Tag "冬季养生文章精选" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-13)
冬季滋补养生潮流已是越来越热，不仅提升了人们健康水平，更加快了全民养生的步伐。目前冬季养生滋补品众多，各类商家推出的产品也是五花八门，给消费者增加了挑选的难度。与此同时，随着人们生活水平的提高以及健康意识的增强，食用安全、健康、无污染的有机海参便成为众多养生消费者的追求。那么，到底什么样的海参称之为有机海参，为何更受欢迎呢？ 据了解，有机食品指不使用含人工合成的农药、生长调节素、催熟剂等生产的食品，其中“安全”是首要也是最重要、最...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-13)
进入秋冬季，天气变的干燥，早晚温差变大，这时候人们容易发生感冒咳嗽的情况，所以此时养生是关键，这样才能保持健康的身体不生病。中医养生，讲究因时而异，不同的季节采用不同的方法，所谓：“春夏养阳，秋冬养阴”。所以这个时间我们要应道注重养阴，那么应该怎么做呢. 这个季节情绪一般较焦躁，根据“燥则润之”的原则，饮食结构应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。秋冬季湿度小，风力大，在这样的气候下，人体汗液蒸发很快，皮肤容易干燥，同时从失...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-13)
冬季本身就是养生的最佳季节，那么在这个季节里的一些养生保健、预防等工作都不能少，特别是这两个方面的问题，要尤其注意，这样才能少生病身体才能棒棒的! 其实，冬天冷就已经够难熬的了，有些地区的冬天还特别干，干冷干冷就是这么回事，气温低，天气干燥，人体就容易上火，而且心情容易急躁，这个时候最好的预防上火就需要降火的食疗方法了，特别是一些百合、银耳以及冬瓜萝卜汤等等，都是非常必要的下火汤品。特别是每天待在暖气房里，出门就穿很多，所以体内更...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-13)
木瓜，1斤。眉豆，2两。花生，2两。支竹，3条。冬菇，10个。陈皮，1块。 猴头菇，2个。冬菇，5个。核桃，1两。淮山，1两。花生，1两。蜜枣，2个。 薯仔，半斤。木耳，1两。党参，1两。莲子，1两。冬菇，5个。黑枣，5个。姜，几片。 老黄瓜，1个。赤小豆，1两。扁豆，1两。淮山，1两。蜜枣，3个。陈皮，1片。莲子、百合、茯苓，少量。 椰子肉，1个。淮山，1两。南北杏，1两。雪耳，少量。参须，少量...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-13)
冬季为养生季，这个季节里特别适合通过食疗的方式调养身体，特别是冬季人体各方面都比较脆弱，像关节、抵抗力、湿气等等都是需要重点解决的问题，分享一种粥，对于养护关节有很好的作用，另外还能祛湿气养身体! 制作方法:首先将所有食材清洗后一同放入锅中浸泡40分钟左右，豆类最好提前一晚上泡好，这样更容易煮;接着将山药切片、切块都可，一同放入锅中煮粥即可，快出锅的时候放入少量冰糖或则红糖，养生功效更好! 功效:薏仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-13)
长顺参鸡汤（西塔店）这家参鸡汤店老火了，去晚了都得排队，小编最稀罕的还是他家的鸡汤，鸡肉炖得很烂乎，泡在汤里的米饭特别鲜美。边吃边喝小编能造两份！ 老广滋补养生锅（苏家屯店）作为一个吃火锅只吃肉的吃货，小编想说他家的火锅汤真的好喝，大冬天的吃完肉来口汤，简直美滋滋啊！火锅配菜种类很多，而且很新鲜。 羊大爷涮肉火锅（浑南店）俺们这旮沓的一家老店了，味道没的说、杠杠的。正宗老北京火锅的味道，肉啥的量很大、很干净。小编特别乐意吃他家的...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-13)
时间荏苒，秋去冬来，转眼间2017年的冬天已悄然而至。在这个全民养生的时代，大家对养生知识的了解已今非昔比，大部分人都知道冬季是滋补养生的绝佳时间，各知名养生专家也多次指出冬季滋补的好处和重要性。然而，养生滋补和治病一样，也需要“对症下药”，因此，大家在冬季滋补前还需要了解冬季适合食用什么滋补品。 受干燥寒冷气候的影响，人体的免疫能力在冬季会显著下降，而冬季室内闭塞的环境很容易造成各种细菌滋生，人们长时间在室内与细菌们“共处”，却...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-13)
冬季锻炼不可少，适量的运动可增强身体抵抗力来抵挡疾病的侵袭。冬天寒冷，人的四肢较为僵硬，锻炼前热身活动很重要。如伸展肢体、慢跑、轻器械的适量练习，使身体微微出汗后，再进行高强度的健身运动。 冬天天气寒冷，寒与肾相应，最易伤害肾的阳气。这对身体造成了两个伤害，一是容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等疾病；另外，肾阳气虚又伤及肾阴，肾阴不足，则咽干口燥，头晕耳鸣疾病也随之而生。所以说冬天对肾的保养十分重要。 养肾不妨多泡...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-12)
在如今的生活中人们越来越重视自己的健康问题，因为随着生活节奏的加快，人们工作以及生活的压力越来愈大，身体的健康早已受到了影响，若是此时还不重视自己的健康问题，就会导致自己的身体容易诱发一些疾病，所以养生是很必要的;那么秋季中医养生知识讲解有哪些呢?下面是小编整理的相关文章，让我们一起来看看吧! 养生专家们介绍，立秋后天气依然闷热，严格说在气象学上还不能算真正的秋天。可以说，此时正是夏、秋交替时期，养生既要照顾到夏末的炎热，又要力求...
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