Tag "三伏天的养生方法" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
1、冷水泡发银耳，只需要半小时就好；这种干莲子，中间是已经打孔的，不是实心的，所以也很容易泡发，和银耳一起弄就好。 2、将沸水倒入罐子中，灌满后焖3分钟，接着倒掉，放入准备好的各类食材，再注入沸水即可。 我时常会准备的食材多一些，晚上和家人喝完后再做上一罐，这样第二天早上可以上班的时候带上。隔夜后焖熟，早上喝的时候还是温热的，放在包包里密封性不错，一点都不撒。 3、银耳我是直接手撕的，小紫薯没有切的太碎，毕竟软绵绵的甘甜紫薯块...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-06)
转眼进入七月，火炉说来就来！你家热成啥颜色了？躺在床上，红烧！铺张凉席，铁板烧！下了床后，清蒸！出去一趟，爆炒！游了个泳，水煮！回来路上，生煎！进了家门，回锅！打败我们的不是天真，而是天！真！热！ 这个时候的你是不是喜空调，爱冷饮，喝水多，情绪燥，身体恙……其实，中医养生提倡“冬养三九，夏养三伏”，关键时节会养生才是王道！三伏养好生，健康一整年！美时慕（国际）美容养生SPA连锁机构为您讲讲三伏养生的那些事儿，请一定要听好！ “三...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-06)
炎热的“三伏天”即将拉开序幕。进入全年最热的几十天，怎么养生，“以热制热”很重要。 喝热茶可刺激毛细血管普遍舒张。研究证实，饮用一杯热茶9分钟可使体温降低1℃～2℃，降温可维持15分钟以上。因此，夏天喝热茶是简便易行的降暑良方。 夏季阳气浮散于外，人体内里虚寒，因此夏天应适当选择温热食物，喝热茶，为人体提供充足的能量，让汗孔得以充分排汗，这样才能更好地散热。同理，洗热水澡、热水泡脚也可达到促进汗腺分泌、增强代谢、加快散热的作用。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-06)
前天，鄞州区卫生监督所查处了一处非法“三伏贴”养生点。当天上午，鄞州区卫生监督所一名职工在翻看朋友圈信息时，发现了一条有关三伏天中医养生、防病的信息，内容显示，辖区内某处，有人 当天上午，鄞州区卫生监督所一名职工在翻看朋友圈信息时，发现了一条有关三伏天中医养生、防病的信息，内容显示，辖区内某处，有人正在开展三伏天中医穴位敷贴项目。“当时，我就觉得这里可能存在非法行医行为。” 10时许，鄞州区卫生监督执法人员来到一座商务楼某公司办...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-06)
2017三伏天从什么时候开始一共多少天三伏天养生注意事项防中暑方法有哪些 在中医理论中，人体五脏，心与夏季相应，心脏主血脉，主神，与血液运行和血管以及精神情志密切联系，并司属汗液。由于三伏天天气炎热，心火亢盛，容易产生急躁、倦烦的情绪，从养生保健的角度出发，“躁”宜“清”之，夏季要保持清静愉快的心境，切忌发怒，使人体气机通畅，顺应自然。夏季养心重要的是养“心神”。尽量保持乐观情绪，注意预防懈怠厌倦、恼怒忧郁等不良情绪的产生，做...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-06)
13日入伏,意味着“高温、高湿、高热”的三伏天已经到来。在高温环境下,市民要特别重视防暑降温,尤其高温下的作业人员要做好个人防护,多饮用含盐饮料,补充水分和营养。冰冷饮品可使人体的胃肠道温度突然下降,毛细血管骤然收缩,诱发肠胃疾病。 集体投诉:小蓝单车半年特权卡“被升级”为年卡，无法退押金2017.09.24 聚投诉直接认定一则投诉无效并扣除投诉人信用分，请看公告2017.09.24...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-06)
三伏天酷热高温，人们喜空调，爱冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，引起积水，身体不适。为此，笔者专门咨询了解放军第100医院疗养科耿砚萍主任，为大家奉献几点“三伏天”养生攻略，敬请收藏。 很多人在进入伏天后，会感到四肢乏力、浑身酸痛、汗出过多而黏腻不爽，有时候吃东西也没有胃口，吃下去难以消化，整天肚子胀胀的。耿主任表示，造成这一切的根本原因就是湿邪，而对付湿邪的一个很好的办法就是用热水泡脚。 进入伏天后，大部分人就会把热水泡脚这个好...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-06)
盛夏来了！马上就开始入伏了，夏季三伏最难熬，温度高，如果再去运动，很容易受伤。这个时候我们可以选择“走暑”，既运动健身，又能避暑养生。 盛夏来了！马上就开始入伏了，夏季三伏最难熬，温度高，如果再去运动，很容易受伤。这个时候我们可以选择“走暑”，既运动健身，又能避暑养生。 选择“走暑”其实是有原因的。夏天外界阳气最旺，这时多到户外活动，可以吸收自然界阳气精华，补充能量，调畅气血，养护阳气。然而三伏天热，很多人都憋在家里不出门，其实...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-06)
今年杭州的“三伏天”是加长版的40天，这刚入伏，杭州的气温便达到了39度，地面温度更是达到了67.7度，市气象台发布高温橙色预警，提醒市民注意高温防暑。在如此闷热的日子里，体质 今年杭州的“三伏天”是加长版的40天，这刚入伏，杭州的气温便达到了39度，地面温度更是达到了67.7度，市气象台发布高温橙色预警，提醒市民注意高温防暑。在如此闷热的日子里，体质弱的人就容易出现全身乏力、没有精神的状况，需要及时调理才能改变这些状况。 进入...
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