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管理员 发布于 5年前 (2020-02-11)
“面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，再一次让大家意识到健康的重要性。虽然现在不建议外出，要尽可能多地留在家中，但即使在家中我们也应该多运动，以保持身体健康。现在我每天都带领家人一起锻炼，主要内容就是由北京市体育局推广的《居家健身方法》。这套方法十分简便，看一看就能学会，针对身体不同部位都有很好的锻炼。”家住北京市东城区的张颖一边对照网站上公布的居家健身方法，一边带领家人动起来。 对此，北京市体育局局长...
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管理员 发布于 5年前 (2020-02-11)
本人22，偏胖，想通过锻炼来减肥健身。主要是想锻炼点肌肉出来。我以前是无脑8km慢跑一个月以及每天50个俯卧撑。后面发现这样让我小腿持续处于疼痛阶段，我还是坚持跑，但后来发现疼痛... 本人22，偏胖，想通过锻炼来减肥健身。主要是想锻炼点肌肉出来。我以前是无脑8km慢跑一个月以及每天50个俯卧撑。后面发现这样让我小腿持续处于疼痛阶段，我还是坚持跑，但后来发现疼痛一直不缓解加上学校要考试复习了，所以...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-03)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 一般都上运动量低的课，兵乓球，保健知识（最后要考试），如果是身体不便的，可以下棋；其它的都是按平时考勤，考勤没有问题最后都是及格。 保健课是为特殊身体状况的学生（有残障，部分身体异常、特型和病、残、弱等特殊群体的学生，或通过医生诊断有各种不适于剧烈运动的疾病，或由于突发事件造成...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-02)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 一般都上运动量低的课，兵乓球，保健知识（最后要考试），如果是身体不便的，可以下棋；其它的都是按平时考勤，考勤没有问题最后都是及格 一般都上运动量低的课，兵乓球，保健知识（最后要考试），如果是身体不便的，可以下棋；其它的都是按平时考勤，考勤没有问题最后都是及格...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-01)
助力全民健身，瑜起跑动杭城——小黑裙瑜伽为2019杭州女子马拉松万名粉红嘉宾助跑 10月27日上午八点，由中国田径协会、杭州钱塘新区管理委员会、杭州市体育局主办的2019杭州国际女子半程马拉松在杭州钱塘新区盛大举办，来自中国、美国、澳大利亚、韩国、加拿大等全球22个国家及地区的1万多名跑友在美丽的钱塘江畔活力开跑。全国无推销互联网瑜伽连锁品牌小黑裙瑜伽，作为活动官方唯有的瑜伽类赞助商，助力全民健身，...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-01)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 主要方法就是较长时间的有氧运动：每周5次以上，每次40-60分钟，慢跑或快走，最好是晚餐之前进行； 配合饮食控制：高蛋白、低脂肪、多吃水果蔬菜、低盐、戒烟限酒，睡前4小时不进食； 保持充足睡眠，不熬夜，不喝饮料（饮料热量很高），不吃零食（零食的热量也很高）...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-01)
易书科技是一家以内容制作、内容创意、内容运营为核心的多领域融合型发展的企业。本着内容精品化及跨界融合发展的理念，致力于出版（纸质、数字、音频、课程等载体）、影视IP、二维动画、视频等业务。 1.脊柱的生理作用人的直立行走导致人体结构多方面因素的改变，其中脊柱占有主导地位。脊柱的骨结构含有颈椎7块、胸椎12块、腰椎5块，它们上下排列构成正常的颈曲、胸曲和腰曲。各椎骨表面的骨膜含有感觉神经末梢，椎骨内部...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-01)
历时两年零三个月,耗资数千万元,木卫六互动健身跑步机完成了从产品设计到内容研发的全过程。 木卫六创始人陈杰曾供职于阿里以及华为,是一名连续创业者。在创业的过程中,他深知运动健康的重要性,然而却因为时间以及兴趣等方面难以长期去健身房运动,从而自己研发了一款让健身小白可以运动上瘾的跑步机。 10月29日,健身科技公司「木卫六」宣布完成了来自愉悦资本的数百万美金天使轮投资。本轮...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-01)
本人暑假在家发福，一米七七，80kg身上有赘肉，走两步都有点出虚汗，想在暑假结束也就是八月底的时候瘦一些，每天早上没时间晨跑，但是整个下午都有时间，想求一套完整一点健身方案，... 本人暑假在家发福，一米七七，80kg身上有赘肉，走两步都有点出虚汗，想在暑假结束也就是八月底的时候瘦一些，每天早上没时间晨跑，但是整个下午都有时间，想求一套完整一点健身方案，本人力量很弱，平时就不太做俯卧撑或者仰卧起坐的...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-01)
我身高169体重62公斤我由于没有接触过健身,健身房也没去过,我就在网上找到健身教练培训,我就去了培训完一个月,国家初级证书也考出来了,现在在健身房上班了,让我教教别人还行,自己怎么... 我身高169体重62公斤我由于没有接触过健身,健身房也没去过,我就在网上找到健身教练培训,我就去了培训完一个月,国家初级证书也考出来了,现在在健身房上班了,让我教教别人还行,自己怎么练也不得劲,重量大点就举不动,...
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