56健康网健身又养生这套健身操实在“牛”
管理员 发布于 4年前 (2021-01-15)
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全民健身日公交驾驶员教老年乘客做保健操
管理员 发布于 4年前 (2021-01-15)
青岛晚报/掌上青岛/青网8月9日讯8月8日是全民健身日。上午9时三十分左右，市北巴士第二分公司30路线驾驶员王守金组织几位老年乘客前往胜利桥场站，带领他们做起了“老年保健操”，帮助老人们放松身体，强健体格。 据了解，30路线途经医院和市场，沿途有很多老年乘客乘车。多年的驾驶，王守金和经常乘坐30路车的老年乘客们成为了“老相识”。在几次交谈中，王守金了解到其中有几位老年乘客患有程度不同的颈肩腰疼痛。...
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杭州第六届的士节开幕 健身保健操送给车德士
管理员 发布于 4年前 (2021-01-15)
中新网杭州9月8日电(记者龚读法实习生鲍婷婷)日前，杭州第六届的士节隆重登场。在此届的士节开幕式上，20位新鲜出炉的十佳之星候选人集体亮相，还代表杭州的所有的士之星发表《的士宣言》。 本届的士节，主办方给的哥的姐起了个雅号——“车德士”，意思是开车的有道德的人士。为让“车德士”更健康，杭州市中医院推拿学科带头人、硕士生导师詹强教授还特地编了健身保健体操送给“车德士”们，分别是车内保健操与车外保...
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关于中小学生学习！国家卫健委有最新调整
管理员 发布于 5年前 (2020-07-12)
新冠肺炎疫情期间，儿童青少年电子产品使用增多、户外活动减少，增加了近视发生和进展的风险。为指导疫情期间儿童青少年近视预防，国家卫生健康委疾控局组织安徽医科大学卫生管理学院、北京市疾控中心、上海市眼病防治中心、北京大学人民医院眼视光中心制定并印发了《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引》，并根据常态化疫情防控形势和复学复课情况，及时进行更新调整。 1.线上学习时间，小学生每天不超过2.5小时，每次不...
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健康专家建议：校内不宜安排眼保健操 疫情防控发布会
管理员 发布于 5年前 (2020-07-11)
【新民晚报·新民网】各级学校为学生返校开学做了大量细致的准备工作，实际上，校外防控也非常重要。在今天上午举行的上海市疫情防控新闻发布会上，上海市教育系统疫情防控专家组副组长、复旦大学上海医学院副院长吴凡表示，一旦孩子出现腹泻、发烧等症状，哪怕是轻微症状，有点“蔫”，家长也要关注一下孩子是否有发烧症状，带孩子及时就医并及时报告老师；出现任何健康异常，都要及时向老师报告，暂时勿让孩子去学校上学。 “一定...
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春季保健操肝胆脾胃一起调
管理员 发布于 5年前 (2020-07-11)
从立春至春分，人体的经气分别运行于肝胆脾胃。如果以上脏腑有旧疾，可能在春季复发，不妨常做以下保健操来强身健体： 两脚张开，约与肩同宽，脚趾稍向外张，以身体舒适的角度为原则；右手上举，位于耳旁，手掌向上，右肩稍向前或向后活动，以右胁部有热气冲出来为度（如果没有这种感觉，也一样可以做此动作）；而后右手放松下垂，如此重复几次；然后换左手重复以上动作。 以上保健操有疏肝健脾、疏经活络、...
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“回天地区”科学健身线上大讲堂即将开课
管理员 发布于 5年前 (2020-07-11)
本次活动是为满足疫情期间广大市民多元化居家锻炼需求搭建的线上科学健身宣讲平台，将通过系列健身知识讲授，宣传推广居家健身项目和科学健身方法与防护手段，提高群众居家健身锻炼的参与性和互动性，提高身体免疫力，培养健康的生活方式。 本次大讲堂共分为四节课，第一讲上线日，授课内容是《脊柱保健操》分解教学，该套保健操，适用于长时间伏案、久坐的人群，每天做一次，可以缓解颈肩背部酸胀疼痛；第二讲上线日，授课内容是《...
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宅家健身 济宁兖州万名学生相约“跃动空间”体育小课堂
管理员 发布于 5年前 (2020-07-11)
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天津：学习健康保健操 快乐经验我分享
管理员 发布于 5年前 (2020-07-11)
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健康 新版《非接触眼保健操》公布！想不想试试？
管理员 发布于 5年前 (2020-07-11)
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