Tag "养生俗语解读" 相关文章
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-28)
养生的俗语及详细解释萝卜温良顺气，在睡前吃有助于消化，让吃下的饭尽快下顺，有助于睡眠。姜是生发之物，起床的时候，吃点姜可以焕发体内的生机。早上气血流注阳明胃经，生发胃气，可以促进消化。姜性温，可以促进血液流动，早上还可以提神醒脑。早饭可以吃泡姜，就着米粥吃。泡姜口感脆嫩，酸、辣、甜，加上粥的清香，调和在一起，简单，清爽。2.春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，一年四季养脾胃在中医的理论中，人的四季和五脏是...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
从中医的角度来讲，此时可以说是到了一个“进补”的大好时节，无论是南方还是北方，大家都喜欢大雪的时候来“进补”，咱们民间还有“冬天进补，开春打虎”的俗语。 大雪时节，万物潜藏，我们养生进补也要顺应自然规律。这里的进补并不是说我们去吃一些营养价值比较高的食物或者是去吃一些壮阳的补药，而是要通过养精神、调饮食、多保暖等等综合的调养来达到养生的目的。 现在我们正值昼短夜长的时期，所以在...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
就算是现在，很多农村老人口中依旧有很多的俗语。别看俗语中有一个俗字，但是很多俗语可不真的俗气，蕴藏到道理还是非常值得人琢磨的。比如说这句“男不过八八，女不过七七”。 这句俗语似乎与其他的俗语不同，因为看起来不那么容易理解了。这句俗语不光意思深刻，而且来头还大得出奇。 首先前半句就是说，男子生长八年为一个周期。在书中提到，男子在八岁的时候，肾气充实，头发开始变...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
质量是人类共同的追求。这些民谚反映的就是老百姓的这种心态。我们黄山地区自古文风昌盛，民俗浓郁，也流传着许多具有地方特色的养生保健的谚语，其中的一些颇具 “今年笋子明年竹，少年体壮老年福”。青少年时期是人生成长的旺盛期，营养得当，身体强壮，则为一生的健康打下了基础。一杯牛奶壮大一个民族就是这个道理。常见同龄的中老年人有的健康活泼，有的多病多灾，特别是骨质疏松，稍微磕碰就会骨折。躺在床上自己受苦受累还拖...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
有人说，一份卤鸭脖+冰镇绿豆汤就是夏日标配；有人说，烧烤小龙虾+一罐冰可乐就是夏日标配；还有人说，一个冰西瓜+空调房就是莫大的满足。 但是夏日养阳正当时，很多人在夏天不知不觉损伤着身体的阳气，使阳气难以生发，这样很容易会引发一些身体上的疾病。 “空调病”专指各类由空调引起的病症，比如说：头晕、头痛、鼻塞、心慌、胸闷、喉干、嗜睡、乏力、反复感冒、突发面瘫。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
西安新闻网讯在今年年全球抗“疫”的历程中，中国积极向世界分享中西医结合的抗疫经验，中医药积极介入全球战疫中所发挥的独特作用，惊叹了世界。20日，河南大学出版社“云首发”了解读中医药文化和历史典故的图书《读成语学中医1》，记者从出版社获悉，该书通过成语为线索，解讲介绍中医，进而通过中医讲读传统文化，辅以妙趣横生的漫画插图，让人在轻松阅读同时，了解中医的发展历史，领悟中医与中国文化的内在关系。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
本报讯（记者关雁平通讯员李丽霞）白露过后，天渐渐转凉，白天也越来越短。中医认为，养生也要天人相应，到了秋天就要养阴。 “早卧早起，与鸡俱兴”语出自《黄帝内经》，完整的说法是：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁……使肺气清”华中科技大学同济医学院附属梨园医院中医科副主任医师吴洪生称，这说的就是顺应季节变化调整作息，早卧早起以养阴舒肺。 秋天怎样养阴？吴医生建议每天要早...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-04)
记得从前每到这个时候，大人们都会念叨“白露水，恶过鬼”。小时候不明白缘由，长大之后才知道是这么回事： 白露，从第一个节气数到第十五个就是，是由夏天迈向秋日的转折点，也是气温骤降的当口。现在我们就处在白露节气。那么因为气温急速下降，露水就会出现。“白露水，恶过鬼”这一说法就是让人们及时添衣，而且不要去喝露水，容易受凉。 在白露节气中，要当心着凉，注意保暖。那么...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-03)
所谓的精包括精神、精气、精力，如果老人的精力过于集中，或者有太多操劳的事情，身体往往会发出求救的信号。 就是所谓的泄精，当精力被分散之后，老人身体的各项机能，都会受到影响，这个时候自然会下滑。 想要改善这个问题，就要积极的应对，正所谓人生就像一场戏，因为有缘才相聚。面对儿女的问题，作为老人，我们不应该过多的干涉，这样才能保持精神、精气、精力。...
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