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减肥健身

营养早餐

管理员 发布于 7年前 (2018-01-31)
  土豆蒸的时间请您去洗脸刷牙擦油油。回来后关火,取出土豆片放塑料袋里,用擀面杖擀成土豆泥。胡萝卜切小丁。黄瓜切小丁,鸡蛋清切小丁。蛋黄我直接丢嘴里吃了。  3.土豆泥加牛奶少许搅拌,如图时加进胡萝卜黄瓜蛋白继续搅拌,加盐胡椒粉。  4.好了。煎片培根(不要放油,干煎)。开动吧。我没有模具,只好堆成火山造型了。这是做的一半的土豆泥。今天的材料够二人份。简单快捷低热营养丰富。嘿嘿  小白厨艺班开课,第一节教大家如何切丁,乃们还...
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