Tag "饮食养生与保健美容" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-25)
女人的容貌需要我们细心保养，想要保持水嫩肌肤，想要延缓衰老，护肤品和美容食物一样不可少，当然小编觉得内补比外用护肤品更重要，今天为女性网友推荐三种抗老美容食物，都是常见食材都非常有益于女性养生美容。 对于爱美的女性而言，除了使用化妆品以外，从身体内部进行调理更为重要。我自己的研究及经验说明，女性饮食美容，一离不开红枣，二不能缺了芝麻，三要多吃补钙的食物。 中国人的钙质摄入不是很好，有时候是量不够，有时候量不够质也不好。补钙并非都...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-25)
现在资讯的发达让越来越多的人开始关注保健养生了，女性也开始越来越注重用饮食的方法来让自己的容颜更加的美丽。很多女性现在都是素食主义者，觉得吃太多的肉类食物是会容易引发身体衰老的。有研究表明很多的蔬菜当中含有的营养成分对于保健养生来说是非常有好处的，女性选择合适的蔬菜进行美容，效果也是非常理想的。 冬瓜含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素等非常多的营养成分。不仅吃冬瓜可以有很好的保健养生和美容的效果，而且用冬瓜皮来直接擦拭皮肤也是...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-05)
山药中含有多种对人体有益的营养成分，山药有很好的食用价值和药用价值，山药虽然价格便宜，但是很好吃，受到很多朋友的喜爱，山药天然的保健品，山药的做法多种多样，吃山药有助于预防多种疾病，吃山药对人体有很多的好处，适合所有朋友们食用，下面详细的介绍吃山药对人体?/p˃ 山药中含有多种对人体有益的营养成分，山药有很好的食用价值和药用价值，山药虽然价格便宜，但是很好吃，受到很多朋友的喜爱，山药天然的保健品，山药的做法多种多样，吃山药有助于预...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-05)
时值农历十月，在养生饮食上宜多进食松子仁、枣类、蘑菇和黑木耳等。此时进食松子仁能预防冬日的皮肤干燥；枣类能补脾和胃，调整胃肠功能；蘑菇为新鲜的应节食材，小鸡炖蘑菇是东北十月初家喻户晓的名菜；而多食黑木耳能通涤血管，有助于冬日养生。干燥的气候使人们皮肤干燥甚至瘙痒，此时进食松子仁，能养液息风，滋润肌肤，预防和辅助治疗皮肤干燥症，同时中医养生学认为，秋日养生宜“少辛增酸”。特推荐三仁淡甜羹汤。 [材料]松子仁100克、花生、核桃各80...
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