56健康网全民健身新潮流滑雪才是冬天的正确打开方式
管理员 发布于 6年前 (2019-01-15)
随着冬奥会进入“北京周期”，这个冬天掀起了全民滑雪热。年轻人穿上滑板上演速度与激情，小朋友们也都是雪场高手，帅气十足，享受冬季运动带来的快乐。 随着冬奥会进入“北京周期”，这个冬天掀起了全民滑雪热。年轻人穿上滑板上演速度与激情，小朋友们也都是雪场高手，帅气十足，享受冬季运动带来的快乐。...
阅读(198)
评论(0)
Tag "正确的健康减肥方法" 相关文章
总计4页，当前第3页
为减肥吃素30年 这么减才正确
管理员 发布于 7年前 (2018-08-15)
为减肥吃素30年导致疾病缠身，据了解，一名女子为减肥吃素30年，成功瘦身但因为维生素B12缺乏手脚险些瘫痪。 在生活中有不少的减肥方法，有些人喜欢跑步减肥、有些人喜欢节食减肥、有人喜欢游泳减肥还有人喜欢吃药减肥。其实减肥方法有对的也有错的，比如说节食减肥还有吃药减肥。节食这种方法会让你的体更重，出现严重反弹的情况。吃药减肥也是一样容易出现反弹甚至是出现身体健康隐患。其实所有的减肥的方法不是运动就是饮食模式，不过你知道吗？生活中有不...
阅读(178)
评论(0)
跑步能减肥吗用对跑步减肥的正确方法很重要
管理员 发布于 7年前 (2018-08-15)
选择一款健康的减肥产品不仅能有效达到减肥的目的，对你的健康也是大有裨益的。提到摩素，很多人也许都听过，摩素2014年销量达到6000万，甚至做出了最高日销量达到150万的佳绩，位居行业第一。未来5年将投入2个亿建立亚洲最先进的减肥产品研究中心。曾获得“中国美体瘦身行业创新奖”“化妆品年度大奖”“中国美体瘦身十大品牌奖”“最受消费者信赖品牌”“2014年纤体瘦身最佳口碑奖” 据小编了解，作为新型的减肥产品，摩素在成立之初就确立了“自...
阅读(151)
评论(0)
薏米红豆可以减肥吗 薏米红豆的正确做法
管理员 发布于 7年前 (2018-08-14)
核心提示：减肥是每一个女生都非常关注的一个话题，有人曾经说过减肥是一个女人毕生的事业，无论多大的女性都不希望自己身材过于肥胖，不少女性选择了通过食疗法来进行减肥训练，那么有女性会问薏米红豆可以减肥吗？ 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 减肥是每一个女生...
阅读(160)
评论(0)
如何正确区分减肥和减脂？教你在保证健康的同时高效减脂
管理员 发布于 7年前 (2018-08-14)
如果说爱情是人类永恒的主题，那么减肥就是人们生活中经久不衰的话题。可日日挂在嘴边的减肥事业你又了解多少呢？ 人们日常谈论的减肥绝大多数是减重，大多数想要减肥的妹子将自己的身材依托于体重秤上，用重量来衡量身材。一个165cm的姑娘朝着90斤体重的指标不断努力，那么减重的结果会让身材变得更好，身体更健康吗？ 想要减肥的小伙伴应该先对自己的身体状况有一个全面的了解，比如通过体侧的方式获取自己的体脂百分比，如果体脂含量偏高，这时候你需要...
阅读(167)
评论(0)
走路减肥的正确方法 变换步速就可多消耗卡路里
管理员 发布于 7年前 (2018-08-14)
走路减肥的正确方法是怎么样的呢？据日本Livedoor新闻网10月21日报道，我们每天都在进行的“走路”行为，如果只要稍微做一点变化就能多消耗20%的卡路里的话，就连没有减肥的计划的人也会想知道这种方法吧。 美国俄亥俄州立大学的研究人员已经发表了这样可喜的研究成果，下面就为您介绍这种方法。不需要什么道具，也不需要花钱，就能起到效果的走路方法到底是什么呢？ 俄亥俄州立大学的研究人员进行了实验，研究了人匀速行走时与变换步速行走时，消...
阅读(135)
评论(0)
英媒称中国女性在变胖 如何才能正确健康减肥？
管理员 发布于 7年前 (2018-08-14)
英媒报道称中国女性不爱锻炼减肥，并发表统计数据表明中国女性比以往任何时候都更胖，今天的中国女性平均身高约1.55米，平均体重57公斤，比10年前增加了1.7公斤。目前，腰围不断变粗正在女性中引起焦虑，结果，到处都可以听到有人说“我需要减肥”这样的话。但中国女性大多都对如何锻炼毫无概念，相反却宁愿吃减肥药、节食和玩手机。 这一篇报道引用加拿大赖尔森大学专门研究中国女性的高教授解释说：“在中国，苗条代表女人味和美。中国女性没有健美的概...
阅读(131)
评论(0)
夏季如何正确减肥？分享科学健康的减肥产品
管理员 发布于 7年前 (2018-08-14)
一直觉得夏天离自己还远着呢！直到听见周围的人一直在嚷嚷着：“好热，好热，”还有满大街的裙子，短裤，凉鞋等。这些都标志着夏天的来临，那么减肥的事就要提上日程了，不然怎么在人群中“脱颖而出”，赚的更多的回…… 一直觉得夏天离自己还远着呢！直到听见周围的人一直在嚷嚷着：“好热，好热，”还有满大街的裙子，短裤凉鞋等。这些都标志着夏天的来临，那么减肥的事就要提上日程了，不然怎么在人群中“脱颖而出”，赚的更多的回头率，我想更多的MM都是想自己...
阅读(171)
评论(0)
掌握正确喝水减肥法 教你彻底摆脱赘肉烦恼
管理员 发布于 7年前 (2018-02-28)
夏天来临，饮料成为了很多人的降暑“良药”。然而，大家不知道的是，饮料的含糖量极高，是潜伏的致胖杀手。想要解渴又减肥，喝水才是最佳选择。由于水是生命之源，任何生物都离不开水的浇灌，所以当我们利用喝水减肥法时，能摄入充足的水分，加快新陈代谢，帮助身体排出废弃物，达到减肥瘦身的目的。接下来小编就为大家介绍正确的喝水减肥法，教你彻底摆脱赘肉烦恼! 清晨起床后空腹喝一温热的白开水，约300ml即可，要小口的喝(猛喝水会导致头痛、恶心、呕吐)...
阅读(168)
评论(0)
正确的减肥方法？这些错误的减肥方法你都用过
管理员 发布于 7年前 (2018-02-27)
减肥中我们看过很多减肥方法，但是，真正减肥时又不知所措了，究竟减肥应该怎么做呢？哪些是正确的减肥方法？又有哪些误区是我们应该避免的呢？减肥中你是否也听过下面这些方法而发现减肥没有效果事与愿违呢？ 很多人以为，水果是零食，可吃可不吃。其实，水果里含人体必需且不能自身合成的矿物质，具有氧化效果、避免细胞变老的维生素，以及能够明显降低血液中胆固醇浓度的可溶性纤维果胶等。 鸡蛋的营养价值是特别丰富的，大部分的营养也集中在蛋黄里面，不仅含...
阅读(174)
评论(0)