Tag "秋季养生保健常识" 相关文章
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-14)
本网讯（吴彬陆正霞）为帮助社区老人及慢性病人应对春季气候变化，普及健康养生知识，预防季节性疾病的发生，3月1日，立新社区卫计办联合立新社区服务中心于2019年3月1日8：30－10：30在立新社区服务中心为社区老人及慢性病人开展了春季预防保健知识讲座。 讲座通过普及健康知识，激发老年人关爱自己、关注健康，来提高全民健康素养水平。现场专家从病因、病理表现、易得病人群、治疗方法对高血压、糖尿病等几种慢...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-14)
千龙网北京讯（通讯员张莉董继威）近日，张镇卫生院开展了健康知识大讲堂进政府活动，特聘请北京中医专家到为张镇向机关干部讲授秋季中医药养生知识，提高镇机关干部的自我保健意识，增长健康养生相关知识。 授课专家结合机关办公特点，通过图文并茂的方式，讲解了秋季养生的关键之处。现正值秋冬季节，气候由热转寒，是昼渐短夜渐长，万物成熟收获的季节，因此秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼，皆以养收为原则，就...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-06)
炎热的夏季已经过去，凉爽的秋天已经来临，气清风寒万物变色，早晚凉风时至，秋风秋雨渐多;秋季的气候凉爽，人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时“秋燥”也是即将降临，而我们如果保养不当，也会增添新的烦恼，所以我们要科学合理的养生护理。那么在秋季的养生中需要注意哪些呢? 秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-08)
夏天过去，秋季已经慢慢的来临了，在这个季节更换的时候，如果我们不注意保护自己的身体，很可能会生各种各样的病，在大街上我已经听到很多的人咳嗽了。现在天气由热转凉，早晚温差也是很大，我们的身体稍不注意就会出现问题。所以说，秋季养生是很重要的。 在夏天天气热的时候，我们都爱吃些凉的东西来缓解天气带给我们的燥热，那会是舒服了。但是我们的脾胃也是承受很大的压力。等到天气转凉的时候，胃就会出现很多不舒服的情况。...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-08)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 苹果果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。 梨具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-08)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 面粉500克、包菜500克、虾皮30克、花椒1克、盐3克、味精1克、大葱10克、姜5克、植物油30克 1)面粉中水，经发酵揉成面皮;卷心菜剁成细末，加盐少许腌渍10分钟后，挤去水分;葱姜切末;再加虾皮、花椒、盐、味精、葱)、姜末拌匀成馅。 2)将面皮包入馅...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-08)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 秋季饮食注意事项中，调节脾胃要放在滋补之前秋季，如果大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于虚弱状态的胃肠无法承受突如其来的补品，易导致消化功能紊乱。因此，秋季饮食，先调脾胃后滋补才是正理!在我国大部分地区，立秋后很长一段时间，气温通常较高，空气湿度也较大。在这样的气候条件下，调理脾胃...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-08)
多吃含维生素的水果，多运动。在秋天，应该注意身体的保健工作。通过合理的方法保持身体健康是促进健康的有效措施。如果在养生阶段仍然没有养成良好的习惯，可能会导致健康受损，从而很难长寿。 秋季的养生过程中，也有一些要点需要牢记。如果能在秋季养生的过程中多吃富含维生素的水果，对健康和保养是有益的。当秋天天气干燥时，很容易出现喉咙干燥和喉咙不适。能多吃水果，这将有利于提高抵抗力，并有足够的...
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管理员 发布于 6年前 (2019-08-02)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 稀健网（稀健生物公司）成立于2013年，主要生物科技研发、健康信息咨询等服务。秋季立秋至立冬三月秋季特点由热转寒阳消阴所秋季养保健必须遵循养收原则其饮食保健润燥益气健脾补肝清肺主要内容清润甘酸寒凉调配要秋季高气爽空气干燥气温逐渐降低湿度逐渐减少气忽冷忽热变化急剧平要饮水维持水代谢平衡防止皮肤干裂、...
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管理员 发布于 6年前 (2019-07-31)
秋冬天比较干燥，建议多吃一些可润肺的食品，多补水，平时可以煮一些冰糖梨水喝。另外，秋季的时候水果的品种比较多，适当多补充一些果蔬类，对身体也大有裨益。女士可以熬一些红豆薏米粥，能排除体内湿气，食补会远比药补更有长远效果呢。 展开全部秋天带来了非常宜人的景色，但此时切勿忽略了养生保健之道，许多不好的因素往往会给你的健康带来不经意的伤害，因此要特别重视养生保健，那么呢？秋天的特点是由...
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