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管理员 发布于 7年前 (2018-02-11)
中国江苏网7月17日讯数百名学员挤满小广场，在教习者的示范动作下，配合音乐整齐划一地练习由国家体育总局新推广的“导引养生功十二法”。从本月10日起，每天清晨经过市体育局东侧小广场的市民，都可以见到火爆的健身场景。 这项健身活动被列为全民健身志愿服务活动“健身大家学”系列之一，由市体育局、市体育总会联合主办，培训时间为10日至17日每天早晨6时半至7时半。 活动组织者之一的王家荣在小广场对记者说，“这两天，大家对健身气功的热爱程...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-11)
据悉，安徽省暨合肥市2016年健身气功展将于2016年12月16日18日在合肥市体育馆拉开序幕。 另外，全省健身气功交流展示大赛于12月16日晚举行，届时，组委会将邀请全国健身气功功法专家进行现场展示教学活动。从18日开始，大会组委会将委派健身气功教学老师和学员走入合肥市两个社区，在社区进行为期一周(视教学效果而定)的实地健身气功四种功法(易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦)的展演、集中教学和交流，让每个社区至少掌握一种功法。 健身...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-11)
传统十二段锦中有一式左右辘轳转，就是转髋和转肩，转髋、转肩都是圆周运动,转髋启动先天，转肩运化后天，每天坚持做一个动作，起到活利关节、按摩内脏、疏经活血、平秘阴阳的健身作用。 两脚平行站立，与肩同宽，膝盖微曲，不过脚尖，收胯松腰，两手自然垂于体侧，掌心向内。舌抵上腭，轻闭双唇，颈项正直，目视前方(图)。以肩为辘轳作向前→向上→向后→向下划一圆周(图)。转肩时，两肩左右交替进行，如汲水之辘轳，又如自行之脚拐(倒踩)。左右各做81圈为...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-11)
时间：2013/6/128:22:54出处：江南晚报阅读：1185次 ：自4月投放了200多只松鼠以后，鼋头渚太湖仙岛上小松鼠们给游客们带来了不少欢愉。如今，太湖中的这一片幽静休闲*，将结合仙岛上的道教文化打造成道家养生岛。6月18日开始，仙岛上将开展武当道家养生体验活动，拉开打造养生岛的序幕。 自4月投放了200多只松鼠以后，鼋头渚太湖仙岛上小松鼠们给游客们带来了不少欢愉。如今，太湖中的这一片幽静休闲*，将结合仙岛上的道...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-11)
台海网(微博)5月19日讯（海峡导报记者崔晓旭）今年9月，国内外各路武术高手又将齐聚厦门，2014年第三届厦门国际武术大赛将于9月12日至15日在海沧区体育中心举办。 2014年第三届厦门国际武术大赛被福建省体育局列为群众体育重要竞赛活动之一，同时被厦门市体育局列为厦门市群众体育联赛重要赛事，由国家体育总局武术运动管理中心指导，福建省体育局、厦门市体育局、厦门市海沧区人民政府主办。 本届赛事以“武林盛会、品牌赛事、文化商旅”为...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-11)
手少阴心经起于心中，循行方向是从胸走手，上接足太阴脾经，下与手太阳小肠经相接 具体路线是：从心中起，出属心脏与其他脏相连的系带，下过膈肌，联络小肠。支脉从心系向上，夹食道上行，连于目系，即眼球内连于脑的脉络。它的直行脉从心系上行到肺，再向两侧下到腋窝，沿上臂内侧后缘，走手太阴、手厥阴经之后，到肘窝，沿前臂内侧后缘，到掌后豌豆骨部，进入掌后边，沿小指桡侧出于末端，接手太阳小肠经。 手少阴心经联系的脏腑器官是心、小肠、肺、目系、食管...
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