“艰难”的动作，备受大家的“艳羡”。

　　在女同事们忙着验证身材时，男同事们也按耐不住了，但由于大多长出了“啤酒肚”，无奈只能看着手距离肚脐眼还有一大段距离，但也有少数瘦高的男同胞，“拼”了以后差一点就完成了反手摸肚脐的动作。副标题#e#

　　“我也关注到这个话题，但是我自己做不到，”南京某健身中心的教练谢伟告诉现代快报记者，“能够摸到的原因有三个方面，人瘦，手长，柔韧性好。”这三个原因中，四肢长短是天生就决定了的，后天基本上无法改变，而柔韧性，经常做瑜伽或者拉伸运动的人群就会比较好。“除了这两个原因，能反手摸到肚脐的人一般都很瘦，腰部维度很小。”分页标题#e#

　　当然，这三个原因只适用于女性，“因为男性的肌肉比较多，而且硬，身材越好肌肉越多，所以反而摸不到。”

　　过去，对很多人来说，瘦就意味着身材好，但现在这个理论早就已经被淘汰。谢伟告诉记者，“从我们健身界来说，要达到身材好的程度，女性要有基本的线条，最好是有比基尼桥或者马甲线，男性好身材的标准则是应该有倒三角。”所谓的“比基尼桥”，其实就是升级版的“马甲线”，女性穿着比基尼平躺时，肚皮与内裤之间会存在一定的空隙，这就是“比基尼桥”，而男性的“倒三角”，就是要练好胸大肌、背阔肌、三角肌，看起来肩宽腰窄，充满安全感。

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