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管理员 发布于 5年前 (2020-07-15)
梧州7月13日讯（通讯员杨梦丽）梧州医学高等专科学校中医养生保健专业将于今秋招收第一批学生。中医养生保健专业培养适应经济社会和卫生养生保健事业发展需要的德、智、体、美、劳全面发展，具备良好职业素养、较强的创新意识和实践能力，掌握较为系统的中医基础理论与基本知识，较扎实的公共卫生、中医养生保健知识和技能，能在各医疗、养生保健单位从事养生保健、推拿按摩、药膳食疗、健康咨询等工作的应用型人才为目标，专业设置的主要课程有:中医...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-14)
原标题：彰显保健养生理念，诠释中医文化内涵——我院工会联合传统功法队组织滇池院区八段锦团体赛 为弘扬中医文化，传承推广中医传统锻炼方法，2020年7月10日下午，我院工会与传统功法队在滇池院区组织了一场八段锦团体赛。 此次比赛以工会小组为单位，来自滇池院区的临床、医技、药剂科室共10个工会小组参加了比赛。每个参赛小组成员为3到5人，比赛时长为6分钟，在工会主席郭延秋老师及功法队...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-14)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。 游泳快走慢跑骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-14)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 体育保健课是为特2113殊身体状况的学生（有残障，部5261分身体异常、特型和4102病、残、弱等特殊群体的学1653生，或通过医生诊断有各种不适于剧烈运动的疾病，或由于突发事件造成的身体创伤，短期内不适合参加剧烈运动的学生）开设的一门适应性体育教育课程。 ...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-14)
8月8日是第11个“全民健身日”。“全民健身日”设立以来，在掀起全民健身活动热潮、营造全民健身氛围方面发挥了重要作用，切实促进了人民群众身体素质改善与健康水平提升。习总书记关于体育工作有哪些重要论述？全面实施健康中国战略与你我的健身运动有什么关系？从广播操到瑜伽、普拉提，今天我们能享受怎样个性化、针对性的健身服务？当前全民健身公共服务体系还有哪些短板？如何以全民健康推进全面小康？光明智库邀请专家，为您解惑支招，与您共话健...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-14)
随着全球肥胖问题越来越严重，世界卫生组织将肥胖确定为十大慢性疾病之一，防止肥胖成为国际性的重大事件。所以现在很多人都开始进行减肥事业，那老年...[全文] 其实我们一般的慢跑是有氧运动，可以达到消耗热量、燃烧脂肪、锻炼心肺功能的效果。有人担心跑步多了小腿会变粗，那么跑步腿会变粗吗?下面我们就来了解...[全文] 美国一位学者认为：舞蹈运动是世界上最好的安定剂。学跳舞是女人最大的...
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管理员 发布于 5年前 (2020-02-18)
齐鲁网·闪电新闻2月10日讯记者了解到，受疫情影响，威海经区大型商场专业市场等公共场所继续延迟复工复业。 一、大型商场（商场内的超市除外）、专业市场、农贸市场、早夜市、农村大集继续延迟复工复业，具体复工复业时间视疫情防控形势另行通告。 二、影院、剧场、图书馆、展览馆、美术馆、网吧、城市书房、KTV、游戏厅、旅游景区、旅行社、沐浴足浴（含修脚）、美容理发、保健健身等公共场所暂缓...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-09)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 拉伸运动中活动较多的肌肉，直到感到它完全绷紧，保持15到30秒，就可以了。静态拉伸能放松肌肉，有助于缓解身体的僵硬和疼痛感。 应在锻炼后20～30分钟后进行。开始可先做轻推摩、擦摩、揉捏、按压和叩打，同时配以局部抖动和被动活动。 1、举...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-09)
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-08)
简单的说，蛋白粉就是蛋白质，只是相对于食物蛋白质来说，他的纯度更高，内部含有最佳配比的各种氨基酸，更有利于人体的吸收。适合于有增肌要求的人们，因为蛋白质是肌肉恢复和生长的关键，有利于肌肉的增长，同时蛋白粉也适于减脂人群，蛋白粉脂肪含量非常低，不用担心脂肪堆积。 增肌粉相对于蛋白粉，除了含有蛋白质外，还含有高热量的碳水化合物，以及维生素、和一些矿物质等等。它几乎涵盖了身体肌肉生长的所有营养元素，初学者...
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