七点减重

  济宁七点体育文化发展有限公司,于2019年1月15日成立于孔孟之乡、九州之一兖州.公司拥有年轻的团队,专业的人才,全力打造全国技术专业,服务优质的健康运动减肥机构,公司团队由舞蹈教练、团课教练、操课教练、共同提供科学体检、运动、营养等优质的服务。

  当您在这里运动、交流、思考,放下过去,开始你真正的身材蜕变!这种感觉,在他处或许不可求、室内大型团操区,有氧器械区,力量器械区,激情动感单车区,户外篮球场等,让您感觉减脂轻松又快乐。

  配备独立卫浴,空调,空间开阔舒适。3~4人间,让您的训练之旅不再孤单。

  餐厅环境干净优雅整洁,食材都是选用当天采购的,保证每天学员吃到的都是最新鲜的。菜品种类丰富,营养健康,满足学员每日需求。

  战绳,篮球,壶铃,椭圆仪,羽毛球,有氧操,杠铃操,有氧慢跑,动感单车,团体课程,综合训练,核心训练,敏捷梯训练,弹力带训练,药球团体课程,自重功能性小团体,小工具综合训练

  战绳(Battling Ropes)属于一种爆发型的减脂训练,对人体关节的损伤非常低。它是由力量和有氧相结合的动作,对于减掉身上的赘肉,有着非常好的效果!可以训练肌力、肌耐力、身体协调性,核心力量,心肺功能。

  杠铃操(Body-pump)是杠铃和健身操进行组合的一种运动。可调节杠铃的重量适合不同年龄、性别和体质的人士。可以快速提高肌肉的耐力和肌肉力量,消耗大量的卡路里,雕塑出完美的身体线条。

  敏捷梯(Agility/Speed ladder)也叫速度梯。以平放在地上的软梯或绳梯为对象,进行类似于跳房子(Hop Scotch )的一种活动或者说是游戏。

  一种高强度又简单易行的户外运动方式,其实也是极限运动的一种,它挑战着人们的心理素质和身体素质。

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