Tag "饮食养生与保健美容" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-11)
报道：为增强社区内女性身心健康，帮助女性建立保健养生科学理念，了解春季常见病、多发病的预防和治疗，近日，浔阳区金鸡坡街道石化社区开展了“女性养生知识宣传讲座”活动，向社区内的居民们讲解春季养生保健等知识。 讲座中，主要围绕春季的气候特征，从日常生活饮食、养生、居家生活等方面，详细介绍了春季常见多发病的特点和预防措施，对基本健康知识进行了深入浅出的讲解。其中还特别讲述了女性相关的预防和保健的重要性，包含忌“春捂不当”、“一套护肤品用...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-11)
丝瓜嫩时入馔，老后入药。中医认为丝瓜味甘性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效。现代研究发现，丝瓜中含有一种干扰素诱生剂，可以在人体内催生干扰素，还具有抗癌作用。此外，丝瓜中还含有丰富的B族维生素和维生素C，是不可多得的防止皮肤老化的、皮肤增白的美容佳品。 丝瓜食用时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗。营养专家发现，丝瓜的行气通络、化淤散结之功，对于女性...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-11)
女性都想让自己的皮肤白皙润滑，因此养颜润肤是每个女人都十分关注的。日常女性会使用不少护肤品养护皮肤，有些还会到美容院定期保养。然而，要想皮肤变好，食疗内调也很重要。下面小编就给大家介绍5款养颜美食，让你的肌肤嫩滑白皙哦~ 功效：桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。据现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素A、C、B，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质，可刺激皮肤细胞的生长，促进新陈代谢；此羹是较理想的美容药膳，经常...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-11)
土豆是一种很好的养生食材，营养丰富，而且能量较低，是很好的减肥食材，同时土豆还有很好的美容功效，听了这些介绍，是不是你也想吃土豆了？土豆的妙用有很多，但是吃起来也是有禁忌的，发芽的土豆坚决不能吃呀。 吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪，每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余的脂肪渐渐被身体代谢掉。近几年，意大利、西班牙、美国、加拿大、俄罗斯等国先后涌现出了一批风味独特的土豆食疗餐厅，以满足健美减肥人士的日常需求。 ...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-11)
中国自古以来有着悠久的历史博大精深的文化，很多民间习俗方法有时候会受到神奇的效果，红辣椒不仅可以食用而且还具有美容养颜的神奇疗效，对此中医专家向大家推荐了红辣椒美容养颜的新秘方，下面跟随小编一起来了解一下，希望能给大家的美容美白带去帮助。 椒类一般比橙含有更丰富的维生素c、铁、钙、磷和维生素b族，如每100克新鲜的红尖辣椒中，维生素c含量为144毫克，居新鲜蔬菜的首位。丰富的维生素c可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。辣椒中...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-11)
“每日一苹果医生不找我”，这句话已经广为人知，但苹果究竟有什么功效却很难说全。苹果对于女人来说，不仅可以美容养颜，还能纤体减肥。苹果常见3种颜色，哪种最适合女性食用？吃苹果的时候需要注意什么？每天吃多少为佳？爱美网健康为你一一解答！ 现在有很多的上班族抱怨自己正处于亚健康的状态，作息不规律、抽烟喝酒、不爱运动也让很多人的身体越来越糟。除了生活方式，其实我们的饮食对于健康也起着非常重要的影响作用。 如今已经是国内一线红星的高圆圆，...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-25)
与苦荞茶相比，黑苦荞茶更利于调节身体健康。黑苦荞茶富含生物类黄酮、芦丁、叶绿素、粗蛋白以及多种微量元素。黑苦荞茶所含芦丁可软化血管、具有降血脂、减肥败毒，清理人体垃圾，激活胰岛素分泌等功效。同时还有健脾开胃，通便润肠，美容养颜，醒脑提神，防失眠、抗衰老，抗氧化，平衡人体机能，是便秘患者和防治现代“富贵病”的克星。想要了解更多黑苦荞茶的作用，请关注家庭医生在线。 对于黑苦荞茶，跟苦荞茶有一定的区别，而黑苦荞茶相对来说有一定的更好的调...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-25)
每一个年龄阶段的人都是需要进步的，学生需要进补，让自己的身体有足够的能量学习，老年人需要进补，让自己的生命可以有更长的延续，女性需要进补，让自己青春永驻，但是什么可以帮助他们进补呢?蜂蜜就是不错的选择。 自古蜂蜜就被当作滋补养颜的圣品，价格也很便宜，利用三分钟，以蜂蜜1开水10的比例，轻轻搅拌就成了好喝的蜂蜜汁，加在其他果汁、茶类中取代砂糖，对身体都有说不完的好处，尤其是人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-25)
西兰花被很多人认为是美人菜，因为它含有很多对人体有益的成分。但是大部分人并不知道它具体的作用是什么，只知道这是一款健康的食材。其实，西兰花可以说是能治很多亚健康状况的超级蔬菜呢！ 美国亚利桑那大学药理学系癌症研究中心教授萨利·迪金森博士与约翰霍普金斯大学研究人员合作完成的一项全新研究发现，西兰花中的重要成分萝卜硫素(SFN)有助于防止皮肤晒伤和皮肤癌。迪金森博士分析指出，将少量萝卜硫素涂抹在皮肤上，可发挥类似于防晒霜的护肤抗癌功效...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-25)
更少的胆固醇和脂肪含量，更高的氨基酸和微量元素，让乌鸡成为众所周知的煲汤上品。 1.乌鸡一只，500克左右，2.花旗参少许，50克，3.红枣，4-5颗，4.桂圆肉，2颗，5.姜片，2片，6.枸杞10-20颗 1.器皿要求：瓦罐，洗净，放入可以淹没乌鸡的水量，煮沸，放入乌鸡1只继续煮沸，倒掉水，去腥味; 2.重新换上新鲜的水，放入乌鸡、花旗参、红枣、桂圆肉、姜片、枸杞，大火煮1小时，文火1小时，一道美味的花旗参乌鸡汤就做成啦! ...
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