Tag "居家瘦是怎么减肥的" 相关文章
总计3页，当前第2页
管理员 发布于 5年前 (2020-06-16)
在我大学毕业之前,其实我也是一个“瘦子”,大学毕业出来工作后,饮食开始变得不规律了,不按时吃饭,经常吃夜宵,然后体重就慢慢上涨了。 来自贵州的林安娜,身高158CM,减肥前的体重是66.1公斤,减肥后的体重是47公斤,一共瘦了38.2斤。 在我大学毕业之前,其实我也是一个“瘦子”,大学毕业出来工作后,饮食开始变得不规律了,不按时吃饭,经常吃夜宵,然后体重就慢慢上涨了。...
阅读(132)
管理员 发布于 5年前 (2019-12-17)
何洁生完第一胎，体重胖到150斤，在居家瘦创始人谭小军指导下，体重瘦到95斤。也正是第一胎减肥后的健康瘦体质，何洁第二胎产后几乎没有再变胖过。 自从怀上王诗龄后，我的体重就一直在飙升。即使王诗龄出生后，我的体重也还是胖到140斤。这让我十分困扰，我想重新回到大荧幕，继续我的主持生涯。但是这个身型给了我太大的限制。 为了减肥，我用过节食减肥法，请过私人健身教练，但都没有太大的减肥...
阅读(157)
管理员 发布于 6年前 (2019-04-08)
step1、坐在地板上，背打直，双腿膝盖弯曲，脚掌平贴于地面，手轻轻抱住大腿后侧。（来源：新浪女性网） step3、吐气，将左边膝盖打直，脚尖往上延伸，感觉大腿后侧肌肉的绷紧，停留3～5个呼吸的时间。 step4、坐在地板上，背打直，双腿膝盖弯曲，脚掌平贴于地面，手轻轻抱住大腿后侧。（重复第一步动作） step5、双脚打开与肩同宽，双手合十放在胸前，挺胸收腹，肩膀放轻松，吸气预备。 step7、上半身慢慢回正，吐气再往左转。...
阅读(182)
管理员 发布于 6年前 (2019-04-08)
轻熟的美女，展示出一种与年轻小姐姐不同的美。没有了张扬、明艳感，更多的是展示出一种舒服的美。让人百看不厌，有一种越来越让人沉醉的女神之美。今天，就来看一下这种30多岁的居家网红美女，穿搭清新，减龄又好看。 画面上的小姐姐坐在电视柜的前面，披肩的秀发，化着一个淡妆，面色红润，给人一种非常潮流的美女形象。淡雅素雅的外形，给人带来一种很端庄，有点大女人的美。再加上她身形轮廓的美感，让她的形象更能打动人心。 一头披肩的秀发，戴着各种时髦...
阅读(146)
管理员 发布于 6年前 (2018-12-07)
3月17日，早餐是一杯低脂牛奶、一块阿胶糕和两个枣夹核桃。午餐因为拍戏忙，就吃了两颗枣... 你会发现林允吃的东西就那么几样，枣夹核桃、蛋白、阿胶糕什么的，反复吃就行。 1.易烊千玺带书凌晨扫街道今天凌晨五点，易烊千玺与王铮亮、金池、沈梦辰、阚清子、吴克群等明星现身街头，和环卫工人们共同清扫街道。在接受采访时，易烊千玺说，自己第一次感受到北京的冬天这么冷。他还呼吁大家随处公益，随手公益，保护环境，关心一线城市清洁工人。穿着中戏校...
阅读(161)
管理员 发布于 6年前 (2018-12-07)
有人觉得居家瘦的价格高,但是从长远来说并不太高。不同的公司提供不同的服务,不同的服务产生不同的价格。 第一,很多人每年都要花好几千块钱来减肥,但一直都没能真正瘦下来。与其每年花几千来减肥还不如一次花更多的钱来让自己彻彻底底减下来!小数怕长计! 第二,居家瘦不会额外收费,绝对帮你减到保底体重为止。而有很多机构会不断地增加销售疗程,有的人甚至花了几十万,仍没有产生很好的效果。 第三,市面上有各种各样的减肥,甚至有很多机构冒充居家瘦...
阅读(158)
管理员 发布于 7年前 (2018-07-28)
减肥成功之后你会做的第一件事是什么呢?我做的第一件事:换身份证!因为减肥让我面目全非,原来的身份证已经不适用了,简直换了个人,不信你瞧照片中的人都是我,你们... 因为减肥让我“面目全非”,原来的身份证已经不适用了,简直换了个人,不信你瞧 减肥前后的对比照,直到现在看到自己以前的照片都想戳瞎自己的双眼呢,还有更多劲爆的照片,接下来我会慢慢放出来的。 嗯,我是只用了半年时间,从74.1kg减到了53.3kg,一共瘦了41....
阅读(139)
管理员 发布于 7年前 (2018-07-28)
居家瘦的效果怎么样?是否真的有效果?相信这是大家都想知道的一个问题。我们就从居家瘦的减肥模式上说起,居家瘦减肥的方式就是食物的合理搭 我们就从居家瘦的减肥模式上说起,居家瘦减肥的方式就是食物的合理搭配进行瘦身的,主要是通过食物的结果来影响蛋白质的表达,提高身体新陈代谢。所以对食物的要求会比较严格,每天食物的数量也需要精确到克,对于很多人来说可能算是一件比较麻烦的事情,但整体效果上确实杠杠的,是可以帮助大家瘦下来的! 而且还有一个...
阅读(138)
管理员 发布于 7年前 (2018-02-26)
我叫陈敏晖,今年20岁,是来自广东的一枚妹子,身高160CM,减肥前的体重是134斤(哎呀嘛,真的好重呀!)说到“胖”这个字就已经是一把辛酸泪了啊!我是青春期才开始发胖的,当时 我叫陈敏晖,今年20岁,是来自广东的一枚妹子,身高160CM,减肥前的体重是134斤(哎呀嘛,真的好重呀!) 说到“胖”这个字就已经是一把辛酸泪了啊!我是青春期才开始发胖的,当时处于青春期的我,人比较宅又喜欢吃零食,导致体重一直上涨,出来工作后就更严重了...
阅读(191)
管理员 发布于 7年前 (2018-02-26)
李现，最近一部新上映的网剧吸引了无数人的眼球，这就是改编自知名网络小说的《河神》。 不得不说，除了角色的塑造之外，李现“吸粉”能力离不开他的颜值与好身材。第一集出场李现就秀出精干身材，着实让（女）观众们惊艳了一把。 众所周知，想常年保持李现这样有料的身材，系统的健身训练是少不了的。李现亦不例外。作为一名狂热的健身爱好者，李现表示，正是这种对健身的热爱，让他有更好的精力和状态去塑造不同人物。 据说李现在片场拍摄期间，依然保持着系...
阅读(176)
56健康网