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保健养生

经络养生保健操-一、解读经络养生

管理员 发布于 7年前 (2018-01-10)
  经络养生保健操-一、解读经络养生_中医中药_医药卫生_专业资料。第一章解读经络养生经络养生保健操于后世”。《黄帝内经》对经络的认识是从大量的临床观察中得来的,记载这些临床观察的文献  第一章解读经络养生经络养生保健操于后世”。《黄帝内经》对经络的认识是从大量的临床观察中得来的,记载...
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保健养生

经络养生保健操10招式 帮你打造完美身材

管理员 发布于 7年前 (2018-01-10)
  :经络养生是中医养生方法之一,按摩经络是一门科学,只有用正确的按摩方式才能达到养生的效果。下面小编就给大家介绍经络养生操,简单又很容易学,避免了老年人剧烈运动的困扰。小编提……  双掌同时轻拍胸腹部两侧,由两侧锁骨处拍打至两大腿根部,可顺拍亦可上下反复拍打,一般拍打5-10遍。  拍打胸部中央即任脉(宜轻拍),从颈下天突穴拍打至腹下曲骨穴,可顺拍亦可上下反复拍打,一般拍打5-10遍;胸腹有心肺、任脉、足阳明胃经、足少阴肾经、足太阴...
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