Tag "湿热体质如何调理" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-30)
气候多变，尤其是南方天气多阴雨，身体很容易出现湿热。体质稍差的人身体就会折射出很多不良反应，所以身体健康调节显得十分重要，除了多晒太阳，多运动来祛湿，食疗也是很多功效的。那么湿热吃什么呢？下面为大家介绍4款祛湿汤。 证候：无身热或身热不扬，头重肢困，胸闷脘痞，胃纳呆、腹胀肠鸣、甚或恶心呕吐，口淡不渴或口渴不欲饮，小便微黄，大便稀溏，舌质淡红，舌苔白厚腻，脉濡缓或濡滑。 病机：住处卑湿，水中作劳，汗出当风，湿衣裹身，湿邪客体；肺气...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-30)
湿热是中医概念，因为生活环境、精神状态、饮食、日常活动和疾病等因素，人们的体质很容易偏向于湿热。湿热体质是一种内环境不清洁，又湿又热，湿热氰氲，排泄不畅的体质。湿热体质如何调理，对我们的身体健康至关重要，需要采取积极措施，如改变生活方式，营养或运动，使我们的身体保持健康的状态。 1、适度饮食，保持均衡的饮食结构和良好的饮食习惯，避免食物过于油腻或辛辣。保持良好的生活方式，饭后多逛逛，坚持运动，而不是睡懒觉和看电视。其次，要保持积极...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-30)
现代很多人往往易口苦口干，身重困倦，体型偏胖，性格多急躁易怒，易患疮疖、黄疸、火热等病证，对湿热环境较难适应。湖南中医药大学第一附属医院治未病中心李晓屏主任提醒，上述情况都属于典型的湿热体质。这类人群该如何调理，李晓屏有以下建议。 少吃甜食以及辛辣、煎炸、烧烤等刺激食物，少喝酒。可以多吃绿豆、苦瓜、冬瓜、丝瓜、菜瓜、芹菜、荠菜、芥蓝、竹笋、紫菜、海带、四季豆、赤小豆、薏仁、西瓜、梨子、马蹄、绿茶、花茶、兔肉、鸭肉、田螺等；少吃麦冬...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-30)
岁月是一把杀猪刀，你不努力，谁也给不了你想要的生活。你们认为小编说的对吗？小编今年已经，奔五的人了。但是好多人都说自媒体是属于，年轻人时代。但是小编就不服气，小编翻阅很多的书籍，把度娘都快榨干了，才给大家带来这篇文章，小编想要的生活就是赶上时代的步伐，不要因为年龄而落后于时代，虽然岁月是一把杀猪刀，我已经人老珠黄了，但是我的内心永远都不会变老的，还是一个积极向上，追求卓越的一个人，小编希望每一个人都拥有小编这样的心态，俗话说得好，活...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-30)
夏季湿邪很容易侵入机体，严重威胁我们的身体健康。中医有句话，叫湿邪乃万病之源。在夏季，如何调理体内湿热呢？一起来看看吧。 通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便溏稀，尿短赤，脉濡数；其它如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苦食欲差，或身目发黄，或发热怕冷交替，脉弦数；膀胱并不因出汗而减轻湿热见尿频、尿急，涩少而痛，色黄浊；大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴。 头部：《内经》...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-30)
高温炎热，很多人在这种高温多雨的季节会发现，即使喝很多的水，常会出现不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症状......如果你也有这种情况就要警惕是否是体内湿热在作怪，下面中医带你如何调理体内湿热。 头部：《内经》里讲“因于湿，首如裹。”当湿邪最初侵袭人体时，可出现头昏沉重地，像裹着一块布;身体困重，四肢沉重，浑身不舒服，好像身上附着重物。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表湿证。 关节：当湿邪伤及到关节时，局部气...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-30)
湿热过重的人群要采取合适的方法调理身体，排除人体内的湿热，排除人体内的多种废物，避免给肝脏造成严重的负担，多吃些赤小豆，具有调理身体的作用，能够加快人体新陈代谢，可以将有害物质清除体外，多吃些丝瓜具有排毒养颜的作用，湿热体质？这4种食材帮助调养，清热利湿！ 根据历代医家的经验，赤小豆有利水消肿、解毒排脓、清热去湿、健脾止泻的功用，皮肤湿疹多因脾虚失运，湿毒为患，借助赤豆健脾利湿、清热利水的作用，皮肤湿疹患者食后有利于康复痊愈，故无...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-11)
上周一名50岁的中国女性徐敏登上了《每日邮报》网站的首页，标题赫然写着“你能分出谁是妈妈，谁是女儿吗？”照片里徐敏因为保养得当、身材窈窕、看上去和25岁女儿差不了几岁，让许多外国网友惊艳不已，有人感叹道：“她看上去线来岁。”或许正是这则新闻，让国外掀起了一阵探索中国女性为何看起来如此年轻的风潮。 举头看美女，低头看自己。其实自己跟新闻上的徐敏年龄差不多，身体却差很多！月经不调、手脚怕冷、宫寒、皮肤发黄发暗，细纹爬上脸庞，失眠多梦…...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-11)
脂溢性脱发、痤疮、体味、淋证，泌尿道感染，带下病、膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎。皮肤特别容易生脓肿疮疡、容易得癣症：皮癣、脚癣、体癣、黄疸。还有对肝胆的感染性疾患。这种体质的人特别容易出现筋骨肌肉的疲劳，易腰酸背痛、浑身疼的难受。 （1）蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。 （2）作料：...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-11)
最近，众迷妹们被《楚乔传》的剧情深深吸引，半夜三更还在追《楚乔传》，这么个熬夜法如果坚持三个月，估计要熬出湿热体质。但作为《楚乔传》星玥CP忠实粉丝，迷妹们仍然坚持熬夜，誓要看到星玥滚床单发糖时。倘若星玥CP知道熬夜会熬出湿热体质，肯定会心疼地让迷妹们周末再看剧。 话说这湿热体质是怎样的？到底对人体影响有多大？湿热体质给人体带来的印记很多，面部发黄发暗还伴油腻感，口唇不用化妆也是红艳艳的，皮肤容易长痘痘或脓疱，口干口苦体味大，大便...
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