现在很多办公室Office lady，由于工作原因，没有时间锻炼身体，导致身材变得臃肿。尤其是久坐办公室，肚子上的赘肉都瞧瞧的溜出来了，再加上饮食习惯不合理，大鱼大肉、高热的食品摄入过多，身材就更加的不理想了。那么，有什么方法可以不运动就能够减肥吗？

　　这里，小编教给大家一个减肥的不二法宝——生姜蜂蜜水。为什么生姜蜂蜜水可以减肥呢？这是因为生姜当中含有丰富的精油成分，精油可以提高卡路里的消耗量，另外生姜可以让身体暖和起来，促进血液的循环和新陈代谢，从而提高脂肪的燃烧率；其次蜂蜜具有润肠的效果，这可以让你肠道更加通畅，排除身体毒素，也就是通便的效果，生姜跟蜂蜜结合在一起，双重功效，所以说生姜蜂蜜水是减肥的不二法宝。

　　在选择蜂蜜、生姜的时候需要注意，最好选择小黄姜，因为小黄姜的口味更好，效果也更快，如果没有也可以选择干姜，水用一般的饮用水就可以了。将500g生姜用菜刀敲碎，然后切成碎片，准备两勺蜂蜜，先在杯子中放入两勺蜂蜜，然后在锅中放入适量水，将水烧开，倒入生姜碎片，煮一分钟左右，然后倒入杯子当中，用筷子搅拌一下，这样生姜蜂蜜水就完成了。

　　饮用生姜蜂蜜水，一天两杯就好了，早上晚上各一杯，通便润肠，加快代谢，不久你就能跟你身上的赘肉们说拜拜了，拥有一个完美的好身材。最重要的一条就是它的制作简单，方便还好喝，所以，深受广大朋友喜欢。

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