56健康网三伏天要护好心 这些养生方法助你安心健康的渡夏天!
管理员 发布于 5年前 (2019-12-12)
茶水放凉后，漂浮的“油花是农药残留？专家：与泡茶的水有关系 三伏天要护好心,这些养生方法助你安心健康的渡夏天!—在线播放—《三伏天要护好心,这些养生方法助你安心健康的渡夏天!》—生活—优酷网，视频高清在线观看...
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三伏天吃喝什么消暑又不伤身体还养生
管理员 发布于 5年前 (2019-09-16)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 ----------------------夏季来临,热的人浑身不自在,很多人一不小心就中了暑,我们在此向你推出夏季消暑方法全攻略,一定能保证你就能平安愉快地度过夏天。最佳消暑对策：心静俗语说，“心静自然凉”。天气炎热，人就显得烦躁，所以，消暑首先就是让自己的思想平静下来，神清气和，乐观愉快，不要焦虑、...
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运动注意事项三伏天要注意什么运动养生
管理员 发布于 5年前 (2019-09-16)
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胃强脾弱的48岁妇女如何三伏天养生
管理员 发布于 5年前 (2019-09-16)
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三伏天养生运动适合哪些运动
管理员 发布于 5年前 (2019-09-16)
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2015大暑是什么时候 大暑养生要点有哪些
管理员 发布于 5年前 (2019-09-16)
“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到来，意味着即将进入三伏天。三伏天出现在小暑与大暑之间,是一年中气温最高，又潮湿闷热的日子，三伏天人们普遍想到的是如何降温防暑,如何开始跟着节气养生治未病的行程，此时三伏天的养生保健一定要注意补充体力，解热防暑，以保证自己的身体健康。■2010年的三伏天时间表初伏：7月19日（农历六月初八）——7月28日（农历六月十七）中伏：7月29日（农历六月十八）——8月7日（农历六月二十七）末...
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三伏天吃什么养生汤 7种适合三伏天喝的消暑养生汤
管理员 发布于 6年前 (2019-05-10)
酸梅汤解暑提神，可根据个人喜好选用食材，以熬制出不同的风味。用乌梅、甘草、红枣加冰糖熬制，就成了红枣酸梅汤，有解渴健脾的功效;用乌梅、绿豆加冰糖熬制，就成了绿豆酸梅汤，有生津止咳之功效。 做法：乌梅250克，冰糖150克，蜂蜜2勺，桂花1勺，清水2大碗。将药店里买来的乌梅用温水泡发2小时。将乌梅放入锅中，加入冰糖、蜂蜜、桂花，倒入清水，开中火煎煮，等水开后，开盖晾凉。喜欢喝冰镇酸梅汤的，可直接放入冰箱冰镇3小时后再饮用。 绿...
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精选三伏天来了最全的养生方法请收好！
管理员 发布于 6年前 (2019-05-10)
今天开始，正式进入了今年的三伏天。三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候，一年一度的冬病夏治正式开始了。一年仅此一次，请大家珍惜！ 2016年的三伏天总共有40天，其中7月17日“入伏”，7月27日“中伏”，8月16日“末伏”，8月25日“出伏”。 三伏天酷热高温，人们喜空调，爱冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起积水为患，身体不适等。快来看看下面这几件三伏天应该注意的事。 天气热自然很多家庭都长时间开着...
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伏天养生要防凉 做好五件事
管理员 发布于 6年前 (2018-11-11)
俗话说,“冷在三九,热在三伏”。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所谓的“六邪”中的暑邪。在夏日里暑邪会深伏于体内,而不为人知。如暑邪不除,到了秋天,人的免疫力下降,易患感冒、咳嗽、发热等疾病。进入冬季以后,这些病会反复发作。如何度过三伏天?记者采访了中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜。她认为,伏天养生重在“养”,也重在“防”。 三伏天里人的体能消耗较多,出汗较多,须适当补充营养。王宜说,民间习俗有头伏饺子、二伏面、三伏...
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2018三伏天从什么时候开始一共多少天 高温防中暑及养生常识
管理员 发布于 6年前 (2018-11-11)
今日入伏，一年中最热的三伏天到来!由于昼长夜短地面吸热多于散热,热量累积使三伏天成为一年中最热的时间。2018年三伏天共40天！ 2018年三伏天的起止时间是：2018年7月17日至2018年8月25日。2018年三伏天长达40天。 一、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。 二、要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料，其中含有较多的...
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