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保健养生

小贴士:蜂蜜怎么搭配吃最健康?这样健康的搭配老少皆宜

管理员 发布于 6年前 (2018-09-14)
  相信大家对蜂蜜这种食物并不会感到陌生,这是一种营养价值非常高的天然滋补品,也是很多女性喜欢的养生保健品。其实蜂蜜和一些食物搭配起来喝口感会更好,而且功效也会更好,那么我们下面就一起来了解下。  蜂蜜和枸杞一起搭配来喝,能够起到预防流感的作用,在季节交替时节很容易出现流感疾病,这时候可以用蜂蜜搭配枸杞泡水喝可以提高人体的免疫功能,能够预防流感,当人体上火的时候也可以用蜂蜜泡枸杞喝,有去火解毒的作用,同时还特别适合经常玩手机而引起视力下...
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健康小知识

管理员 发布于 6年前 (2018-09-13)
  据《家庭保健报》报道,果汁的含糖量通常在10%~16%左右,它提取了水果中的糖分,但维生素、矿物质、膳食纤维等营养素则损失严重。与新鲜水果相比,果汁没有任何营养优势。  据《当代健康报》报道,化痰药一般在餐后20分钟服用较好,这样有利于药物分布,达到相应的血药浓度。化痰药应避免与强力镇咳药一起用,以免稀化的痰液堵塞气道,造成感染加重、呼吸困难。  据《健康咨询报》报道,慢性肝炎或肝炎恢复期时,肝脏功能已明显好转或恢复正常,但患者仍感...
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惠州男科医院排名 惠州友好男科医院男性健康小贴士

管理员 发布于 7年前 (2018-05-10)
  您所在的位置:360化妆品网新闻商业快讯新闻详情  阳光国际十周年智创盛典2018-04-12变脸-品赫生物胶囊面膜发布会2018-03-08美妆新零售赋能大会2018-02-28第三届全球万人微商大会暨首届微电商网红盛典2016-08-03【“聚变·领航未来”暨蕾琪集团二十周年荣耀盛典】现场直播2016-07-112016中国美容博览会创新巡礼大型专题报道2016-05-19  惠州友好男科医院为病人提供优质、便捷、舒适的一站式...
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五一假期欢乐多 莫让健康存隐患 哈市第一医院健康小贴士助您健康过“五一

管理员 发布于 7年前 (2018-05-09)
  “五、一”小长假,健康不放假。4月29日——5月1日是“五、一”小长假,为方便百姓就医,哈尔滨市第一医院门诊正常开诊,急诊和碎石中心24小时接诊。  (作者:江丽波、高浩凯)“五、一”小长假,健康不放假。4月29日5月1日是“五、一”小长假,为方便百姓就医,哈尔滨市第一医院门诊正常开诊,急诊和碎石中心24小时接诊。非特殊的辅助检查、临床治疗、手术及药房服务均正常工作,市民如有健康需求可选择“无假日医院”哈尔滨市第一医院就诊。  假日...
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健康小贴士:晒伤后如何修复?这四点要诀要记牢

管理员 发布于 7年前 (2018-05-09)
  人民网北京5月8日电据北京市气象局官方微博发布,北京虽还未入夏,但这几天紫外线辐射强度都很强,无论防晒做的如何到位,也无法与紫外线“绝缘”,皮肤难免会被晒黑、甚至被晒伤,导致皮肤发红脱皮、肤色不匀。所以,今天我们就来聊聊晒后修复那些事儿。  UVA波长最长,可以穿透到皮肤深层,直达真皮层,导致皮肤光老化。真皮层中所有重要的胶原蛋白和弹力蛋白被分解,令皮肤松弛下垂失去弹性,和深层的斑点。  一级晒伤:皮肤变红发肿、紧绷会痛。用手指轻...
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健康小常识之七:维持正常脉搏 预防高低血压

管理员 发布于 7年前 (2018-01-15)
  140毫米汞柱,舒张压低于90毫米汞柱;腋下体温36℃~37℃;平静呼吸16~20次/分;脉搏60~100次/分。  《中国高血压防治指南》(2005年修订版)提出:高血压诊断标准为收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱。收缩压达到120~139毫米汞柱或舒张压达到80~89毫米汞柱时,称血压正常高值,应当向医生咨询。情绪激动、紧张、运动等许多因素对血压都有影响,诊断、治疗高血压必须由医生进行。  成人的正常腋下体温为36℃~...
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全球最不健康国家调查结果出炉 怎样健康饮食附健康小常识

管理员 发布于 7年前 (2018-01-14)
  一般健康人群,每天约需要1800千卡到2000千卡能量,应该摄入谷薯类的食物250-400克。  现在很多人不吃主食,这样不对。主食可以提供碳水化合物,是我们能量的主要来源,占到全天能量的50%-65%。  主食每天要吃半斤到八两。其中,全谷物不可少。全谷物是指去了稻壳、谷壳的谷物,比如大米、糙米、玉米粒、燕麦、高粱米等,可以提供人体足够的纤维素、半纤维素、矿物质、脂肪以及维生素等。  一些腌制的蔬菜尽量少吃,要吃新鲜的蔬菜。蔬菜以...
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健康小常识之四:吸烟的危害

管理员 发布于 7年前 (2018-01-14)
  4000余种化学物质,包括几十种致癌物以及一氧化碳等有害物质。吸烟损害体内几乎所有器官,可引发癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病、白内障、性功能勃起障碍、骨质疏松等多种疾病。与非吸烟者相比,吸烟者死于肺癌的风险提高6~13倍,死于冠心病的风险提高2倍,死于慢性阻塞性肺病的风险提高12~13倍。烟草烟雾不仅损害吸烟者的健康,也威胁着暴露于二手烟环境的非吸烟者;被动吸烟导致患肺癌的风险升高约20  主办:中共汶川县委汶川县人民政府承办:汶川...
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【健康】趴着睡会压心脏?这20个生活常识只有一条是对的

管理员 发布于 7年前 (2018-01-14)
  时代在进步,虽然长大之后这些话已经没办法再骗到我们,但他们仍然会拿出一些新的「说法」来骗我们。  露脚踝和关节炎没关系。换句话说,冬天外出你的手和脸都露在外面,只要体感舒适,那脚踝为什么不能露呢?  如果要这么说,趴着睡最受伤的地方应该是脖子,一晚上都是扭着的,比心脏难受多了。  翘二郎腿的确会加重下肢静脉曲张,但也没到“慢性自杀”这么严重的程度。想要翘二郎腿,时间不应过长,比如三五分钟就换腿。  与其考虑二郎腿给身体带来的「伤害」...
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大雪来了冷飕飕 医生护士给您送来一份健康小贴士

管理员 发布于 7年前 (2018-01-14)
  南京气象局3日发布预告:南京明天阴有中到大雨夹雪转大雪,局部暴雪,雨雪量明显。5日开始天气转好,阴转多云,到了6日早晨,最低气温只有-4℃到-5℃,有冰冻!急诊科副主任薛栋:开车骑车别盲目自信。首先,开车和骑车的年轻人不要盲目自信,雪天视线容易受阻,加上路面湿滑,刹车时非常容易造成轮胎打滑而酿成车祸。开车人一定要系好安全带,尽量选择公共交通出行。这种骨折一般手腕部会肿胀疼痛,严重的会导致骨折远段呈粉碎性骨折。急诊科副护士长...
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