Tag "秋季养生歌谣" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-05)
“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树必定开始落叶，因此才有“落一叶而知秋”的成语。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。立秋是秋季的第一个节气，而秋季又是由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。立秋（autumnbegins）：中国农历二十四节气之一，在8月7、8或9日。我国以立秋为秋季的开始。每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。《月令七十二候集解》：“七月节，立字解见春（立春）。秋...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-05)
立秋到，天渐凉，正是秋丰收时光;日渐短，夜更长，梦寐以求心神旷;五花山，两人赏，秋季登高心气爽;秋养生，身体壮，美容养颜喝豆浆;护心脑，抑血糖，五谷杂粮最健康;短信到，记心上，祝你立秋身体棒! 夏天，我们经历了严寒酷暑，一路走来;秋天，悄无声息步伐已近，值得期待。立秋时节，编辑的是短信，传送的是祝福，得到的却是最温馨的安慰。 秋色宜人心情好，秋高气爽翘首笑，秋风拂动好运绕，深秋美食吃得饱，秋雨缠绵洗烦恼，春华秋实竟逍遥，祝你立秋...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-05)
安徽商报合肥网讯上周末，招商银行长江路支行在支行二楼举办高端客户秋季养生专场活动，本次活动旨在提高客户满意度，做好客户保障类资产配置以及通过MGM促进双金客群的提升。活动现场共有15位客户，他们携家人和朋友一起，学习着中医药知识，互相交流学习资产配置，养生策略和财富传承的经验，现场气氛十分热烈。 开门红在即，坚持提升客户体验，做好资产配置，由此提升客群和AUM，努力打造最佳体验银行和最佳财富管理银行，招行一直在努力！...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-05)
【养生歌谣】秋季养生歌秋气肃杀天气凉，注意保健不悲伤，早睡早起精神好，科学锻炼保健康，散步慢跑正合时，登高远眺心宽畅。虽凉未寒可耐冻，坚持冷浴身强壮。减肥秋季是关键，注目蓝天调心境。养生宜行咽津功，室内布置应清爽。【养生歌谣】“常”字歌美好时光心常忆，美丽风景心常游，舒心春酒心常饮，舒心诗歌心常吟，宽怀知友心常聚，宽怀笑声心常开，抒情琴声心常合，抒情民乐心常听，【养生歌谣】中医保健就要诀（一）大脑为精明之府，日梳五百把病除。脚...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-09)
活动当天，1千抵1万购车优惠，预交1000诚意金（可抵车款），订车即送价值10000元礼包 时值金秋，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分合适。秋季养生注意防燥，以滋润为主，此时也是养生的大好时机。本周六，南庄汇恒雷克萨斯将邀请著名中医养生讲师为大家分享秋季养生知识，现场更可免费体验艾灸服务。 备案号：粤ICP备06021273号电信与信息业务经营许可证号：粤B2－20080314 深圳30年网络信息杰出贡献企业...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-08)
讯（通讯员李学智王华兴）秋季是一个比较干燥的季节，虽然天高气爽，但是雨水相对较少。秋季也是养生的最佳时节，8月20日，重庆市綦江区打通镇大石壁社区为了居民的健康着想，特意开展了秋季健康养生宣传活动。 秋季是冠心病、高血压、气管炎等常见病多发的季节，为预防和控制疾病，提高居民秋季自我保健和防病意识，大石壁社区积极开展秋季养生知识宣传活动。志愿者通过宣传栏、海报、发放宣传资料以及手机短信等形式，针对秋季主要传染病的防控特点，广泛开...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-08)
在气象学上，人们将连续5天日均气温在22摄氏度以下作为秋天开始的标志。以这样的标准来看，中国其实很少有地区能在立秋这天真正进入秋季。像是江淮一带，可能要等到9月才行。俗话说一场秋雨一场凉，立秋过后，夏天的燥热会慢慢褪去，昼夜温差逐步加大，凉风也吹了起来，这个过程会一直持续到秋天正式到来。 二候白露生清凉风来，露珠晶莹变白，白是秋之标识。东汉刘熙《释名》释露为虑，草木感知一年一度将凋零而忧，由此露红凝艳数千枝，亦成一种壮美悲怆。 ...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-08)
编者的话：入秋之后的寒冷干燥让我们的身体渐渐变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，呼吸系统疾病、心血管病也容易在这个季节复发。因此，秋季做好养生保健工作很重要。本期，《生命时报》独家推出“秋季养生拍手歌”，教你在愉快的歌谣中，轻松学习养生之道。 中医认为，肺与秋季相应，秋令主肃杀，而秋季肺气旺，只有注重养肺才能避免伤肺。南京市中西医结合医院肺病科主任李芳介绍，秋季易生燥邪，导致肺燥，平时吃一些润肺养肺的食物，有助预防呼吸系统疾...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-08)
多运动，多吃水果少吃瓜，秋天的西瓜啥的太寒凉了伤胃要少吃，多喝水，早睡早起，注意保暖，可以多喝蜂蜜水吃冰糖雪梨啥的润润肺！ 展开全部1.饮食调养。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋阴润肺养血的作用；少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品；多吃广柑、山楂、新鲜蔬菜、酸味食品。对于年老胃弱的人，可晨起喝粥以益骨生津。2.增减衣服。初秋季节中午虽热，但早晚都凉风习习，因此要...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-08)
秋将逝冬将至，气温逐渐降低，这种变化具有昼夜温差大、冷暖变化极不规律的特点 中医认为，秋主收，燥为秋之主气。秋天阳气渐收、阴气渐长、景物萧条、空气干燥，这给人体带来较大影响。 蒸菜所含的多酚类营养物质，如黄酮类的槲皮素含量显著地高于其他烹调方法，因此趁着秋天多摄入些蒸肉、蒸汤等，对身体非常有好处。 2.大蒜剥开、去外皮，切成蒜蓉；起锅放油，三成热即可放入三分之二的蒜蓉，小火煸出香味，略变色马上关火，倒入剩下的三分之一蒜蓉和...
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