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保健养生

最齐全的穴位拍打治疗百病！自己就是最好的医生！

管理员 发布于 7年前 (2018-05-15)

　　人体的经络就像线路，脏腑就像灯泡，穴位就是连接线路与灯泡的开关，它影响着身体的气血运行与能量流通。　　如果我们能够长期正确刺激穴位，就能轻松地防治一些慢性病。穴位就是“中药”，经络就是大药库，经常拍打穴位。尽量用人体大药库自己的“药”，减少对药的依赖，使人体阴阳平衡。　　以中医理论为基础，结合穴位分布、经络走向，将人体50个主要穴位与健身操有机结合在一起，研发了一套“永新穴位保健操”，它集降三高、养生、健身于一体，长期坚持既可缓解三...

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保健养生

简单3个动作分分钟打通腿部经络!做得越顺身体越好

管理员 发布于 7年前 (2018-05-15)

　　今天要教给大家一套养生保健操，这套操有一个特点，不仅能检测出身体的健康问题，同时还能起到改善的作用，是不是很神奇呢?　　最关键的是，它很简单，可以坐着动、躺着动、趴着动，但就是不能站着动!适合所有懒人和不宜大幅度运动的中老年人，快快学起来!　　人体的五脏六腑在脚上都有相对应的穴位，脚趾也不例外。活动脚趾的方法非常简单，学会做好“剪刀石头布”，对身体非常有好处:　　剪刀就是把大脚趾向上翘起。反映的是腰部情况，腰椎有问题或者是腰肌劳损的...

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男孩养生保健操 养生保健操六大动作详解

管理员 发布于 7年前 (2018-05-15)

　　养生一般都是中老年人关注的话题，而如今孩子也应该要注重保健，只有注重保健才能更好使得身体更加健康。那么男孩养生保健操有哪些，我想大部分朋友都是不知道，而对于男孩养生保健操是有一定的讲究的，那么下面小编就给大家分享有关男孩养生保健操。希望对大家有帮助。　　首先需要我们左右两手相对，五指对应五指，然后用尽自己的力量向手心压去，同时手指头也用力。然后恢复原始状态，共做三十次。这个动作能够有效的疏通手指经络，锻炼手部的筋骨以及灵活度。　　手...

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保健养生

经络养生保健操PPT

管理员 发布于 7年前 (2018-05-15)

　　_基础医学_医药卫生_专业资料。作者根据“上工治未病”的中医治病思路,以养生和预防保健为目的,特别编排了一套　　经络养生保健操-三、经络养生保健操_中医中药_医药卫生_专业资料暂无评价　　经络养生保健操_中医中药_医药卫生_专业资料暂无评价0人阅读0次下载举报文档经络养生保健操_中医中药_医药卫生_专业资料。今日推荐...　　经络养生操(含图片)2_预防医学_医药卫生_专业资料。漂亮的经络养生操...经络拍打养生保健操...

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这样做养脾经养出肌肉紧致、青春玲珑的好身体

管理员 发布于 7年前 (2018-05-15)

　　小编发现，现在的人们，都特别怕老。比如小编一把年纪了还自称宝宝。为了留着青春，大家花大把银子保养脸，但是，大家有没有注意到，老的标志之一是--松!体重没怎么长，腰围却长了;穿无袖衫发现自己有了拜拜肉;甚至双眼皮都开始耷拉、有变成三角眼的趋势……　　其实，身体的“松软无力”，原因在脾!呵护好脾经，长久保持紧致身体没问题!一起这样做吧--　　《黄帝内经》云:“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”脾脏位于人体中焦，与五脏六腑都有着密切的联系，《...

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走在医养结合的路上老人们的生活健康又快乐

管理员 发布于 7年前 (2018-05-15)

　　4月10日，区中医院组织医护人员到区中心敬老院，教老人们做中医养生保健操。不打针，不吃药，用推广养生操的方式为老人们的健康保驾护航。　　2017年，市委、市政府把昭阳区作为医养结合的试点区后，按照区委、区政府的要求，区卫计局深入调研，决定由区中医院在区中心敬老院成立昭阳区中医院敬老院门诊，添置了药品和医疗器材，为入住老人提供便捷就医的服务。从2017年9月启动医养试点后，区中医医院长期有三名医务工作者在敬老院上班，积极为这些特殊的老...

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中医教你如何按摩 6个经络养生保健操

管理员 发布于 7年前 (2018-01-16)

　　人体的每个穴位都有着自己独特的作用，中医养生中，按摩穴位是常见的养生方法，日常多按摩保健穴位可以防病强身，下面我们来看看几种中医按摩保健操。　　双脚分开，与肩同宽，未改微微弯曲，两手自然下坠，放松胯部，养神闭目，下面的每节都中基本要领。　　拍打左侧胳肢窝，左臂上举，用右手掌拍打左侧胳肢窝，一般拍打36下左右，然后顺势拍打左侧胁部，由上而下、由下而上反复拍打左侧胁部，拍打胁部时，由腋下拍打至侧胯部，再由侧胯部拍打至腋下，一般上下来回拍...

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经络养生保健操-三、经络养生保健操

管理员 发布于 7年前 (2018-01-16)

　　经络养生保健操-三、经络养生保健操_中医中药_医药卫生_专业资料。第二章1.正身端坐，椅子高度合适，使上身与大腿成直角，大腿与小腿成直角。按摩左腿足三里时，微前伸左小腿，右手张开，拇指置于足三里上，右　　第二章1.正身端坐，椅子高度合适，使上身与大腿成直角，大腿与小腿成直角。按摩左腿足三里时，微前伸左小腿，右手张开，拇指...

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经络养生保健操_高清mp4

管理员 发布于 7年前 (2018-01-16)

　　请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端　　请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端　　您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制　　您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制...

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