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养生智慧

空调房中让肌肤“喝”饱水

管理员 发布于 7年前 (2018-02-14)
　　天气越来越热，很多人都在装有空调的房间内生活和工作。空调房内空气干燥，对皮肤是一个不小的挑战，这个时候，给肌肤“喝”饱水就显得尤为重要。那么，如何做才最有效呢？　　著名养生专家杨力介绍，首先需在冷气房内放置一杯水，它能补充室内水汽；其次，准备一瓶喷雾水，随时在脸上喷洒，在喷雾之前，要先用吸油纸将脸上的油脂吸干净；第三，每日早晚例行的保养工作中，保湿乳、霜、凝胶等适合个人肤质的保湿品绝对不能少，同时别忘了脖子；第四，尽可能使用无油但有...
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养生智慧

健康养生：淡斑去油光 淘米水挺好

管理员 发布于 7年前 (2018-02-14)
　　夏天的肌肤问题，最恼人的莫过于满脸油光和斑斑点点了。拿什么洗脸能够有效去除油光，保湿肌肤清透亮白呢？著名养生专家杨力教授推荐用淘米水洗脸。因为淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质和维生素等物质，可以分解脸上的油污，淡化色斑和防止出现脂肪粒。夏天肌肤爱出油的人，不妨一试。那么，具体的操作方法是什么呢？　　首先将白米放入容器内，倒入自来水；搓洗后，将洗米水倒掉，然后再倒入自来水，搓洗后留下第二次洗米水备用；将留下的洗米水经过一夜沉淀，取乳白色...
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