56健康网《囚徒健身全集（共4册）》Kindle版
管理员 发布于 5年前 (2020-04-30)
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《囚徒健身全集（共4册）》保罗·威德（作者）epub+mobi下载
管理员 发布于 5年前 (2020-04-30)
这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗?威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后，他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物。 《嗜血的皇冠：光武皇帝之刘秀的秀》曹昇（作者）epu...
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囚徒健身完整版下载
管理员 发布于 5年前 (2020-04-30)
囚徒健身完整版以风靡全球的自身体重训练《囚徒健身》为蓝本，可灵活选择《囚徒健身》中的所有动作，安排使用场景和训练计划。 1、囚徒健身完整版将动作的知识、身体的智慧、训练的计划、训练成果的记录与分析完美的糅合在一起； 3、不管是在家中、差旅中、办公室中都可以根据自身状态和训练时间快速进入训练； 囚徒健身完整版以风靡全球的自身体重训练《囚徒健身》为蓝本，可灵活...
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引体向上 第一式 垂直引体 囚徒健身中文字幕视频 囚徒健身论坛
管理员 发布于 5年前 (2019-12-24)
第10式：最终式单臂引体向上引体向上10式中文字幕视频引体频道 引体向上第一式垂直引体囚徒健身中文字幕视频囚徒健身论坛—在线播放—《引体向上第一式垂直引体囚徒健身中文字幕视频囚徒健身论坛》—体育—优酷网，视频高清在线观看...
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深蹲 第一式 肩倒立深蹲 囚徒健身中文字幕视频 囚徒健身论坛
管理员 发布于 5年前 (2019-12-24)
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举腿 第二式 平卧抬膝 囚徒健身中文字幕视频 囚徒健身论坛
管理员 发布于 5年前 (2019-09-05)
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囚徒健身之举腿第五式 平卧直举腿
管理员 发布于 6年前 (2019-05-21)
囚徒健身系列大全，该视频系列包括囚徒健身的六艺十式健身方法，是保罗威德在美国最严酷的监狱中度过了19年逐渐挖掘出的一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。...
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囚徒健身合集（囚徒健身 囚徒健身2）
管理员 发布于 6年前 (2018-12-13)
这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后，他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物。教练威德轻松地带领我们深入了解训练的微妙差别，通过解剖学、生理学、人体运动学、心理学知识...
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囚徒健身全套4册 囚徒健身1 2囚徒增肌囚徒爆发力囚徒系列套装共4册（囚徒健身 囚徒健身2 囚徒增肌 囚徒爆发力）全四册 囚徒健身系列 全套2册 保罗·威德 囚徒健身：用失传的技艺 囚徒健身1 2全套
管理员 发布于 6年前 (2018-12-13)
囚徒健身：用失传的技艺练就强大的生存实力无器械健身完全指导健身全书保罗威德用失传的技艺练就强大的生存实践 囚徒健身2：用古老的智慧成就再无弱点的不败身躯无器械健身完全指导健身全书保罗威德用失传的技艺练就强大的生存实践 囚徒爆发力：用不传的绝学练就无往不胜的行动力无器械健身完全指导健身全书保罗威德用失传的技艺练就强大的生存实践 囚徒增肌：用自重训练将全身肌肉块推向生理极限无器械健身完全指导健身全书保罗...
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囚徒 - 囚徒全集完整版 - 暴风影音
管理员 发布于 6年前 (2018-12-13)
开封府情满四合院那片星空那片海2百变布鲁可梦想越走越近螺丝钉摔跤吧!爸爸橙子乐园在日本我们最美好的十年玩具益趣园英语启蒙慢速儿歌爱人同志小猪佩奇玩具秀吃吃的爱当怪物来敲门盗墓惊魂之锁魂 简介：囚徒健身系列大全，该视频系列包括囚徒健身的六艺十式健身方法，是保罗威德在美国最严酷的监狱中度过了19年逐渐挖掘出的一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊......
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