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饮食调理

寒性体质养生的饮食注意

管理员 发布于 3年前 (2021-12-05)

　　中医对体制有分类型，那么什么是寒性体质的人呢？寒性体质的人饮食要注意哪些呢？下面就来了解一下寒性体质养生的饮食注意。　　中医理论中，寒性体质的人血液循环不好，手脚容易冰冷、易出汗、肤色淡、口淡无味、很少口渴。导致寒性体质的因素有先天和后天。后天因素主要包括不爱运动、喝酒、抽烟、果汁过度等坏习惯;饮食营养不足、心静不宽、常常发怒也是可能会导致寒性体质。　　寒性体质...

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我是寒性体质吗寒性体质饮食注意哪些

管理员 发布于 3年前 (2021-12-05)

　　形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔。若患病则上述诸症更加明显，或伴有干咳少痰、潮热盗汗（肺阴虚）；或心悸健忘、失眠多梦（心阴虚）；或腰酸背痛、眩晕耳鸣、男子遗精、女子月经量少（肾阴虚）；或胁痛、视物昏花（肝阴虚）。　　补阴清热，滋养肝肾，阴虚体质者关键在补阴；五脏之中，肝藏血，肾藏精，同居下焦，所以，以滋养肝肾二脏为要。...

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蛋白质吃多了真不好 饮食正常的健康人不需补充

管理员 发布于 3年前 (2021-12-05)

　　蛋白质粉曾是运动员用来在训练前后提振和恢复身体肌肉的专用产品，现在，普通民众也开始食用蛋白质粉以达到瘦身、补充体力、增强体质等目的。有专家指出，过量食用蛋白质粉危害大，美国科学家发布的一项声明甚至指出，食用过量的蛋白质会增加患癌症的风险，如直肠癌、胰腺癌、肾癌及乳腺癌。那么，蛋白质粉到底适合什么人？吃蛋白质粉真的能增强体质吗？　　解放军210医院营养科主任谭涛峰说，蛋白质在很多食物中都大量存在，比如鱼...

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吃这15种食物吸光你的身体脂肪

管理员 发布于 3年前 (2021-12-05)

　　想瘦身的美女们，对于饮食总是很苛刻，不能吃的食物也很多，有些食物是可以消耗脂肪的，小编为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，告诉你如何做到既享受美味的同时，又可拥有窈窕的身材!除了节食减肥外，食物真的不能多碰吗。其实有些食物是可以帮我们消耗脂肪的，现在为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，让你穿衣服更有型起来!...

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偏寒 一次不要吃太多

管理员 发布于 3年前 (2021-12-05)

　　本报讯（记者朱丹君实习生潘江江）金针菇又名冬菇，其蛋白质含量很高，并含有多种氨基酸，是市民喜爱的蔬菜之一。　　不过，近日小记的同事在例假期间白带增多，还带有些许异味，她怀疑是吃了金针菇的缘故。难道真的跟金针菇有关？　　据市中医院陈医生介绍，金针菇是一种高营养的蔬菜，但也是偏寒性的菌类，女性来大姨妈时，身体本来就虚弱，如果过多食用寒性物质就会引起身体不适。“女性在例假期间是可以食用...

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鞠婧祎深夜晒“夜宵”看清食物后网友：羡慕“吃不胖”的体质

管理员 发布于 3年前 (2021-12-05)

　　说到娱乐圈的美女，那可是数不胜数，她们拥有着高颜值肯定是不用说了，除此之外，还有很多女星的演技也是很精湛的，深受观众的喜爱。而鞠婧祎就是其中一位，她不仅是一个歌手，也是一个演员，自出道以来就受到很多网友的喜欢。　　特别是鞠婧祎在电视剧中饰演的角色，无论是穿现代装或者是古装，都有一种唯美的气质，特别是她穿古装造型给人的印象最为深刻，整体给大家呈现一种美感很强烈。...

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寒性体质饮食吃哪些

管理员 发布于 3年前 (2021-12-05)

　　食物去寒气?怎么去湿气寒气，怎么有效去湿气，怎么去体内的湿气，湿气的表现　　已生效。　　已生效。　　已生效。　　a,type:normaldata-rank=637:576423754　　（一）诀窍你的冬天不再手脚冰冷手脚冰凉四大原因一、循环障碍1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。2、贫血：循环血量不足...

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寒性体质饮食应该注意什么？

管理员 发布于 3年前 (2021-12-05)

　　具体表现：内脏多下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、喜吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。　　适合喝湿热属性的茶材，如当归、人参、黄芪、四物、栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、姜、茴香、九层塔、桂圆、桃子、桑椹、红茶、乌龙茶等；不...

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12种身体状态分别该吃什么食物

管理员 发布于 3年前 (2021-12-04)

　　导语：生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己，“饮食修复”非常关键。美国《女性健康》杂志近日刊登综述文章，列出了可改善情绪、健康、体质乃至性生活质量的12类超级食物。　　导语：生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己，“饮食修复”非常关键。美国《女性健康》杂志近日刊登综述文章，列出了可改善情绪、健康、体质乃至性生活质量的12类超级食物。...

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女性夏季少吃这些食物当心体寒一整夏……(组图)

管理员 发布于 3年前 (2021-12-04)

　　华龙网讯女生体寒，会到了冬天就怕冷，而且抵抗力不好，睡眠质量差。在夏天容易便秘，严重的话会导致经期紊乱，还会影响生育。　　今天龙妹妹就给妹子们说说体寒的人夏天要避免吃哪些食物，男生们也记得分享给麻麻和女朋友哦~~　　薏仁虽然价值很高，但是它会使身体冷虚，体质偏凉的女性不适宜长期食用，孕妇和正值经期的女性则应该避免食用。另外，薏仁所含的糖类黏...

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