Tag "老年人养生" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-20)
有两句线日，本报刊出《痴迷保健品20年，杭州80岁大伯几乎掏空存款》一文，读来令人感慨。这里，我们想给“上有老”的子女们说两句话。 人过了70岁，记忆力、学习能力下跌，脑动脉不断硬化，智力日渐退化，有的可能疾病缠身，有的可能有时固执、抑郁、吝啬、脾气暴躁，其实这些是不需要住院的大脑退化症状。所以，子女劝长辈不要花高价去买“保健品”的努力可能毫无用处，因为你的父母年纪大了，靠语言可能是不行的。 我们经常听到很多中年人说：“我什么保...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-20)
金秋红叶飞满天，金桂飘香香满地。9月12日，首届全国老年人健身养生嘉年华系列活动2018年全国老年人柔力球邀请赛在九华山国家运动休闲特色小镇体育馆开幕。 邀请赛于9月11日-14日在九华山国家运动休闲特色小镇馆举行，颁奖仪式及闭幕式将在13日下午举行，参观活动将在14日举行。在比赛期间，还将举行柔力球套路讲解课堂、中医养生课题课堂、朝圣大愿文化园等多项活动。 本次全国老年人柔力球邀请赛有来自全国各地老年人体协的选拔的19支代表队...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-20)
老年人由于年龄的增长，身体的器官功能开始衰退，不注重日常保养和饮食调理就容易患上各种慢性疾病。所以老年人更应该重视健康养生，在平时要从饮食入手来调理身体。 坚果类食物的营养价值是非常高的，含有人体所需要的维生素e和脂肪酸，而且含有丰富的b族维生素，还含有钙，铁，锌，锰等微量元素，能够给人体提供营养物质和能量，可以起到辅助防治慢性疾病的作用。但是老年人不能过量吃坚果，以免出现消化不良。 老年人在平时应该适当的吃一些豆制品和奶制品，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-18)
很多人对于养生知识的关注点都放在饮食方面。比如吃什么东西能助消化，吃什么东西能清肺热，吃什么东西对睡眠有好处等等。其实适当的了解养生知识的确是很好的。可问题在于，很多人根本无法辨别他们所接触的养生知识是否科学、是否有效。在这样的情况下，小编倒是有一种立竿见影的养生产品推荐给大家 绿豆能不能助睡眠、菠菜能不能改善呼吸道状况？这些东西一时半会根本无法检验出来。但如果给老年朋友穿一双足间道长者鞋，那种双脚舒适的感觉却是马上就能觉察到的。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-18)
很多人把钱投在了房子、车子、股票、债券上，却唯独没有投资自己的健康，其实他们真的缺钱吗?当然不是!他只是不愿意投资健康，投资身体，不愿意让大脑沐浴在高负氧离子的空气中。 一件衣服一千块，小票可以证明，一栋别墅，房产证可以证明，一个公司的资产，营业执照可以证明。一个人到底多少钱，或许只有健康可以证明。只有我们拥有健康的身体，生命才有了保障，只有我们拥有健康的大脑，我们才能感受到自己的灵魂。 国人防范意识薄弱，不少的医生表示，很多人...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-17)
为普及健身气功养生太极杖运动，推动相关活动的开展，近日，为期二天的李沧区老年人健身气功养生太极杖培训班在区市民公共服务中心多功能厅隆重开班。区老年体协马守贤主席、区太极拳委员会正、副主任和秘书长出席了开班仪式，来自全区各街道、社区老年体育骨干及教练员 作为区老龄办、区老年体协全年计划中的重要活动，此次培训班聘请了青岛市健身气功委员会李正初老师给大家授课。马守贤主席在培训班上做了热情洋溢的讲话，他感谢青岛市健身气功委员会李正初老师把...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-17)
近日，由嘉定新城（马陆镇）民政办组织，白银社区承办的老年人健康养生讲座在邻里中心二楼多功能室举行。 在本次以“养生保健适宜技术”为主题的讲座中，赵教授主要讲授了三大块内容，分别是睡眠、心态调节和按摩保健手法。讲座通过普及正确适度的睡眠、生活中健康心态的调整和闲暇时间的自我按摩方法这几方面全面地介绍了正确的养生“姿势”，获得了居民们的一致好评。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-17)
天气越来越热，夏天马上就要到了。在炎热的夏天，由于温度过高，很多老年人都会出现食欲不振的情况，甚至还可能出现腹痛，腹泻等一系列的胃肠疾病。那么，哪些菜最适合老年人在夏天吃呢？下面我们就来了解一下。 准备材料：首先我们要准备足够的茄子和香菜作为主料，准备适量的大蒜，白糖，香油，酱油作为配料。 制作方法：首先，我们要将茄子洗净削皮，然后切成小块。将切成小片的茄子放入碗内，撒上少许盐腌制，然后再放入凉水中投洗。放入蒸锅内蒸熟，取出冷却...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-17)
相信很多做子女的，都遇到过这样的烦恼。家里的老人对“养生”非常痴迷，动不动就买回来一大堆“补品”。 因为人到中年，身体开始走下坡路，就会格外注重养生，但是一不小心就容易走了弯路！ 一些老人将补药视为延年益寿的法宝，大量食用。事实上，多吃补药长寿甚至抗癌，至今没有临床依据。 中国工程院院士、天津市肿瘤研究所所长郝希山，曾在“全国肿瘤防治宣传周”活动中痛批：“补药具有直接抗癌的作用都是骗人的”“坚决反对用营养品来防癌”！ 随着...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-17)
其实老年朋友多了解一些养生知识是很好的。但是，即便真的了解了很多养生知识，如果不去执行的话，那也就相当于零。而且现在很多人都在打老年人的注意，利用老年人的心态设置陷阱，而且很多养生信息在传播过程中容易被误导、误解，老年人如果真的按照这些信息去做很可能会适得其反。相比起来，穿一双足间道长者鞋对养生的效果才是实实在在的。 足间道长者鞋对于改善老年人的健康状况有积极作用，这也是它敢带上“养生”标签的主要原因。传统的鞋子并不是根据老年人的...
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