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管理员 发布于 7年前 (2017-12-13)
银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。 黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-13)
女性朋友过了30岁，身体开始渐渐出现衰老，对身体健康越来越看中，保健养生是大家经常交流的话题，怎么样养成成了重中之重，下面跟大家分享下30岁岁女养生需要注意的三大问题。 有关资料显示，乳癌已上升为女性肿瘤的首位，成为威胁女性健康的头号杀手。多数病人在洗澡、更衣或自己摸乳房时，偶然发现一侧乳房有肿块，少数是单位体检时医生发现的。一般来说，恶性肿瘤的形状不规则，边界不清楚、活动受限，表面不光滑，而良性肿瘤则相反。这些肿块开始很小，慢慢...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-13)
经常食用方便面替代早餐，对人体健康和发育都是很不利的。因为，维持人体正常生理代谢需要六大要素，而方便面主要成分是碳水化合物，其他营养成分很少。因此，如果长期以方便面代替早餐，会导致头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营养缺乏之表现。 水果和蔬菜都含有丰富的维生素，为此，许多人以为，只要每天吃些水果，不吃或少吃蔬菜也无妨。其实，蔬菜是仅次于粮食的人体必需的食物，它更能有效地促进人体吸收蛋白质、脂肪、碳...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-13)
原标题：30岁的女人吃什么最养生 华龙网2017年11月28日14时讯热胀冷缩这个道理无论 华龙网2017年11月28日14时讯热胀冷缩这个道理无论用在哪里都可以，即使是人的身体也一样。水温越高（限自身承受范围内），身体内被带走的热量越大，不光巩固之前减肥效果，皮肤细胞也会理由这个机会充分唿吸、扩张。减少松弛。 如果有可能，多吃蓝莓，它可以有助于预防老年性痴呆，让你的注意力更集中。蓝莓那种蓝紫色恰恰暗示着它的抗氧化能...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-13)
其实,在中国不管是南方人还是北方人,冬天都有一个习惯:里面加一件厚衣服,比如毛裤、秋裤、绒裤、棉裤等。尽管很多人到老了仍然对美有追求,但她们一定是把舒适保暖性放在首位的。可西方人就没有这个习惯了,她们最普遍的装扮是上身穿着厚厚的裘皮大衣,下身短裙,两个膝盖小腿全暴露在外面。虽然她们为什么不穿棉裤我至今也没有搞清楚,但我觉得她们之所以腿疼肯定与不注意腿部保暖、损伤自身的阳气有关。但是,看看咱们中国的这些老太太们,甭管个子高矮,虽然说冬...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-13)
一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导，只注重植物性食品的保健功效，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。实际上，动物性食物不仅含铁丰富，其吸收率也高，达25%。而植物性食物中的铁元素受食物中所含的植酸盐、草酸盐等的干扰，吸收率很低，约为3%。因此，忌肉容易引起缺铁性贫血，在平日饮食中，蔬果与肉类的摄取应均衡。 如果我们的内容侵犯了您的版权，请联系我们，我们将在一个工作日内删除此内容，感谢。...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-13)
冬季天气寒冷，很多人都喜欢在冬季吃些补身子的东西，尤其对女性朋友来说，补血是人生的一件大事，那么在冬季吃什么最补血呢?冬季天气寒冷，以粥来进行滋补效果最好，所以今天就给大家推荐几个补血粥。 女人补血吃阿胶，相信很多人都能通过各种途径知道阿胶，阿胶的补血效果确实非常好，尤其是对于怀孕期间的女性。将糯米洗净后放入锅中，加入水熬煮成粥，再加入阿胶，煮熟之后加点红糖食用，这样不仅能够增强粥的口味还能增强补血效果。 紫米具有益气养血的功效...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-13)
近年来乳腺癌发病率逐年提高，位列女性恶性肿瘤首位，在当今社会，人们对胸部、乳腺的健康十分关注，本期大家养生，邀请合肥市第一人民医院甲状腺、乳腺外科主任童创来聊一聊女性同胞如何保健乳房? 大家推荐：童创，主任医师，合肥市第一人民医院甲状腺、乳腺外科主任、安徽医科大学教授、硕士研究生导师。长期从事外科临床工作，擅长乳腺及甲状腺肿瘤的特色专科治疗，特别是乳癌的早期诊断治疗，开展了乳腺癌经典根治术、扩大根治术、改良根治术及保乳术，前哨淋巴...
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