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管理员 发布于 7年前 (2018-06-15)
把拳击有氧、拉丁热舞和社交软件LINE搬进内湖高工的体育课，校方与内湖国泰诊所发挥创意，让减肥变成好玩儿的游戏任务，80位学生在2个半月成功减掉109.5公斤，其中有位男同学更甩肉16公斤。 根据2011年台湾营养健康状况变迁调查显示，高中生平均超重与肥胖盛行率为30.8％，爱喝含糖饮料及油炸食品、高脂饮食及缺乏运动是主因。 诊所结合内湖区健康服务中心一起走进校园，打击青少年不良生活型态，校方指出，高工男同学较多，为引起兴趣，除...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-06)
学生在校，拥有充足的时间，学生快速减肥看起来很容易，但也有许多胖妹为了减肥而苦恼着。那时为什么呢?首先我们要从学生们的饮食和运动几个要点说起。下面爱美网小编根据学生们现有的这些情况整理出了一套有效的学生快速减肥方法。想变瘦的学生们赶快来试试吧! 在学校时候时间是充足的，但不少住校大学生不知道该如何减肥。这主要是由于无法自主安排饮食而产生的。想要成功瘦下来，首先要很好的调理好自己的饮食。 油脂过多：为了美味，学校食堂的伙食经常会放...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-06)
核心提示：越来越多的学生会注重外在的形象，但是由于长期的学业生涯，久坐会使腿部越来越粗，就会影响自身的形象，所以，瘦腿对于学生来说是非常重要的，那么，学生快速瘦腿的方法是什么？ 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 越来越多的学生会注重外在的形象，但是由于...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-06)
3、拿出一个大碗，将味精、食盐、姜末、辣椒、柠檬酸、藕片一同放入碗中，搅拌均匀后浸泡3-4个小时即可。功效：莲藕含有丰富的碳水化合物、蛋白质和维生素等，所以吃莲藕不仅能够补益脾胃，还可以促进体内毒素的排出。 用料：鲜嫩黄瓜750克，猪瘦肉100克，当归3克，白糖50克，醋30克，精盐2克，生姜10克，菜油50克。 1、黄瓜洗净削去两头，切成3厘米长的段，用滚刀法片成大片，再切成粗丝。生姜洗净切成细丝。当归洗净切成片。猪瘦肉用开水...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-06)
核心提示：学生瘦腿的最快方法有哪些？学生是一个特殊的群体，自己还没有独立的经济能力，所以昂贵的瘦腿方式不适合学生，所以这里介绍三种简单的运动瘦腿法。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 爱美之心人皆有之，学生虽然没有独立的经济能力，但是也是爱美的一个人群...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-06)
现在这个以“瘦”为美的时代，似乎人人都要减肥，学生也不例外。但学生处于发育成长阶段，怎样减肥才能健康不伤身呢？下面就来介绍几个最适合学生MM的减肥方法。 所有的健康减肥方法，都提倡每天喝足八杯水。水是生命之源，给身体补充足够的水分，能促进新陈代谢，将体内的垃圾带走。而且经常喝水，能让你的肌肤更加水嫩。但是水也不能喝太多，否则会造成水肿，尤其是晚上睡觉前一个小时。饭前喝一杯水，让你产生一定的饱腹感，减少热量的摄取。学生在饭堂很容易摄...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-06)
学生减肥要以健康为前提，对身体有害的方法绝对不可用，那如何才能健康瘦下来呢?下面就来介绍中学生减肥最快方法。 多做运动有助于燃烧脂肪，跑步是最方便的有氧运动，每天找一定的时间做定量的慢跑运动，可以迅速燃烧卡路里，能够帮助锻炼身体，也让身体更加苗条。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-06)
导语：这个时代当健身房逐渐流行起来成为了主流的健身场所之后，其健身费用也在相对应地提高了。对于学生来说，不管是健身房的场所限制，还是它本身的消费要求都是不符合学生需求的，因为在校的学生们的时间、资金、 导语：这个时代当健身房逐渐流行起来成为了主流的健身场所之后，其健身费用也在相对应地提高了。对于学生来说，不管是健身房的场所限制，还是它本身的消费要求都是不符合学生需求的，因为在校的学生们的时间、资金、饮食等方面都受到很大的制约，而这...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-06)
核心提示：作为学生课业繁重的时候，或者忙于兼职的期间一般是不会专门去运动场做运动的，这时候肥胖就悄然而至，为了有效减肥，我们需要了解学生减肥的最快的方法。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 只要你愿意，其实运动减肥的场所并没有很大的限制，不管是在平时走...
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