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管理员 发布于 6年前 (2019-05-27)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 2013-11-22展开全部要不就放开安安心心靠吃的减肥，要不就把毅力拿出来自已努力减 现在减肥哈，就是太冷了，动力不强，食欲大增冬季减肥，一定要先保暖，不然的脂肪不说燃烧了，血液都不循环哈 跳绳,至少跳绳1600下/天次,多的时候达到3000下,连续的,一般在下午,感觉非常好,汗滴禾下土,15天肚子和体格就瘦了 (刚开始,可能你一次跳不了那么...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-27)
有大量促销现车在售,18款奔驰斯宾特颜色主要以充足多选。购车可优惠电议。对这款车感兴趣的朋友们不妨进一步关注一下。 外观方面：奔驰斯宾特房车高端商务房车一贯以严谨精细的设计体现高端，首先映入眼帘的是斯宾特霸气的体格，前后大包围和前后轮胎尺寸均为265/52R20的大轮毂，增加轮胎抓地力的同时也进一步突出了视觉效果。 内饰方面：奔驰斯宾特房车高端商务房车豪华房车大尺寸外后视镜集成了侧转向灯设计，提升驾驶安全性的同时又不失时尚。斯...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-27)
女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小编特别为您打造360度完美的瘦身计划，将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来，帮您拥有完美身材！ 对于OL来说，最容易发胖的部位就是腹部啦。但是，冬季由于穿的比较厚，所以游泳圈上身的时候并不容易发现，但是一旦变成了小“腹”婆，想甩掉腰部的脂肪就很难了。所以就在这个初春，跟我们学习5招乐活瘦身法，减掉囤积的肥肉，...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-27)
【编者按】今日一则新闻震惊了小编：小倩18岁，身高1米67，体重110斤，觉得自己太胖了，3年减了整整60斤，体重只剩50斤。现在的她瘦得如一把柴火，虚弱得走不动路，手臂上布满了红疹，后背都是淤青，脚腕肿胀后皮肤变脆，裂出了像嘴巴一样的大口子，谁见了都不忍直视。话说减肥要适当，不可过犹不及，但是如果是车价的减肥那就多多益善了，谁不想车价便宜点呢？！所以小编特地献上今日10份“车市减肥”套餐，任君享用~ 近日，小编从武汉地区奥迪经销...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-25)
冬天由于天气寒冷干燥，很多人都不愿意去户外进行锻炼身体。因此也是容易发胖的季节，爱美的朋友需要掌握正确减肥方法。那么，冬天怎么减肥最有效呢?下面就跟随小新一起去看看吧！ 减少进食并且调整饮食。每顿饭只吃7分饱,并且适量饮水,以加快体内代谢。如果要吃零食,最好选择话梅干、葡萄干等既含丰富养分、热量又比较低的食品。目前很多人,一日三餐中,早餐和中餐进食热量少,而到了晚餐,则大量摄入高热量的饮食,进食后又很少活动,冬天的夜晚尤其如此,这...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-25)
在冬季室外锻炼不是很方便的情况下，可以利用室内的条件。比如，上楼时不要乘坐电梯，爬楼消耗的能量很大，每天爬楼十分钟，就可以消耗掉将近200大卡的能量。爬楼梯方便快捷，一般来说，爬30分钟楼梯可以消耗260千卡热量，就相当于慢跑了800到1500米的距离，效果很显著哦，还不会感觉很冷。打羽毛球是相当不错的室内减肥运动，非常适合在冬天进行。打羽毛球的运动强度虽然不高，但是活动的时候，出汗量比较多，一般坚持打30分钟以上，就能起到很好的瘦...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-25)
冬天是减肥效果最佳的季节，这主要得益于环境气温低。说说冬季运动减肥，同样的运动量在寒冷的空气中所消耗的热量比在温暖的环境中多的多，也就是说气温越低，减肥效果越好。明年开春来，你的身形会更漂亮，能让别人有种“士别三日”的感觉。其次基础代谢提高更好减肥，冬季气温较低，人的肠胃供血量增多，消化吸收功能增强，人容易饿，胃口好，饭量自然增加，所以冬季最易发胖，若能在这几个月中控制住体重，那么发胖的风险就大大减少。在气温骤降的冬...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-25)
冬季，MM们身上的赘肉却没有因为天气的原因而有所减少，反而越来越多，那么该如何卸下身上恼人的肉肉？下面就为大家介绍冬季减肥方法小妙招，让你的体重直降不反弹！ 控制热量是减肥的根本，夏天酷热难耐，所以导致我们的食欲也受到影响，可是冬天一来，很多人的胃口就会打开，这是我们必须要注意的肥胖隐患，那么怎样做才能既满足食欲又不会让自己发胖呢？多喝一些营养的瘦身汤粥是不错的选择。汤粥的热量不高，但是带来的饱腹感却非常强，而且经常喝营养的汤粥还...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-25)
又到了一年中最容易发胖的冬季，不想让身材随着季节的变化而变化，那么马上开始冬季减肥计划吧。冬季如何减肥呢，并不难，只需要坚持7个方法，这个冬季苗条又健康。 控制饮食是重中之重，如果没有时间做大量的运动，或者不想太辛苦，那么吃什么就很重要了。人肥胖是因为摄入的热量大于消耗的热量，你要做到的就是尽量少摄入热量，当你运动热量消耗大于摄入量的时候，你就是在减肥。所以多吃蔬菜水果等低热量的食物吧，这样你就能不节食也瘦下去了。 冬天无疑是火...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-25)
核心提示：提起减肥相信所有的人都有着很高的重视度，每个人都觉得自己的身材比较肥胖，不过要想减肥必须要合理安排好自己的饮食，健康减肥才是最明智的选择，在不同的季节要使用不同的饮食减肥方法，那么冬季饮食减肥方法是怎样的呢？ 提起减肥相信所有的人都有着很高的重视度，每个人都觉得自己的身材比较肥胖，不过要想减肥必须要合理安排好自己的饮食，健康减肥才是最明智的选择，在不同的季节要使用不同的饮食减肥方法，那么冬季饮食减肥方法是怎样的呢? 在...
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