56健康网奥运游泳各项目已经圆满落幕，中国游泳队在伦敦奥运的表现堪称完美，并且涌现出了孙杨、叶诗文这样新一代的体坛王者。伴随着叫好声和鼓励声，游泳队员健康、完美的体型也让观众们羡慕不已，因而网上开始流传一些名为“中国游泳队减肥食谱”饮食类推荐，不如我们一起来看看，这是一套什么样的食谱呢!
购物单：花生酱一瓶，咖啡一瓶，金枪鱼一瓶，烤面包一带，菜花，西兰花，扁豆，香草冰淇淋一杯，鸡蛋四个，香蕉两个，苹果两个，奶酪一片，苏打饼干一袋(咸)，红葡萄三十粒，肉两片，热狗肠一袋，西柚或橙子一个，酸奶一杯。
奥运游泳各项目已经圆满落幕，中国游泳队在伦敦奥运的表现堪称完美，并且涌现出了孙杨、叶诗文这样新一代的体坛王者。伴随着叫好声和鼓励声，游泳队员健康、完美的体型也让观众们羡慕不已，因而网上开始流传一些名为“中国游泳队减肥食谱”饮食类推荐，不如我们一起来看看，这是一套什么样的食谱呢!
晚餐：菜花半棵、肉两片、扁豆十颗(扁豆角，豆角)、红葡萄十颗、苹果一个、咖啡或茶一杯。
奥运游泳各项目已经圆满落幕，中国游泳队在伦敦奥运的表现堪称完美，并且涌现出了孙杨、叶诗文这样新一代的体坛王者。伴随着叫好声和鼓励声，游泳队员健康、完美的体型也让观众们羡慕不已，因而网上开始流传一些名为“中国游泳队减肥食谱”饮食类推荐，不如我们一起来看看，这是一套什么样的食谱呢!
奥运游泳各项目已经圆满落幕，中国游泳队在伦敦奥运的表现堪称完美，并且涌现出了孙杨、叶诗文这样新一代的体坛王者。伴随着叫好声和鼓励声，游泳队员健康、完美的体型也让观众们羡慕不已，因而网上开始流传一些名为“中国游泳队减肥食谱”饮食类推荐，不如我们一起来看看，这是一套什么样的食谱呢!
奥运游泳各项目已经圆满落幕，中国游泳队在伦敦奥运的表现堪称完美，并且涌现出了孙杨、叶诗文这样新一代的体坛王者。伴随着叫好声和鼓励声，游泳队员健康、完美的体型也让观众们羡慕不已，因而网上开始流传一些名为“中国游泳队减肥食谱”饮食类推荐，不如我们一起来看看，这是一套什么样的食谱呢!
奥运游泳各项目已经圆满落幕，中国游泳队在伦敦奥运的表现堪称完美，并且涌现出了孙杨、叶诗文这样新一代的体坛王者。伴随着叫好声和鼓励声，游泳队员健康、完美的体型也让观众们羡慕不已，因而网上开始流传一些名为“中国游泳队减肥食谱”饮食类推荐，不如我们一起来看看，这是一套什么样的食谱呢!
1、每天饮清水五大杯(早、午、晚各一杯，早午晚之间各一杯)，不可喝其他饮料。
该网友称，这个游泳队的减肥食谱是转载来的，而减肥论坛的一些网友则对食谱的真实性表示怀疑，他们觉得游泳队每天的训练强度非常大，这样吃不能满足身体需要的热量。还有网友觉得游泳队的运动员由于从小训练，身体脂肪在正常标准，不需要3天减掉10斤这样的减肥食谱。
近日，已经许久未露面的汪太太大S，出现在某品牌的发布会上。上身穿着白色罩衫内搭淡绿色上衣，下身着粉嫩百褶塔裙，扮嫩到底!近来大S一心造人，赋闲在家，更是做起了贤[详细]
已经出过两本美容书的女明星大S，对于明星们如何瘦脸可是最清楚不过了。而且大S自己本身的脸型也是属于胖胖圆圆的类型，所以大S自己对于如何瘦脸也是颇有一套你呢!翻看[详细]
想要瘦出明星般的巴掌小脸，是现下不少爱美的美眉的愿望!可是想实现瘦脸的愿望，天天只是想可不行!今天小编向你推荐几个瘦脸按摩操，实际操练一下，你就向瘦脸愿望的实现[详细]
看着电视上激情四射的拉丁舞，你是不是也跃跃欲试呢!尽情舞动的同时如果还能减肥塑身呢?如果你心动了，但是苦于没有时间参加拉丁培训班课程，那么就快点看看下面的动作吧[详细]
夏季衣服薄，腰腹的赘肉可是藏不住的。再加上近来露腰装的流行，不练出小蛮腰还真的是难以美美地度过夏季。别担心，跟着美女主播吴怡霈一起来做简单的瘦腰动作，轻松简单几[详细]
夏季如果不去游泳可就辜负了这个季节了。游泳可是美体塑身最好选择之一，既不会大汗淋漓，又不像节食一样伤身体。看看奥运会中游泳选手的完美体型就明白了!想要游泳减肥的[详细]
夏天天气热，谁不想舒舒服服的呆在空调房里乘凉?如果有不用大汗淋漓就能减肥的运动，可是胖妹妹最欢迎的了。小编这就向你介绍几个简单又不会让你满头大汗的居家运动，简简[详细]
胸小的美眉最讨厌别人称呼自己为太平公主，可不够丰满的上围穿什么似乎都差那么一点女人味。其实胸部过大也不好看，胸部只要紧实、挺翘就会显得很好看。想要拥有紧实的胸型[详细]
柳岩继前几日推出一组冰雪击剑手的性感写真之后，近日又趁热推出了火热拳击手的写真，性感依旧!写真中的柳岩身穿机车小皮衣，露出里面的性感文胸，真的很热辣!与如今激战[详细]
由陈乔恩主演的都市偶像剧《剩女的代价》已经完美收官，并取得了骄人的收视率。剧中陈乔恩饰演的胜女让不少女生产生了共鸣。而陈乔恩本人也是在经历了丑小鸭变天鹅的蜕变之[详细]
未经允许请勿转载：56健康网 » 中国游泳队减肥食谱 靠谱吗？
