Tag "老中医养生睡眠饮食" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-27)
齐鲁晚报济南11月10日讯：11月1-5日，派毅智能旗下健康智能辨识与健康管理服务机器人——“大医”首度亮相第十八届中国国际工业博览会，一举成为整个展馆的绝对亮点。 齐鲁晚报济南11月10日讯：11月1-5日，派毅智能旗下健康智能辨识与健康管理服务机器人——“大医”首度亮相第十八届中国国际工业博览会，一举成为整个展馆的绝对亮点。 现场，派毅智能的展台前始终簇拥了大量参展观众。一位市级领导向派毅智能相关负责人详细地了解了这个项目，...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-27)
其实在我们的身边，有很多的人们并不知道应该如何正确的养生，帮助我们的身体更加的健康才是最好的，那么对于我们的早老中医来说，养生的方式到底是什么呢？到底应该如何做才是最好的？是不是有病没事病的时候都应该看一下老中医的养生之道呢？ 1、记住：睡觉是养生第一要素。人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。 2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-27)
现在很多人都追求延年益寿，到底怎么才能做到呢?百岁老中医来告诉你：除了喝酒外，少吃凉菜;绝对不吃苦瓜炒鸡蛋;早餐尊崇传统，白粥、油条或者煎鸡蛋等。百岁老中医养生之道是什么呢?下面跟着学习啦小编来了解一下吧。 干祖望，98岁，中国10大名老中医，退休中南海，他能高寿，秘诀就在于他的“童心、蚁食、龟欲、猴行”八字养生法。 在古代，人们吃到凉菜，一定是下酒用的，因为无论白酒黄酒都是温热之物，有凉菜相伴，正好中和。现代人吃凉菜成了习惯，...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-27)
（冬季不能因为天气寒冷就把自已关在屋子里，人体要适当感受天地间的寒凉之气。资料图。图片由星辰拍客雪野摄） 星辰在线日讯(通讯员陈双胡翠娥)立冬节气已到，人们迈入了冷飕飕的冬季。《月令七十二候集解》提到：“立，建始也。冬，终也，万物收藏也”。国家优秀中医临床人才、湖南中医药大学第一附属医院教授陈其华表示：“立冬是一年阳气生、长、收、藏中藏的开始。寒冬将至，万物收藏，归避寒冷，这时人体内阳气渐收、阴气渐涨，此时的养生要点在于养...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-27)
秋冬养生，秋冬季补什么好？天气渐凉，人体因为需要抵抗环境的变化，比其他季节虚弱很多，失眠的人数大大增加了。 秋冬失眠要食补，亚马逊的健康宝石—巴西莓，是近年来风靡全球的超级健康食品，是生长在亚马逊热带雨林的“生命之树”果实。深紫色的大核果实含有大量抗氧化物和氨基酸，被誉为“全球最棒的超级食物”之一。 研究发现其抗氧化能力是蓝莓的5倍，石榴的2倍，浆果中含有丰富的抗氧化剂花青素以及一些维生素，矿物质，植物固醇和生果中少有的必需脂肪...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-16)
看名中医不排队免挂号，“中医让我们更健康·中医志愿者联盟”大型公益活动自5月6日启动以来，受到了广大市民的欢迎和支持，申领“全医卡”的热线都被“打爆”了。在短短一周内，第一批500张“全医卡”已申领完毕。应广大读者需求，报社紧急赶制了400张“全医卡”，读者仍可拨打028—86969648继续申领。本周六、周日，“中医志愿者联盟”的第一场义诊活动将和大家见面，皮肤科、内科、妇科、儿科等名老中医将为大家亲诊把脉，已申领到“全医卡”的市...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-17)
现在我们很多人，特别是我们的女性朋友，发现自己是越来越老，明明自己也没有做什么事情，为什么会这样呢？其实你知道吗？自己的几种错误的睡眠方式，加速了自己衰老，下面我们来看看吧。 一些MM总喜欢睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。 人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮助的。其实，人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-17)
中国天气网综合目前，我国大部分地区都已进入夏天。初夏时节，天气较热、空气潮湿，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。此外，人们日常能量消耗增大，营养物质随汗液丢失多，体质虚弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意，就有可能感染疾病，损害健康。夏季保健与健康的关系极为密切。因此，从初夏开始，我们应合理安排作息时间，及时补充营养物质，采取正确的养生保健方法，以便更好的度过夏天。 很多人在夏天容易出现各种各样的胃肠道...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-17)
孩子身高是很多父母关心的话题，虽然说身高上父母的遗传因素占到大部分作用，但是通过一些方法，孩子的身高可是还会“拔节”哦。 春季是孩子长个子的黄金季节。大量科学研究证实，儿童生长发育受季节的，影响十分显著。一般说来，春天孩子的身高长得快，春天孩子身高的生长速度，是秋天的2—2。5倍。儿童的生长高峰在4—5月份，低谷在10—11月。 一定要饮食均衡、规律，食谱要广泛。一定要养成孩子按时吃正餐的习惯，少吃或不吃零食，只有这样，才能保持...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-17)
处暑过后，秋意越来越浓，很多人可能会出现干咳，皮肤也开始变得越来越敏感、干燥。尽管气温还很高，夏天还在线，“秋老虎”尚且发威，其实，气候已经发生了变化，节气的更迭，已经无声无息地进行。因此，即使气温继续居高不下，大家也要应时而动，及时调整自己的饮食起居，以防秋燥乘虚而入。 秋季是由热转凉，阳消阴长的过渡阶段。《黄帝内经》载：“秋冬养阴。”意思是说，在秋冬两季应当收养阴气，以适应自然界阴气渐长的规律，并为来年阳气的生发打好基础。“燥...
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