56健康网晚餐减肥食谱大全推荐 吃饱也不胖
管理员 发布于 7年前 (2018-02-13)
从养生来说，晚餐对于减肥是非常重要的，下面小编就大家推荐几款晚餐减肥食谱，一起来看看吧。 材料：苦瓜100克、香菇100克、金针菇100克、酱油、姜、葱、盐、糖、香油适量 2、用水浸泡香菇，等香菇变软后用到切细，取金针菇，除掉尾端部位，然后洗干净。 3、把油倒进锅内烧热，放入葱花炒香，然后放入刚才切好的苦瓜丝和香菇丝，放盐再炒，直到把苦瓜炒成半熟状态。 材料：胡萝卜150克、蘑菇50克、黄豆30克、西兰花30克、色拉油、盐、...
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