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管理员 发布于 3年前 (2021-12-28)
2011年5月，华佗五禽戏入选国家级非物质文化遗产名录，截至2021年已历10个年头。 10年来，安徽省亳州市市委、市政府高度重视华佗五禽戏的发展，发动全市人民画好华佗五禽戏深度挖掘、弘扬传承、推广普及的“同心圆”。 如今，进入亳州，就进入了华佗五禽戏的世界。据亳州市全民健身指导中心2020年报统计，10年来，亳州市累计培训五禽戏辅导员5600名，建立五禽戏活动点2200个，习...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-28)
五禽戏是我国古代体育锻炼的一种方法，创始人是东汉末年名医华佗。其名称及功效据《后汉书·方术列传·华佗传》记载：“吾有一术，名五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。” 它是我国古代特有的一种非常有效的健身方法。它是通过模仿动物界的虎、鹿、熊、猿、鹤五种动物的动作...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-27)
华佗五禽戏，是东汉医学家华佗依据中医学，观察禽兽活动姿态，用虎、鹿、熊、猿、鸟等动物形象、动作创编的一套养生健身功法。 华佗五禽戏体现了中华民族的传统文化，开创了祛病健身的体育医疗先河，展现了养生哲学和道家文化的深厚审美底蕴。 同时，它也成为了一项全民健身的体育项目。各年龄段、不同行业的人都能选择适合自己的习练五禽戏的方式，也许这就是五禽...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-27)
刚开始学五禽戏，练了两天的虎戏和鹿戏现在第三天，现在感觉胸背的肌肉痛，这正常么？ 2020/6/5，早八段锦2次，五禽戏3次，六字诀一次；晚八段锦2次，八段锦2次，六字诀1次。继续加油，攻克六字诀。 考研和法考临近，最近学习压力有点大，还有许多音频课没有刷完，但是每天三遍五禽戏不能落下。求问能不能一边练五禽戏一边用耳机听音频课，练五禽戏不集中注意力还有效果吗？...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-27)
由教育部体育卫生与艺术教育司主办的《传承的力量学校体育艺术教育弘扬中华优秀传统文化成果展示活动》系列节目在2020年再次启程。元旦前夕，摄制组走进校园，记录教育工作者和学生们传承中华优秀文化的故事，也拉开了新一届传承的力量系列活动的序幕。 在亳州，古老的五禽戏在现代校园绽放。为弘扬和传承中华医药文化，当地教育局组织编写校园五禽戏。亳州十八中始建于2010年，建校之初就将五禽戏引入...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-27)
您当前所在的位置是：您当前的位置：亳州亳州新闻亳州要闻 日前，经专家委员会评选，2021年10月份安徽省“月评十佳”学雷锋志愿服务优秀典型揭晓。其中，亳州市谯城区的“养生五禽戏”志愿服务项目入选优秀项目典型。 据了解，亳州市谯城区“养生五禽戏”志愿服务项目，传承国家非物质文化遗产，义务教授五禽戏，指导群众科学健身，组织活动130多场，开展培训380余次，受益群众17000余人...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-27)
您当前所在的位置是：您当前的位置：亳州亳州新闻亳州要闻 近日，国家体育总局健身气功管理中心联合亳州市文化旅游体育局，面向广大爱好者开设的全国校园五禽戏（小学版、初中版、高中版）师资培训班开班。 本次培训采取线上方式，内容包括校园五禽戏（小学版、初中版、高中版）功法理论及技能，培训不限定名额，学员免费参加培训，教学视频采用国家体育总局健身气功管理中心推广的校园五禽戏功法视频，各...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-27)
，鹿，熊，猿，鸟（鹤）五种动物的动作，以保健强身的一种气功功法。中国古代医家。五禽戏能治病养生，强壮身体。练习时，可以单练一禽之戏，也可选练一两个动作。单练一两个动作时，应增加锻炼的次数。 “五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。据说由东汉医学家华佗创制。禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一，其健身效果被历代养生家称赞，据传华佗的徒弟吴普因长年习练此法而达到百岁高龄。1982年...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-08)
中新网北京10月10日电“现在的我已过而立之年，作为基层的一名体育教师，除了学校日常的体育教学工作外，还兼带武术队训练，可谓繁忙有致。每当疲劳繁忙的时候五禽戏成了我放松休闲最重要的方式，”在五禽戏爱好者杨志强看来，这项运动已经融入了自己的生活。 杨志强是在“我与五禽戏背后的故事”主题征文活动中，写下自己与五禽戏的这段不解之缘的。作为2020年全国健身气功网络视频系列大赛之五禽戏的系列线上活动之一，...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-08)
由国家体育总局健身气功管理中心、中国健身气功协会、安徽省体育局、亳州市人民政府主办,安徽省社会体育指导中心、安徽省健身气功协会、亳州市文化旅游体育局承办,亳州市健身气功协会等协办,波动体育运营的2020年全国健身气功网络视频系列大赛之五禽戏于近日圆满落幕。大赛经过10天的网络投票环节与8天的裁判打分环节,结果已见分晓。网络投票环节中,共评选出335名网红达人奖、619名网络人气奖;裁判打分环节中,五禽戏集体赛参赛视频共计...
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