Tag "冬季养生保健视频" 相关文章
总计6页，当前第2页
管理员 发布于 5年前 (2020-06-15)
本期节目主要内容：本期中医专家带来冬季养生三件宝，养胃第一宝是砂仁，胃痛怕冷的人适合多吃砂仁。砂仁和陈皮搭配健脾效果好。大厨姜波现场演示砂仁陈皮鲫鱼汤的做法。猴头菇可缓解萎缩性胃炎。黄芪是冬季养胃第三宝。更多详情，敬请收看。（《健康之路》20150103冬季养生三件宝（下）） channelId112a3cd1ee9d2224e5198d2a5b0db7ab9548600本期节目主要内容：本...
阅读(132)
管理员 发布于 5年前 (2020-06-15)
水果中含有丰富的营养元素，深受大家的喜爱。但是由于水果的种类太多，并不是每种水果适合所有的人群。孕妇作为最为特殊的人群，对于水果的要求更高。冬季来临，很多朋友想知道孕妇冬天吃的水果有哪些？ 孩子脾气暴躁，父母应当及早进行纠正。但是，父母在纠正孩子暴脾气的时候…… 孕妈妈们在怀孕的晚期，为了给宝宝更多的营养，妈妈们需要补充更多的东西…… 我没怀孕时96斤，怀...
阅读(131)
管理员 发布于 5年前 (2020-06-15)
揭秘北京四大名医的养生秘诀：人体为衰老的根源，现代都市人典型体质如何调理，起居是否会对人的健康有着至关重要的影响，女性如何使健康体质与美丽容颜兼得，中老年养生诀窍，推拿、拔罐、洗澡、吃药... 合理饮食不仅能提供生命所需能量，还能促进身体健康；不合理的饮食常常会造成肥胖... 化繁为简，知道什么是中医，中医秉承的整体观念是什么，学会基本的中医养生保健方法......
阅读(151)
管理员 发布于 5年前 (2020-06-15)
陈江燕，爱好中国传统文化，师从国学经典教育实践家赖国全先生。陈老师是大学讲师，经典教育指导师，大易网络国学院优秀讲师。陈江燕老师长期从事一线教学，在中医养生、家庭教育、国学经典推广及教育等方面拥有丰富的指导经验。她的课程富有激情，具有很强的感染力，同时极具实用性和可操作性，深受广大听众的认可和喜爱。 《为什么要学习黄帝内经》系列课程之一《为什么要学习黄帝内经》系列课程之二《为什么要学习黄帝内经》...
阅读(121)
管理员 发布于 5年前 (2020-06-15)
俗话说冬季进补来年打虎，要打虎不要得病，过好冬季是关键，怎么过，专家有秘诀，本期节目邀请到了江苏省中医药的孙伟主任来给大家讲解相关知识，告诉我们避寒就温是冬藏的基本规则。冬季养生藏为先敬请收看。 冬季养生，中医名词。中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。冬季气候寒冷，寒气凝滞收引...
阅读(127)
管理员 发布于 5年前 (2020-01-08)
盼望着！盼望着！第一批90后即将步入30岁大军了，惊愕与彷徨并存，纠结与无奈齐飞，年龄增大意味着再也不能驰骋江湖了，难道他们真的老了？今天冬至，傲弟为大家献上养身宝典法则。 盼望着！盼望着！第一批90后即将步入30岁大军了，惊愕与彷徨并存，纠结与无奈齐飞，年龄增大意味着再也不能驰骋江湖了，难道他们真的老了？今天冬至，傲弟为大家献上养身宝典法则。...
阅读(153)
管理员 发布于 5年前 (2019-08-31)
冬季养生食谱一：干果银耳高粱米粥材料：高粱米100克，银耳20克，红葡萄干50克，核桃30克，冰糖适量，清水；步骤：1、银耳泡发，摘根弄成小朵，葡萄干和核桃洗净后用温水泡上；2、高粱米洗净后，用清水泡上至少2个小时，然后放入电饭锅，加水蒸熟待用；2、将所用材料放入砂锅，加足量的水，滚开之后转小火，煮上30分钟，放入冰糖，溶解弥合之后，即可盛碗食用了。暖和的高粱米粥，洋溢着秋天的色彩，健脾益胃，生津止燥，加上...
阅读(127)
管理员 发布于 5年前 (2019-08-31)
冬季是一个“干燥、多风”的季节，一不小心就会着凉感冒，很容易就会上火咳嗽。冬天缓缓而过，尤其到了“数九”这几天，感觉天寒地冻，连手都不想往出伸。 冬季气候干燥，所以饮食需要“润燥”，建议“减辛增酸”，减少辛辣食物的摄入，别给“燥火”提供机会。那具体怎么做呢？ 首先多喝水：增加饮水量可以避免上火，每天喝水1700ml是底限，这个季节要加到一天2000ml左右，为你的身体降降火。...
阅读(160)
管理员 发布于 5年前 (2019-08-31)
冬季养生食谱一：干果银耳高粱米粥材料：高粱米100克，银耳20克，红葡萄干50克，核桃30克，冰糖适量，清水；步骤：1、银耳泡发，摘根弄成小朵，葡萄干和核桃洗净后用温水泡上；2、高粱米洗净后，用清水泡上至少2个小时，然后放入电饭锅，加水蒸熟待用；2、将所用材料放入砂锅，加足量的水，滚开之后转小火，煮上30分钟，放入冰糖，溶解弥合之后，即可盛碗食用了。暖和的高粱米粥，洋溢着秋天的色彩，健脾益胃，生津止燥，加上...
阅读(133)
管理员 发布于 5年前 (2019-08-31)
冬季养生食谱一干果银耳高粱米粥材料：高粱米100克，银耳20克，红葡萄干50克，核桃30克，冰糖适量，清水;步骤：1、银耳泡发，摘根弄成小朵，葡萄干和核桃洗净后用温水泡上;2、高粱米洗净后，用清水泡上至少2个小时，然后放入电饭锅，加水蒸熟待用;3、将所用材料放入砂锅，加足量的水，滚开之后转小火，煮上30分钟，放入冰糖，溶解弥合之后，即可盛碗食用了。暖和的高粱米粥，洋溢着秋天的色彩，健脾益胃，生津止燥，加上...
阅读(144)
56健康网
