Tag "老中医养生方" 相关文章
总计4页，当前第1页
管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)
“我今年92岁了，这个年纪还坚持工作的人不多。”全国政协委员、国医大师李辅仁说起话来底气十足。在两会小组讨论现场，记者和李老坐在一块，看到他脸上的皱纹很少，几乎没有老年斑，牙齿也雪白整齐。谈到自己的生活，李老告诉记者，他有几个原则，归结起来就是几个“度”。 吃喝有度。李老小时候家里条件不好，常是粗茶淡饭，而随着年纪增长，逐渐养成了素淡为主，少吃甜食，少吃脂肪，多食水果及蔬菜的生活习惯。李老生活中吃得...
阅读(74)
管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
很多名老中医年过花甲依然精神矍铄、面色红润，身体健康。当别人问了，他们总说，我们没有秘诀。其实，要说真的有，他们都是会有自己的一套食疗方法，他们都坚持了几十年的养生东西。下面我们来看一看他们的养生食疗方法： 材料清洗干净，用黄芪浸泡过的水大火煮开，换小火煮40分钟；再放入枸杞煮10分钟。 路老曾是北京各医院中目前还在出...
阅读(68)
管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
春天阳气生发，“七情发于怒”。加之天气变幻仍然不定，人的情绪极易受到影响，一些精神和心理的旧疾也容易在这个时节复发。所以春天尤应养情志，保持心情的愉快。多与人接触，学会倾吐心事。保持心胸的豁达，远离抑郁。 伴随着春天的来临，“春困”的季节也来了。春暖花开，温度回升，人们的新陈代谢进程被加快了，大脑对供氧量的需求随之提升。一旦出现供氧不足的情形，人便会容易犯困。中医认为“夜卧早起”是春天睡眠应掌握的节...
阅读(70)
管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
止咳，降压，缓解眼疲劳，应对关节炎……看一看名老中医们的养生经，简单好用！ 从医60余年，年近90岁的晁恩祥平日十分忙碌，但面色红润、精神矍铄。他会用中药调理身体，比如“止咳润肺方”就很适合这个季节。 将菊花2克、乌梅1枚、甘草1克放进杯中，开水冲泡饮用，可以起到疏风缓急，宣肺利咽，改善气道高敏等作用。 许润三表示，...
阅读(73)
管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
止咳，降压，缓解眼疲劳，应对关节炎……看一看名老中医们的养生经，简单好用！ 从医60余年，年近90岁的晁恩祥平日十分忙碌，但面色红润、精神矍铄。他会用中药调理身体，比如“止咳润肺方”就很适合这个季节。 将菊花2克、乌梅1枚、甘草1克放进杯中，开水冲泡饮用，可以起到疏风缓急，宣肺利咽，改善气道高敏等作用。 许润三表示，自己没什么特别的养生保健习惯，就是知足常...
阅读(69)
管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
现代都市人生活节奏快，再加上工作压力大，很多都处在亚健康状态。要求调理身体的办公室一族不在少数。同仁堂药首次向市民披露传统的经验养生方。据负责人介绍，很多老祖宗传下来的经验养生方，都是通过几代人的积累总结出来的，此次公布的28个经验方主要是调节亚健康的养生方，平时都可以根据季节的不同来选择使用。 一是配方成分简单，市民自己可以进行配伍；二是制作方便，与泡茶、做菜一样，很生活化；三是实用性强。本文选取...
阅读(72)
管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
搞中医、中药的人，寿命往往比其他人要长。他们是不是炮制了一些养生灵药？本文选取了多位知名中医、中药大师的私家养生妙方，简单又神奇！ 鸡蛋甜汤的做法是：1个鸡蛋、1把白面，一起打成糊，倒进开水锅煮出来，香香的。王瑞麟认为，随着年纪增长，人的胃肠功能会越来越弱、蠕动越来越差，所以喝些鸡蛋甜汤，可以保护胃肠。 从早晨起床开始，颜正华会泡一杯决明子茶喝，来解决新陈代谢和便秘问题。早餐则...
阅读(67)
管理员 发布于 3年前 (2021-11-19)
微信朋友圈里，一些人在不知真假的情况下，仍乐于转发一些所谓的养生宝典、神奇偏方 洋葱吸收病菌替人“受过”，发芽大蒜可抗癌，葡萄干功效堪比冬虫夏草，吃豆腐能解水土不服……这些在朋友圈疯传的养生宝典真的有用吗？对此，我们请有关专家针对目前朋友圈流传的部分养生宝典进行科学分析，给市民一些客观建议。 传言：当流感造成4000万人死亡时，有一位医生到各地农场去探视，发现一农民家放了两个洋...
阅读(72)
管理员 发布于 4年前 (2020-12-05)
尽量不要去超市买枸杞，超市的枸杞产地写的是宁夏，实际上未必。最好去正规大药房购买。 丝瓜维生素丰富，还有木糖胶、矿物质等，可镇痛、利尿、消炎。常喝此茶有利于排出尿酸。做法： 好了，你是否躺在床上看手机时觉得眼睛酸痛，导致失眠，别担心，我教你设置手机屏幕最合适亮度与对比度，让你躺在床上玩手机更舒服的方法！可以点击下面“手机屏幕总是反光刺眼，竟然可以这么解决？”来了解！...
阅读(94)
管理员 发布于 4年前 (2020-12-05)
大暑节气养生，首要是补水。此时喝药粥能补气清暑，健脾养胃。李时珍曾言，“每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也。” 1.米仁莲子百合粥：原料：米仁50克、莲子（去心）30克、百合20克、大米60克。制法：将米仁、莲子、百合洗净，放入锅中，加水煮烂，再与大米一同煮粥，加入红糖调味食用。每日早、晚分食。特点：益气健脾、滋阴祛暑。 2.清凉...
阅读(105)
56健康网
