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管理员 发布于 4年前 (2021-01-28)
2013年05月13日15:30:58浙江在线日，湖州市莲花庄体育馆内洋溢着欢声笑语，由湖州市老年体协主办，吴兴区老年体协承办的“红鹰杯”老年健身操展示正在这里欢快地举行，来自安吉、德清、长兴、南浔、吴兴等县区的老年健身操队乐在其中。 展示场上，老人们满怀激情，和着欢乐的乐曲，舒展矫健的身手，纵情演绎健身风采。形体韵律操，姿态优美，动作整齐，激情奔放，舒展大方；自选套路，编排科学，健美相兼，服饰亮...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-27)
每天早晨6点到7点，由300多位中老年人组成的健身队伍随着音乐一起律动，成为沈阳市皇姑区碧塘公园里一道别样的风景。 将300多位年龄各异的中老年人组织到一起的，是一位刚刚大学毕业不久的23岁大学生康瀚文。也许是因为他每天都和阳光一起出现在公园里，抑或他的脸上总是洋溢着青春的微笑，大家都热情地叫他“阳光小伙”。康瀚文自己是健身操的受益者，他最大的梦想就是能让更多的人动起来，让越来越多的人加入到“快乐舞...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-26)
站点同时开放。数百名农民老年大学学员在线观看了省亚健康学会会长、省中医医院老年医学科主任医师孙丰雷的健康教育课。在防控新冠肺炎疫情、无法开展集中教学的情况下，河东区充分发挥老年远程教育优势，将教学模式由线下转变为线上，建立完善“+老年教育”的形式，积极开展网络教学，确保学员“离校不离教，停课不停学”。 创新网络教育平台。在创建全国老年远程教育实验区期间，河东区依托区委组织部“党建可视化信息平台”网络...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-26)
不仅仅是南音大会唱，去年5月1日，由诗山镇政府主办，诗山镇老协会、镇老体协承办的2018年诗山镇“庆五一”中老年人健身操表演赛在诗山公园举行，参与人数达1000多人。随着动感的配乐，健身操表演拉开了序幕，《奔跑吧兄弟》《快乐之舞健身操》《别样玫瑰广场舞健身操》等精彩健身操表演轮番上演，博得现场观众阵阵掌声。 今年4月23日，组织2000多人参与徒步走活动，大家手拿小国旗，沿着道路列队行进，心中充满着...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-26)
整个教学视频一共有十套动作，阿沐已将第一套的所有动作做成GIF图，方便大家查看。因为腾讯视频的相关限制，剩下九套的视频阿沐已上传至百度云盘，想要下载观看的朋友可以到聊天窗口回复阿沐“ 视频中这位帅帅的“小鲜肉”教练是来自台湾彰化师范大学的姜义村教授。虽然他看起来只有20出头，但实际年龄已经超过40岁了。 荐：发原创得奖金，“原创奖励计划”来了！一日之计在于晨，有奖征文邀你分享！...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-26)
今年恰逢太仓市第十五届全动会，广场健身操舞是运动会老年组的12个比赛项目之一。为此，太仓市老年人体协在2月25日举办了一期广场健身操舞培训班，以国家体育总局规定的12套广场健身操舞为范本，挑选了一曲《中国美》为这期培训班的课题。 各镇、新区、科教新城和市级机关老年人体协非常重视，选派了有一定教学能力的社会体育指导员共51人参加培训。担任培训教学的辅导老师是资深舞蹈老师邹海燕，她把每个动作仔细的分解，...
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管理员 发布于 5年前 (2020-02-23)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部你在‘百度知道’打“南岔梦之队第八套健身操”就有我发的南岔梦之队第八套健身操示范动作MP4，你可以在‘百度知道’里直接下载。...
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管理员 发布于 5年前 (2020-02-23)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 我是“瓢城棍王”。请用360压缩工具解压解压后使用!你要的音乐，我已发送。不知您下载了没有？我会及时更新，请及时下载。 您对我的音乐如果满意，请在百度“我的知道”里点击“我的提问”一栏里点击“处理，会进入你提问的页面。在页面的最下方有“处理提问”的四种方式，请点击下面回答中的“...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-15)
早晨起床后，洗漱完毕，略带微笑，双足与肩等宽站立，上身放松，下身部分微微下蹲，足趾轻轻抓地，双目远眺。 站立且双臂下垂，两脚间距同肩宽。吸气，两手经体侧缓慢向上方伸展，尽量扩展胸廓，同时抬头挺胸，呼气时还原。 以头作笔尖，摇动头部写“长寿”两个字。然后令头部围绕这两个字划圆，先顺时针方向，再反方向，以上动作要缓慢些，时间约2分钟。 站立且双臂下垂，两脚间距...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-15)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 看个人不同的喜好，因人而异的。走路一定要快走（一分钟120步最佳）才见效的。...
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