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保健养生

秋季养生歌 - 百度学术

管理员 发布于 4年前 (2020-10-01)

　　你可以通过身份认证进行实名认证，认证成功后本次下载的费用将由您所在的图书馆支付　　百度学术集成海量学术资源，融合人工智能、深度学习、大数据分析等技术，为科研工作者提供全面快捷的学术服务。在这里我们保持学习的态度，不忘初心，砥砺前行。...

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保健养生

王乙栋)

管理员 发布于 4年前 (2020-10-01)

　　d夏季养生歌夏季养生歌doi:CNKI:SUN:JJJK.0.2018-03-013~~王乙栋解放军健康　　鸡的胚胎发育一直是人们进行胚胎学与发育生物学科学研究和基础实验的好材料.传统的胚胎学基础实验,多以鸡胚不同发育时期整体装片和组织切片的静态图像观察为主^[1-...　　春天是人们放风筝的美好时节,也是人们放飞心灵的养生季节.常言道养生重在养心,既然春天已经来临,那就让我们张...

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四季养生歌_百度文库

管理员 发布于 4年前 (2020-10-01)

　　1.春季养生法春天阳气升发，是万物始生的季节，养生应顺应人体阳气始生的特点。★精神调养要保持疏泄条达、轻松愉快，乐观向上的状态；戒郁怒以养性。★饮食调养应多食辛甘发散之品，如山药、大枣、扁豆、菠菜、香菜等，少食酸涩收敛之味。★起居调养应晚睡早起；冬衣不可顿减，应根据气温的变化增减衣服，以适应春天多变的气候规律。★运动调养应多参加室外活动，宜选取公园、广场、庭院、湖畔、河边、山坡等空气新鲜之处，可进行球...

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秋季养生保健歌]

管理员 发布于 4年前 (2020-10-01)

　　多思考常用脑：大脑用则进废则退，中老年人要多用脑，如坚持读书看报，绘画下棋，培养多方面的兴趣爱好。研究表明，一个经常用脑的65岁老人，脑力并不比一个不爱动脑的35岁青年人差。近年研究发现，45岁后勤用脑的人患老年痴呆症的比例明显少于不用脑或少用脑的人。　　延脑衰多动手：俗话说“心灵手巧”，说明双手与大脑有着亲密的关系。经常活动手指，比如做手臂交替运动及手掌握力活动等，可以刺激大脑两半球，有益智健脑，延...

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春夏秋冬养生歌谣

管理员 发布于 4年前 (2020-10-01)

　　春夏之交，气候变化快，早晚温差大，很多人尤其是老人和孩子无法适应，容易引起免疫力低下或过度亢奋，从而出现感冒、过敏、腹泻等症状。春夏之交的养生保健，首要注意的是饮食。通过适当的调节饮食，可增强抵抗力和...　　四季养生歌_预防医学_医药卫生_专业资料。较好的文档1.春季养生法春天阳气升......　　防暑又防凉,身躯保康复秋季养生歌秋三月秋气爽秋属金秋养神秋睡眠浅...

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叶厝社区新时代文明实践站：秋季养生讲座 提高防病意识

管理员 发布于 4年前 (2020-10-01)

　　9月23日，叶厝社区新时代文明实践站在叶厝社区居委会的带领下，特邀集美区侨英街道卫生服务中心的陈珠东主治医师为社区居民开展秋季养生知识讲座，提高辖区内居民的健康意识和自我防病意识。本次讲座共吸引55位居民积极参与。　　讲座现场，陈医生从秋季常见病重点注意事项以及秋季如何预防感冒、哮喘等方面，结合生活实例进行详细讲解，并介绍了秋季保健注意事项，如饮食搭配、适当增减衣服、加强锻炼等。不少居民与陈医生进行互...

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秋季养生拍手歌

管理员 发布于 5年前 (2020-04-11)

　　近日，市卫计委委托市中医（中西医结合）医疗质量监测考评控制中心“治未病”分中心制定了《青岛市居民秋季养生保健指南》，其中就包括以秋季养生为主题，简单易行而且容易背诵的秋季养生拍手歌：　　中医认为，肺与秋季相应，秋令主肃杀，只有注重养肺才能避免伤肺。秋季易生燥邪，导致肺燥，平时吃一些润肺养肺的食物，有助预防呼吸系统疾病和强身健体。　　秋凉时节不少人因为保暖不够或饮食不洁等问题容易出现...

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郭飞歌中华文明之美演出 这位临沂小姑娘可是厉害啦

管理员 发布于 5年前 (2020-04-10)

　　说起郭飞歌，临沂人都会骄傲的竖起大拇指，这个小姑娘在去年小戏骨版《红楼梦》里凭借精彩的演绎，将王熙凤这个角色演活了，赢得了观众的喝彩，而且她还参加过综艺《中华文明之美》。　　《中华文明之美》是湖南卫视第一档弘扬中华优良传统文化的节目。由一个既严格又爱孩子的师父和两个搞笑逗趣的学童展开，用课堂的形式串通古今中外的经典故事，是一个极具社会影响力和魅力的节目。　　《中...

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秋季养生有哪些小妙招 去这场健康科普活动看看就知晓

管理员 发布于 5年前 (2019-11-23)

　　今年的9月14日是全国科普日。目前，全国各地正如火如荼地开展主题为“礼赞共和国、智慧新生活”的科普日活动。　　明天，本报乐活公益服务中心将携手杭州市妇联市级机关工作委员会、浙江省护理学会、浙江中医药大学附属第三医院，在西湖区北山街道开展健康养生主题科普活动，以此提高全民健康科学素养，传播健康生活方式。具体活动安排如下：　　一、科普讲座，内容包括“中医秋季饮食调护”、“人体最勤劳的‘...

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秋季白癜风患者应该注意哪些事项呢？

管理员 发布于 6年前 (2019-01-05)

　　秋天的脚步近了，专家指出：秋季，白癜风患者不能暴饮暴食、吃太多刺激食品，也不能生冷不忌，更不能超越白癜风患者合理饮食范围而乱补。那么具体来说，这个秋季白癜风患者应该注意哪些事项呢?　　专家介绍：自古民间就有歌谣唱到：秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼，这说明，常按摩脚心能使人的身体健壮。秋季养生，白癜风患友不妨注意如下事项：　　一，白癜风患者每天早晚用手掌搓擦大椎(后颈凸骨处)，直至发热为止，可达到增强御寒，调节机体免疫的作用...

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