Tag "减肥营养餐食谱一周" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-08)
：为拍摄TVB剧《肥田喜事》而增肥演出的胡杏儿，由索女时期体重110磅飙升至152磅，胀爆身材顿成坊间热话。拍戏后期，短短三个星期，肥杏竟然成功瘦下20磅，令人惊奇。而湖南卫视在本月21号晚间剧场热播此剧，有望在内地掀起热潮，成为焦点。 近日，因宣传热播新剧而出现在长沙的胡杏儿却让记者眼前一亮，她身材纤瘦，但皮肤、气色却都非常好，之前的厌食谣言也不攻自破。 “我现在的体重是50公斤，比那时瘦了25公斤，我有一份营养师专门给我调配...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-28)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 这个不清楚，我这人比较懒平常很少运动，体重不知不觉上升了20斤好可怕的幸运遇见香格侕现在又恢复到了从前身材 希望能帮到你。祝您健康美丽，⒈鸡蛋黄瓜吃一个礼拜可以瘦５-7公斤鸡蛋吃水煮蛋黄瓜生吃⒉苹果三日减肥法最好是夏苹果或者选用酸甜的不宜过甜三天只吃苹果可瘦⒊-⒌公斤⒊苹果加牛奶法吃两天第一天只吃苹果第二天喝牛奶...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-27)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 2.锅上火，加适量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火烧开后改用小火煮20分钟，加入芹菜段再煮5分钟即可。 瘦身效果：芹菜是低热量且富含粗纤维的超级瘦身食物，有助于肠道蠕动，促进肠道脂肪排泄，减少对食物中脂肪的吸收，有防治肥胖的作用，同时，还能有效控制原发性高血压、高血脂的发生。 小米具有防治消化不良的功效，即可消食开胃又养胃，但小米中蛋白质含量较...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-27)
功效：中医认为，要减去体重应该多吃阳性的食物，阳性食物增加能量的输出，生姜就属于阳性食物。所以，美眉们应适当的吃阳性食物，同时搭配营养餐，减肥一定能事半功倍，全球流行的瘦立美、康宝莱、安利都毫无任何刺激性，是健康减肥领域的“三剑客”。被誉为“减肥圣品”的瘦立美营养减肥餐，平均每天瘦1斤的效果，加上独有的改善易胖体质和收紧皮肤功效，成为冰冰、小S收入囊中的秘密瘦身武器，上市以来就受到了很多明星和减肥达人的追捧，不愧是神级瘦身法宝。 ...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-27)
2004年就要在这样的暖冬里结束了，回想这一年，相信朋友们都有过不同的瘦身经历，也有自己的独门秘籍。要想瘦，可要管住自己的嘴了，而且要营养均衡，下面的这些文章都是倍受瘦身朋友钟情的，让我们来看看这十大瘦身食谱里都有哪些高招：） 如果您每天下午，都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望，只需要半年的时间，就会胖7公斤，如果这样持续一年，就会有14公斤的肉跟着您一起移动。美味的背后却是高热量的陷阱在等您，而且高油和高糖的食物还会让人快速老化。 ...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-27)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 2、锅上火，加适量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火烧开后改用小火煮20分钟，加入芹菜段再煮5分钟即可。 晚餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味，请勿加热量高的沙拉酱。红绿豆珧柱瘦肉汤（1~2碗）。 ②把全部原料放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，中小火煲2小时，调味即可。 材料：大红番茄1个(约100克)、北豆腐半盒(约100克)、豆...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-27)
粗粮一直被我们冠以健康食品的称号，那么吃粗粮能减肥吗？怎么吃才能减肥呢？ 粗杂粮营养丰富，作为一种“食补”的方式，必须长期定量吃，方可达到均衡营养、促进健康的目的，并不是心血来潮一个月偶尔吃上一两口就有用的。中国营养学会建议主食应“粗细结合”，将每日至少1/3的主食定为粗粮。对于喜欢精白米饭的南方人来说，就是将白米与杂粮以2：1的比例混合煮制，喜欢面制品的人则可以此搭配烤面包、蒸馒头。需要注意的是，店铺出售的“全麦面包，杂粮含量...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-27)
孕期体重过重，会造成胎儿过大，顺产几率下降，孕妇还可能罹患妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等并发症。那么孕妇体重增长过快怎么办？ 春节聚会活动多，不少准妈妈没能管住嘴，导致孕期体重增加，节后被产检医生叮嘱该减重。那么，孕妇如何科学减重呢?是不是少吃就行?对此，医生指出孕妇减重，“少吃”不如“会吃”。 广州医科大学附属第五医院产科主任丘峻朝告诉小编，孕期体重过重，会造成胎儿过大，顺产几率下降，孕妇还可能罹患妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等并...
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