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保健养生

夏季养生绝对不能贪吃的食物

管理员 发布于 7年前 (2018-02-11)
　　夏季养生的本意除了巩固人体健康基础以外，同时更为重要的是帮助我们健康度夏，但有些食物却让夏季养生计划功亏一篑。在夏季养生的过程中，有些食物是绝对不能吃的，比如：　　到了夏季百花争奇斗艳，我国中医经常会把一些花采摘后经过一些处理再研制成酒以及花茶，但并不是说所有的鲜花都可以用来酿酒以及泡茶的。花的种类不同其属性也就不同，如果在不了解的情况下就随意拿来泡茶，很容易引起中毒。　　比如夹竹桃的花就不能随意拿来泡酒以及食用，在这花里面含有多种...
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保健养生

夏季养生多吃健脾食物

管理员 发布于 7年前 (2018-02-11)
　　近段时间，新一轮高温天气正在袭击忠州大地。专家提醒，夏季高温潮湿天气，在养生方面应该注重“化湿健脾”。　　炎热的三伏天里，很多上班族早点吃得比较马虎，带着热乎乎的早点去上班，等在单位开吃时早已变成了“冷餐”，可能还会喝上几口冷饮。专家提醒，早上在阳气还没有真正生发起来的时候，血管处于收缩状态，早餐饮食贪凉会使体内各个系统收缩得更厉害，不利于血液循环，这种不良饮食习惯时间长了会伤胃，还有可能出现喉咙总有痰、易感冒等小毛病。想吃冷饮可以...
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