Tag "减肥攻略女生" 相关文章
总计5页，当前第4页
管理员 发布于 7年前 (2018-08-07)
我大学三年马上就结束了，这三年成都真的把我养成了个大胖子。马上毕业要照照片了，不想肥肥的上镜，谁不想给别人留下一个又瘦又美的印象，在这个看脸的时代颜值真的很重要! 我自己是顽固体质，节食，减肥药，跑步这些我都尝试过，节食让我瘦了6-7斤，但后来全部反弹回来了，最后天天头晕导致了低血糖。减肥药吃完拉得我想怀疑人生。跑步我坚持了可以说蛮久的，本以为效果会贼好，结果嘞!一斤没瘦反而腿变得又硬又粗，我也很绝望!!! 用一个月的时间从11...
阅读(154)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-07)
导语：很多女生都对自己的腿型不满意，经常坐在办公室上缺少锻炼，大腿容易堆积赘肉。要如何瘦大腿呢？瘦大腿最好的方法是什么？爱美网小编分享７个腿部减肥攻略，教你打造完美腿型，不再为腿部赘肉烦恼。 导语：很多女生都对自己的腿型不满意，经常坐在办公室上缺少锻炼，大腿容易堆积赘肉。要如何瘦大腿呢？瘦大腿最好的方法是什么？爱美网小编分享７个腿部减肥攻略，教你打造完美腿型，不再为腿部赘肉烦恼。 大腿粗大的原因很多，但是原因大抵就两个，脂肪堆积...
阅读(166)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-07)
女生每个月担心的月事，总是让人困扰。心想：“如果我是男的就好了！”生理期的不适让许多女生烦恼不已，但是如果知道现在流传可以运用生理期减肥，相信爱美的女生可能要瞪大眼睛，而且还以身为女生为乐呢！究竟怎么运用生理期来减肥呢？其中原理又是如何呢？ 女生到了青春期，由于卵巢所分泌的性激素作用，周期性地脱落子宫内膜，而发生子宫出血；由于这种出血是规律性的每月一次，故称为“月经”。两次月经间隔的时间称为“月经周期”；大部分女性初经来的时间约在...
阅读(149)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-08)
热茶不但有暖身的效果并且在这个冬季多喝茶还可以补充身体的水分，抵抗干燥天气，让你的皮肤变得更加水嫩光滑。最重要的一点就是还可以让你身体产生热量，可以助你更好的发汗。时常给自己泡上一杯茶，怡神消脂，加速脂肪代谢，减重瘦身的同时还可以滋养肌肤哦。在这个季节多喝此茶还可以抑制馋虫哦!茶水喝饱了，就不会再想要吃零食，所以冬季多喝茶真是一种减肥美容的好方法。 在冬季，工作一天了，又冷又累，洗一个热水澡是不是最大的享受啊!热水澡可以让你紧张一...
阅读(132)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-08)
说到减肥，大家尝试最多的减肥方法莫过于饮食控制，比如黑米减肥法，因为黑米吃完之后很容易让人产生饱腹感，于是深得肥胖人士的喜爱。其实，黑米属于健康养生的食物，适合各种人的体质，无论你是虚胖还是真的胖，都可以用黑米减肥法来瘦身。但是，想要达到快速瘦身的效果，一定要仔细阅读下文小编介绍的黑米减肥法极速瘦身攻略。 黑米作为减肥食品的优势是非常明显的，它煮成粥之后口味不错，可接受性良好，加少许咸菜丝，吃起来就感觉像正常的一餐。由于粥中90%...
阅读(133)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-08)
女生们有没有想过你们单身多久了？是时候脱单了吧，其实又不用这么灰心，要相信每个人都是独特的，你身上总有特点有人懂得欣赏，可能只是那一个“他”还没到，而且其实男生又没有被想得这么肤浅，不一定有所谓的很身材才吸引到他们，你身上有的说不定能融化到他们的心，懂得好好展现就行了。 一头亮丽秀发，能为你增添几分女人味的，而且也给人健康整洁的印象，其实很多男生都抵挡不了女生一头长发的魅力，记得在约会前夕，好好洗你的头发，最好先做个hairtr...
阅读(135)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-08)
暖意回春，越来越薄的衣服已经没法遮挡胖胖的身材了，奉上节后运动攻略几则。 最早是由欧洲的搏击选手与职业健身操运动员推出的。其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道、功夫和一些舞蹈动作混合在一起，配合强劲的音乐，进行一些拳击和跆拳道的基本拳法和腿法练习。 一节完整的搏击操会消耗大量的热量，由于搏击操动作多变，且在做每个动作时要求迅猛，有爆发力，所以在锻炼全身每一块肌肉的同时，身体的弹性、柔韧性以及反应速度也将得到前所未有的提高。尤其是搏...
阅读(158)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-08)
原标题：陈意涵全智贤颖儿做的睡前瘦身攻略，简直是为寒冬不想出门运动的你量身定制！ 冬天想要瘦身好像就是比夏天相对难了那么一丢丢~想去跑步运动瘦身，但...天气真的好冷啊！于是，仙女宝宝们变身小瘦子的希望就这么破灭了~从现在起别找借口啦！因为，在家躺着瘦身也是OK的呀~ ↑身材娇小的冻颜女神陈意涵，她~可是演艺圈出名的运动and文艺的复合型女生↓ 只要没有工作，她就会去跑步，而且一跑就是半小时以上，休假时也常常是一天10公里的节...
阅读(154)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-08)
“减肥和美丽”大概是女人们永远讨论的话题，为了多瘦两斤，为了让自己更美一些，宁愿一天只吃一顿饭，脸上涂满各种保养品，外加各种微整形，整形等项目。那么今天咱们来主要讨论一下减肥这个话题，每逢佳节胖三斤，相信春节后很多姑娘都需要急速减肥吧。 有句常说的话叫:美女不过百，不是平胸就是矮，很多肤白貌美大长腿的女星，体重其实早就过百了!大部分都是该瘦的瘦，该有的也都有，没事就跑跑健身房，脸小、腰细、腿长，这应该就是大多数爱美女性的追求啦! ...
阅读(155)
管理员 发布于 7年前 (2018-01-30)
有人每天和你讨论减肥的心得和进步，互相督促，比一个人孤军奋战要容易。而且最好是你天天见得到的人，这样大家的减肥效果一目了然，比较不容易偷懒松懈。 最近天气渐暖，郑州的气温不断攀升。爱美的人士早早换上了轻薄的衣裳。很多人痛苦地发现，原来的衣服居然紧得穿不上了。减肥成了很多人共同的目标。 说到健康减肥，大部分人首先想到的是少吃多运动，但是若想吃得健康，运动得高效，把在减肥过程中遭遇的痛苦降到最低，产生事半功倍的效果，朋友们还要科学地...
阅读(179)
56健康网