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减肥健身

市中区健身队：健身操舞 展现活力

管理员 发布于 4年前 (2021-01-13)

　　“姐妹们，我们先跳健身操舞，后跳步子舞。”2月16日上午，市中区大洲广场，市中区健身队正在这里练习健身操舞。　　现场，队员们转身、抬腿、扭腰、摆头，动作整齐划一，展现出了活力。从健身操舞到步子舞，再到圈圈舞，一跳就是一个半小时。　　市中区健身队成立于2016年，如今有70多名队员，他们中有退休人员、上班簇。每天早晚，健身队都要到大洲广场跳舞。　　谈起健身，队员曾...

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《惊喜铁西》全民健身“热爱铁西 保护殷墟”健身操舞比赛

管理员 发布于 5年前 (2020-04-15)

　　11月15日下午，由殷都区铁西路街道党工委、办事处、妇联在世纪名城小区南门广场联合举办了2019年铁西路街道全民健身“热爱铁西保护殷墟”健身操舞比赛。　　本次比赛邀请到殷都区科协、妇联、老年体协的领导作为评委，任家庄村、文源社区等11个社区的代表队参加比赛。代表队挺拔的身姿，优美的舞步，整齐的步伐诠释了本次全民健身活动的意义。　　本次活动旨在大力推广全民健身运动，提高辖区群众健康...

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2019海南省文明生态村广场健身操（舞）大赛落幕

管理员 发布于 5年前 (2020-04-13)

　　中新网海南新闻12月15日电(孟梦)14日晚，“乡村振兴舞动海南”——2019海南省文明生态村广场健身操(舞)大赛颁奖晚会在海口白沙门公园举行。　　经过全省各市县的选拔，共有16支队伍进入总决赛，同台献艺决出各项奖项。其中，陵水老欧坡文明生态村广场舞队以最高分荣获特等奖，获得2万元奖金，屯昌坡陈文明生态村广场舞队等2支代表队获一等奖，定安新竹镇卜优文明生态村广场舞队等3支代表队获二等奖，昌江石碌镇山...

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减肥健身操_减肥舞蹈7天狂瘦十斤_减肥小窍门一天减一斤_太平洋时尚网专区

管理员 发布于 5年前 (2020-04-13)

　　腹部减肥是女性看重的一个减肥健身方式。针对性的腹部减肥方式多种多样，其中包括药物减肥，瑜伽减肥，食疗减肥等等，来看看腹部减肥舞蹈有哪些优点和基础动作吧查看全文　　健美操是一种运动，可以锻炼身体并有很好的减肥作用。那么，健身操什么时候做最好？跳健身操的最佳时间是什么？把握好跳健身操的时间以及一些注意事项才能更安全、有效的达到健康瘦身的目的哦。查看全文　　踏板操，懒得动的同胞们，天天坐...

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简单Zumba尊巴有氧健身操减肥舞 小白也能快速学会

管理员 发布于 5年前 (2019-11-02)

　　第五届世界钢管舞锦标赛女子组1号ZhannaMahlysh比赛表演作品　　第五届世界钢管舞锦标赛双人组冠军Lisette,Terri精彩表演视频　　简单Zumba尊巴有氧健身操减肥舞小白也能快速学会—在线播放—《简单Zumba尊巴有氧健身操减肥舞小白也能快速学会》—音乐—优酷网，视频高清在线观看...

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求减肥瑜伽、肚皮舞、拉丁舞、健美操高清视频的资源或者种子（不要在线视频）

管理员 发布于 5年前 (2019-11-01)

　　求减肥瑜伽、肚皮舞、拉丁舞、健美操高清视频的资源或者种子（不要在线;我来答　　求减肥瑜伽、肚皮舞、拉丁舞、健美操高清视频的资源或者种子哦，不要给我在线视频的地址，我想要下载下来在电视上看的，最好是RM或者RMVB的格式，多多益善，邮箱是，...　　求减肥瑜伽、肚皮舞、拉丁舞、健美操高清视频的资源或者种子哦，不要给我在线视频的地址，我想要下载下来在电视上看的，最好是RM或者RMVB...

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百城舞动 趣享健康 2019全国广场健身操舞运动会在京启动

管理员 发布于 6年前 (2019-05-28)

　　伴随着动感的音乐，健身操舞、柔力球、花棍、太极拳、空竹等全民健身项目的相继登台，第二届健康中国行-全国广场健身操舞运动会新闻发布会，在北京国际温泉酒店盛大召开。　　本届赛事由全民广场健身操舞推广委员会和北京中舞健身操舞推广促进中心联合主办，上海基分文化传播有限公司和北京青春节拍文化传播有限公司联手承办，厦门诚享东方股份有限公司和深圳齐悦森立国际贸易有限公司协办，获得了中国人民对外友好协会中友国际艺术交流院、中华文化促进会传统文化委员...

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瑜伽、肚皮舞、拉丁舞、普拉提、健美操等那个瘦身效果最好？最不容易反弹？

管理员 发布于 6年前 (2019-05-28)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部脂肪和肌肉不同，不是练哪里就减哪里的，全身一起的。就是说如果你想减腹部脂肪，跑步和游泳比仰卧起坐管用，不过腹肌加强后，腹部会紧凑些，相对看上去会平坦些。　　减肥效果只跟热量消耗有关。出热量不是出汗量，只跟自身的运动量有关，而外部加热没有效果，比如桑拿、热天气。倒是天冷或者游泳时水冷的话，身体为了对抗热量的流失会自发消耗更多，还有点用处。　　回...

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莱美健身操好多系列。哪个比较减肥？搏击行吗？

管理员 发布于 6年前 (2019-02-10)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　2013-06-27展开全部莱美健身操所有系列。基本上都是有氧运动。换言之，实质上都是减肥的。包括你看起来好像在锻炼肌肉的BodyPump（杠铃操），其燃烧的卡路里还是不错的。　　另外莱美的单车RPM，BodyJam（莱美舞蹈）、BodyAttack（高低有氧冲击）都比较减肥。...

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华丽与汗水的交织 记景德镇陶瓷大学2018年第七届全国全民健美操舞大赛获奖团队

管理员 发布于 6年前 (2019-02-10)

　　舞者，初心不改，步履不停。用健美给人以朝气蓬勃，以舞蹈呈现婀娜多姿，现代与民族的巧妙融合，刚健与柔美的完美衔接，她们用最美的舞姿为我们展现了一幕幕精彩的表演。10月22日至27日，由国家体育总局体操运动管理中心、中国健美操协会、全国全民健身操舞推广委员会主办的2018年第七届全国全民健身操舞总决赛在深圳龙岗举行。此项赛事是我国健美操赛事中项目设置最多、比赛规模最大、参与人数最多、运动员年龄跨度最广、时间跨度最长的全国性群众体育赛事。...

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