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管理员 发布于 7年前 (2018-02-11)
大寒的到来给我们最直观的感受就是一个字“冷”，大难的到来也就预示着春节离我们不远了，那在大寒的时候吃什么水果比较好呢，在大寒的时候喝什么汤可以滋补呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。 冬季来了，天气寒冷，从养生角度来说宜吃温性补肾的水果，满大街黄澄澄的橘子正适合。橘子的果肉富含维生素C、柠檬酸、膳食纤维及果胶，可辅助治疗高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病，还具有开胃理气、止咳润肺、解酒醒神的功效，主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-11)
冬天养生适宜吃这5种水果1、山楂在寒冷的时节里，吃一些美味又营养的山楂，让它来帮我们调节我们的身体是非常不错的选择。每百克山楂果肉中含膳食... 在寒冷的时节里，吃一些美味又营养的山楂，让它来帮我们调节我们的身体是非常不错的选择。每百克山楂果肉中含膳食纤维3.1克。俗话说：“欲得长生，肠中常清”。膳食纤维是身体的“肠道清道夫”，充足的膳食纤维可以促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食肠的消化和废物的排泄，促进体内的物质代谢。果胶具...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-11)
冬季适合多吃点果蔬来给身体补水，但是专家认为，冬季有不少水果适合煮着吃，下面一起来了解下哪些水果能煮着吃吧。 红枣富含蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素王”之称。然而，干栆皮很硬，不适合脾胃虚弱的人吃；鲜枣易生痰、助热、损齿，所以也不易多吃。蒸煮过的红枣容易消化，十分适合脾胃虚弱的人。 做法：将红枣对半切开（最好可以直接去除核），山药去皮洗净后切丁，然后...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-11)
厨房新手与吃货的福利;零食甜点、做菜秘笈应有尽有;教你做出一手好菜;变身厨房达人! 在正文开始前，小编有几句话想跟粉丝们聊聊:近日来很多粉丝向小编反馈文章中出现了很多广告，小说的文案，觉得很刺眼，亲们的心情小编是理解的，小编想说的是，其实小编是一个离职在家的全职妈妈，平时靠着维护几个公众号勉强维持生计，因为微信底部自带的广告收入微乎其微，所以没有办法，只能接一些小说的文案来贴补家用，亲们如果觉得不爱看，可以忽略过去，直接看后面几条...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-11)
今天是大雪时节了，那么你知道大雪养生吃什么好呢？其实水果就是最佳的一种选择。那么下面就讲讲适合大雪养生的水果。 转眼间大雪节气已经到了，我们即将面对更加寒冷的天气了。那么面对寒冷的天气我们可以通过饮食来对抗，因此，你知道大雪好呢？不妨试试这几种水果。 大雪节气，不少人忙于进补，这时容易变胖，葡萄柚可以满足你变瘦的欲望。葡萄柚含有丰富的维生素B1、维生素B2和维生素C，且由于它的热量较低，所以常被用于减肥食谱中。此外，葡萄柚含有非...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-11)
橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛，因此有助女性缓解痛经。建议用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厉害，可以用到10克 苹果是一种非常好的水果，其中含有丰富的营养物质，经常服用能够很好的促进身体健康，提高身体抵抗力，减少患有疾病的可能。中医方面认为，服用水果具有很好的保健脾胃、养心以及滋润肺部、肠胃的作用。如果在冬天的时候服用，对于一些咳嗽、喉咙肿痛以及便秘、烦躁的情况具有很好的治疗作用。 冬季是吃柚子的黄金季节，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-11)
比如常见的橘子皮可泡水喝对身体特别好。但其实新鲜橘子皮泡水喝的方式是错误的。橘子皮是可以泡水喝，但那是陈皮，并不是橘子剥皮就可以泡水喝，新鲜的橘子皮有小毒，不但对身体不好，可能还有害处。 首先，橘子止咳化痰的功效非常好，橘子分开也是很有妙用的。说它浑身都是宝也不为过，而且各个部分功效还不一样。橘络、橘肉、陈皮、青皮、橘核都是中药材，中药房都可以买得到的。 陈皮也叫橘皮，贵老，红皮，黄橘皮，广橘皮，新会皮，柑皮，广陈皮。分布于长江...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-11)
猕猴桃清热利尿，抗氧化成分丰富，可增强抵抗力，驱赶细菌及感冒病毒纠缠，还可增强心脑血管功能。 柑橘也能预防感冒，建议整瓣连白络一起吃，可滋润喉咙，效果更好。近期研究发现，增加维生素C的摄入对预防感冒非常有效，而橘子猕猴桃都含有丰富的维生素C。 杨桃富含维生素C，能促进食物消化，应酬过后可将杨桃切片蘸盐来吃，还能防止致癌物亚硝酸盐合成，是很好的“解毒剂”。 菠萝利尿助消化，其中的蛋白酶可加速分解肉类，有时炭烤食物吃太多，肚子鼓胀...
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