Tag "黄帝内经养生全集" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-18)
读书改变一个民族。还没关注此号？很简单的，长按下面二维码，识别后加关注即可： 闭目养神是养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。中医认为,神是人体生命活动和精神活动的总称,对身心健康关系重大。 《黄帝内经》曰：“得神者昌，失神者亡。”可见神的充耗，关系到人的壮老；神的得失又关系到人的昌亡，人体五脏六腑的精气都上注于目。 闭目可以养生，闭目养神对于中老年人以及终日劳心用脑或长期使用目力者，是大有裨益的。中老年人日常生活中的闭目...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-18)
黄帝内经是一部关于天地宇宙、生命现象的伟大著作。它是中华传统医药的圣经，是几千年医药养生修炼的源头活水。 黄帝内经是医学，更是医道，它的真正作用不是机械性地对疾病进行治疗。而是更像一位老师。引导我们顺应自然的力量。学习黄帝内经就是学习如何依准我们的生命本性去做人和生活。是在培补我们的智慧元气，帮助我们完成对自我生命体的认知过程；所以，这是一种根本性的学习。 本节目《黄帝内经--养生智慧》是把中国古代合理的养生方法用直白通俗生动的...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-18)
黄帝内经：饮食与养生txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载： 说到辛味食物，我们必须谈谈“饮酒”。中国作为饮食文化的大国，酒在其中占据着重要位置，但凡婚丧嫁娶、搬迁升职均会以酒相庆。然而，饮酒不当已变成人类健康的杀手之一，嗜酒则是一部分人无法摆脱的生活习惯。那么，饮酒或嗜酒到底对人的身体有哪些伤害呢？*论医酒一家根据《内经》的相关描述，酒的性质和作用为：性辛温，主于驱寒，提神，调畅气血。因此，在寒冷的季节，或有一定的...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-18)
《黄帝内经》非常重要的思想是“治未病”。《黄帝内经》中说：“不治已病治未病，不治已乱治未乱..“不治已病治未病”的意思是说，假如一个人的肝脏出了问题，不要指盲目的治疗肝脏，还要从其他未生病的脏器着手。肝属木，肾属水，水生木，心属火，木生火。所以也要从肾脏和心脏上着手治疗。而“不治已乱治未乱”的意思是说，假设一个公司的管理模式上出了问题，造成了混乱。不要指盲目的解决当前的混乱，而要从造成混乱的原因，和混乱将会导致的后果着手。简单的说...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-18)
晨报讯（记者赵阳）继去年发文规范出版资质后，新闻出版总署再次出手整治养生保健类图书，包括《从头到脚说健康》、《别让不懂营养学的医生害了你》等24种养生保健类图书，因编校质量不合格而被要求出版单位全部收回销毁。同时，新闻出版总署还公布了53家具备养生保健类出版资质的出版单位名单。记者注意到，这次所查处的养生保健书，大部分都是目前市场上最畅销的书籍。 在问题图书的作者名单中，不仅有已经被“定性”的张悟本、马悦凌，也有经常在媒体上露面...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-18)
养生是什么？如果身体是本钱，健康就是我们不得不投资的一支股票，那么，各种疾患就是这支股票可能面临的风险。如果说股民要念股经的话，那么，想要拥有健康的民众都应该念的这本养生经就是《黄帝内经》。几天前，一个偶然的机会让我看到了由中医古籍出版社出版的这本《黄帝内经养生大道》，我感到非常的兴奋！一部深奥的中医经典，让作者诠释得如此通俗易懂、别有情趣。说真的，虽然我研习中医十几年，特别是啃读了多年的中医圣典——《黄帝内经》，却总感觉似懂非懂，...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-18)
黄帝内经是中国古人留给后人的宝贵财富，其中的《四气调神大论》篇讲述了四个季节不同的养生原则： 春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。 夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。 ...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-18)
阴历八月十五，即中秋。中秋时分是气候转换的分界点，天气明显转凉，早晚温差大，午间则比较闷热，气候主要以干燥为主，人们通常会出现口鼻咽喉痛痒、指甲头发干枯、皮肤干燥等“秋燥”表现。中医认为，秋气与人体肺脏相通。肺气太强就会致口干舌燥、咳嗽、咽痛。 老年人防燥。勤练吐纳能起护津防燥作用。方法是：每天清晨闭目静坐，先叩齿36下，再用舌在口中搅动，分数次徐徐咽下。稍停片刻，缓缓做腹式呼吸。吸气时舌舔上愕，用鼻吸气，然后慢慢从口中吐出，如...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-09)
仿佛春节才过去刚刚不久，不知不觉中，春天悄然而至，大地回暖，万物复苏。根据中医学“天人合一”的理论，只有人的机体内环境与自然界的外环境相一致，才能阴阳平衡，人的身体同样由冬天的“冬藏”转变为春天的“复苏”。 在《黄帝内经》中就有记载“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣；夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。” 《黄帝内经》中提倡春天应当“...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-09)
我们继续来学习《黄帝内经》，上面开篇用24个字就概括了黄帝的一生，然后便引出了黄帝跟天师岐伯的对话，黄帝问岐伯现在的人不到半百就动作不灵活了，到底是什么原因呢？岐伯开始回答，先是总领性的概括下知道者，就是懂得道的人，法于阴阳，和于术数，这是比较高级的阶段，下面岐伯就以平时如何去养生的角度来说明，我们来看下面这段话： 食饮有节：吃饭喝水喝茶，要有节，节是什么意思？人碰到好吃好喝的要不停的吃，这是种本能，这种本能是自然的东西，但是这...
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