炎热的夏天，燥热的天气越来越让人变得懒惰，不想运动，甚至不想吃东西。大人如此，小孩又也是这般。哪些食物能吊起宝贝的小胃口呢，怎样才能提高宝宝的饮食呢？

　　2.冷制品的食用要限量。一些过于冷的食品使消化道内的粘膜血管收缩，消化液分泌会减少，消化功能就会降低。

　　3.尽量少吃甜食。我们都知道甜食中有较多的低分子糖，这些低分子糖容易被消化吸收，导致血糖增加，而最终造成食欲的降低。

　　5.多吃如西瓜、冬瓜、丝瓜、绿豆汤等食品，这些食品中含有大量的钾盐，可以清热解暑，以利废物的排泄。

　　夏天气温高，出汗多，体内的一些矿物质维生素都会随着汗液流失，最终导致食欲下降。此外，夏天的睡眠时间相对较少，机体疲劳也会造成食欲减退，所以宝妈们一定要注意了。

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