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管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)
原料：胡萝卜80克，苹果100克，熟蛋黄1/2个，牛奶80毫升，中老年保健油3毫升，蜂蜜10毫升。 制作方法：苹果去皮、去芯、胡萝卜洗净，连同余下的原料一起，放入电动食物粉碎机内，搅打均匀。 说明：蛋黄和牛奶中，都含有生理价值很高的蛋白质和脂肪，能够为人体提供足够的热量。苹果和蜂蜜中的糖，也是补充热量的重要物质。胡萝卜和蛋黄，含有丰富的维生素A、维生素D，以及钙、磷等微量元素，...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 孕期食谱是指孕妇怀孕时候吃的食谱，孕期食谱是常常有人怀疑吃素会不健康，会营养不够。 常常有人怀疑吃素会不健康，会营养不够。营养不够跟素食没有关系，不应该把罪过推到蔬菜的身上。如果你营养不够，一定是你自己挑食或是不懂得搭配造成的，不是蔬菜的错。所以想要素食的人，一定不能挑食偏食，一定...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)
南方人对于“口蘑”可能会比较陌生。据了解,它是生长在蒙古草原上的一种白色伞菌,属野生_。口蘑的主要产地为内蒙古以及河北的张家口地区,名字虽然叫口蘑,但它实际上并非仅有一种,而是许多蘑菇的统称。比如青腿子蘑、香杏、黑蘑、鸡腿子、水晶蕈、水银盘、马莲杆、蒙西白蘑等。 作为口蘑主产区之一的张家口市,其农业环境与农产品质量管理站的站长张益德告诉南方农村报记者,野生口蘑一般生长在有羊骨或羊粪的地方,且不同于金...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)
现代的孕妇由于工作量大，常常熬夜加班，因而经常会有营养不足的情况。解决这些问题的关键在于每天所吃的食物上。我们都知道母体长期营养不足，就会导致对胎儿的正常发育有长期的影响。而且很多研究发现，在孕期母体营养失衡，诸如铁、锌等元素吸收不足就容易产下脑功能障碍儿。所以孕妇必须要知晓，加强注意营养元素平衡，补充营养，能够使宝宝更茁壮。 1、多吃鱼类。帮助宝宝的大脑发育做的第一件事就是多吃各种有质检保证的海产...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)
已经怀孕5个月的“天王嫂”昆凌，除了肚子见长，整个人并不显臃肿。日前，“天王嫂”昆凌晒出了自己的孕期营养餐。虽然女明星天生苗条，但怀孕时还能保持身型，她们自有一套。下面就来看看，女明星怀孕的时候都吃些什么？比如李嘉欣就强调，“增加体重一定要慢”。 昆凌分享的蛋白质餐就是一张美味的牛排照片，她表示，已经吃了一周的蛋白质餐加上甘蔗汁兑柠檬水。她更对着腹中的“小周周”喊话：“把你养大大。北鼻（baby），...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)
怀胎十月需要充足营养,各种孕妇饮食食谱大全也让人眼花缭乱,除了孕妇饮食食谱大全以外,选择一款营养丰富的孕妇营养配方奶粉也是补充营养的好选择。优博妈咪孕产妇配方奶粉特别针对孕期所需营养而设计的配方,营养添加科学合理、均衡易吸收,能帮助孕妈咪在孕期更均衡补充营养,让胎儿更好发育。 腹中胎儿所需要的营养来自于母体,所以孕妈咪摄入充足的营养才能不断给腹中胎儿提供发育所需的养分。而孕妇饮食食谱大全就是告诉大家...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)
澳大利亚新南威尔士大学的研究人员采用精密移动传感器技术，追踪了悉尼圣乔治医院26名孕妇的情况。这些孕妇在食物摄取方面跟怀孕前相比并没有显著改变，但在孕期中身体单日所需能量平均增加近8%，平均增重达到10.8千克，其中7千克是体内增加的脂肪。体重增长最快的时间段是孕期最初的6个月。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)
王旭峰：营养与食品卫生学硕士、国家二级营养师、北京电视台生活频道营养嘉宾等 作为营养学界的知名人士，新晋爸爸的王旭峰常常被人追问：“你老婆怀孕时，你给她吃什么？是不是每顿饭都要精心设计？” 王旭峰说，他对营养并不刻意，基本上遵循四个字“抓大放小”，妻子的孕期食谱也同样如此。妻子孕期体重增加28斤，进产房4个小时后顺产，没有侧切，孩子体重7斤2两，目前恢复得非常理想。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-13)
制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用;将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。 大概月经干净后5天，按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯，喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。可以暖子宫促孕。 这个方法比较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，顔色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。 主要材料：阿胶（用东阿的，质量比较好一点50元一盒）、红枣、蜂蜜制作方法：处理阿胶，可...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-13)
【导读】孕期的饮食必须保证孕妇和胎儿两个人的营养需求，因此必须重视孕妇营养食谱的重要性。孕妇既要照顾自己，又要照顾肚里的孩子，因此孕妇的饮食很重要。而有两种食物，是孕妇营养食谱中绝对不能少的。 白菜：大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收等，都有极大功效。我国中医还认...
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