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管理员 发布于 4年前 (2021-02-07)
本书内容包括：中国养生文化概说、各家养生文化、养生的理论基础、传统养生的两种走向、传统养生的表述体系等。 本书集中大量古代四季养生的论述和资料，详细介绍现代养生的实践成果，以四季为主线。紧扣春夏秋冬四季的更迭，温热凉寒时序的变化，比较系统地介绍各个季节气候与健康的关系，全面论述生活起居、饮食健康、运动策略、预防疾病诸方面的季节养生常识。... 本书是作者关于养生学的专著，分前后...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-07)
如何能够长寿是我们共同关心的话题，现代人都在进行养生、保健、防病，目的就是追求长寿、长生不老。本期节目中，北京中医药大学翟双庆教授将为我们精彩讲述人能否长生不死、何谓长寿、如何才能长寿等问题，让您对人体寿命有更加清晰的认识。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-06)
人体好比社会，好人和坏人是相对存在的。社会秩序正常的时候，有几个也没有关系，整体的秩序能压制住他，但当社会秩序大乱，警察也变成小偷的时候，那这个社会可能就要垮了。 比如今天你生气了，生气后头昏、脑胀、不想吃东西。到医院去检查，医生却告诉你什么毛病都没有，但是你确实很不舒服。这时候你去找一个老中医，告诉他自己现在头也疼、嘴也苦、怒气满胸，能不能给我看看病。 老中医给你号完脉以后，...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-06)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 一花一世界，一叶一菩提，世间万物，各具其妙，组合及使用得当会使科学养生事半功倍。《中华养生智慧大全》一书正是从普通百姓的角度出发，洞悉中国人养生的玄机之所在，将绵延五千年的中华养生之道有机串联起来，并根据现代科学的最新研究成果对现代养生的不同角度进行梳理，与中医养生相结合，按照现代人的种种工作、生活特点...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-06)
中华养生智慧。[标签:标题]篇一：《智慧养生——健康生活从“食”开始》半天--郭笑雪《智慧养生——健康生活从“食”开始》课程背景：世界卫生组织（WHO）近年对影响人类健康的众多因素进行了评估，结果表明： [标签:标题]篇一：《智慧养生——健康生活从“食”开始》半天--郭笑雪《智慧养生——健康生活从“食”开始》课程背景：世界卫生组织（WHO）近年对影响人类健康的众多因素进行了评估，...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-06)
《黄帝内经》是中华养生智慧集大成之作，书中所载养生智慧，源远流长，至今依然闪烁着智慧光芒。《黄帝内经》提出了先进的健康理念――“治未病”，告诉人们养生其实很简单！养生就是养成健康的生活习惯。就是在普普通通的日常生活中处处按照“法于阴阳，和于术数”来做。具体表现在四个方面，这也是我们每一个人天天都在经历的。第一，食饮有节。上古的人懂得养生之道，饮食是有规律，有节制的。第二，起居有常。起居―――不仅是起床、睡觉，还包括日常的...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-06)
善养生者养内，不善养生者养外。体欲常逸，食须常少。劳无至极，食无过饱。厨膳勿使脯肉丰盈，常令俭约为佳。人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。物来顺应，事过心宁，可以延年。 “一花一世界，一叶一菩提”，世间万物，各具其妙，组合及使用得当会使科学养生事半功倍。《中华养生智慧大全》一书正是从普通百姓的角度出发，洞悉中国人养生的玄机之所在，将绵延五千年的中华养生之道有机串联起来，并根据现代科学的*研究成果对现代养...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-06)
中医认为，疾病的过程其实是正气与邪气相互斗争的过程。正邪斗争的胜负决定着疾病的进退，正气取胜则病退，邪气获胜则病进。因此，治病就要扶助正气，驱除邪气，改变正邪双方的力量对比，从而使（查看详细内容） 中医学是我国传统文化的一个重要组成部分，护佑着我中华民族不断繁衍生息。中医学强调的人与自然界协调统一的“天人合一”的整体观念，不仅是我国传统文化的精髓之一，更直接缔造了中医学的基本（查看详细内容）...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-31)
《黄帝内经》认为“五谷为养”，五谷是种子，是包含生命力的植物精华，吃五谷，人更有精气神。自古以来，五谷杂粮即为中华民族膳食之根本。时至今日，五谷的内涵得到进一步延伸，形成了包括小米、玉米、荞麦、高粱、燕麦、大豆以及甘薯等众多粮食在内的“五谷杂粮”新概念。 五谷杂粮中含有较多的膳食纤维。而膳食纤维作为人体每日必需的七大营养素之一，能增加食物黏滞性，减慢糖类和脂类的肠道吸收速度，从而起到促进排便、减肥、...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-31)
在央视中华武功（八）龙虎少林下集里，有一个胖点的和尚拿着一根树枝一样的棍练得一套棍法，不知是什么名称，很想学。就是在视频的22:10--23:08之间的那位高僧演练的一个片段。有哪位... 在央视中华武功（八）龙虎少林下集里，有一个胖点的和尚拿着一根树枝一样的棍练得一套棍法，不知是什么名称，很想学。就是在视频的22:10--23:08之间的那位高僧演练的一个片段。有哪位高手知道这是什么套路还望明示，要是有棍谱或者教程视频就更好了，...
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