Tag "曲黎敏秋季养生" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-17)
荆楚网消息(楚天都市报)（记者范宁）2008年，一本《从头到脚说健康》成为当年最火爆的养生健身书。近日，《从头到脚说健康2》上市，该书作者、北京中医药大学教授曲黎敏继上一本书中提倡养生应通俗化而非学术化后，又提倡养生应生活化，不受场地所限。“健身应成为生活习惯。”曲黎敏说，不仅老年人应该养生，年轻白领也应注意养生，“完全可以把健身养生融入到日常的生活中来。”她举例，等公交车、排队购物的时候，可以提提脚后跟，让脚部的肾经得到锻炼；上班...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-17)
曲黎敏_黄帝内经--四季养生_党团工作_实用文档。曲黎敏_黄帝内经--四季养生 中文名:曲黎敏师说：黄帝内经--四季养生版本:录自山东教育电视台《名家论坛》系列发行时间:2007年地区:大陆对白语言:普通话文字语言:简体中文简介:《师说：黄帝内经--四季养生》介绍：黄帝内经大智慧《师说》之《四季养生》内容取材于中国传统中医名著《黄帝内经》，这部成书于春秋战国时期，影响中国社会数千年文明历史的医...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-17)
在上次的节目中提到，古人为了顺应男子的生命规律，通常在秋天的时候，要给男子订婚。怎么订婚呢？聘礼很重要。 秋天订婚的聘礼一定是雁。为什么是大雁呢？因为中国古代认为，这个“雁”里面这个字读“隹”（音：稚）。就是短尾巴“鸟”的意思。然后左边有一个人，他就告诉你，雁是具有人的德行的。雁的德行是什么呢？秋天南飞雁，大雁一般都是跟着阳气走的，雌雁也是跟着雄雁走的，有阴从阳的特性。而且大雁十分忠贞，只要一方死去，另一方就终生单飞。 所以它是...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-17)
大家首先要记住一点，电脑是一个大恶魔，是夺人神气的一个东西。为什么长期看电脑的人、上网玩的人，就会出现网瘾，甚至会出现精神错乱？这就是神散了。记住，我们不能否认网上有很多的知识，但不管是大人小孩，都要认识到网上有多少糟粕，这个是很重要的。 我的建议是，能不上网就别上了。所以，大家如果有孩子，不要让他老上网，身边的亲朋好友也要督促他们，让他们少上网，因为一旦进入网瘾，想要退出来，可不是那么简单的事。所有的父母一定要自己亲力亲为，带着...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-17)
曲黎敏全年养生计划一月：养肾防寒气候特点：一月包含小寒和大寒两个节气，是一年中最冷的季节。大寒、小寒表示寒冷的程度，从字面理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷。中医认为，寒为冬季的主气，寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。养生原则：“秋冬养阴”（《黄帝内经》）。养生关键：“养肾防寒”。注意锻炼、保暖：如散步、慢跑等，同时应注意保暖以防止呼吸道疾病的发生。饮食宜“滋补”：民间有“三九补一冬，来...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-17)
今天我们学习曲黎敏四季养生秋天养生都要注意什么那?我们从黄帝内经中学习到秋天养生的什么小窍门那?咱们接下来一边看视频,一边的讲解. 我们经常用烦躁来形容秋天的疾病。烦是指的心病。躁是躁动不安,躁是肾病。肾精不足的表现就是手抖,腿抖,做事非常不容易成功 。秋天要早起,要闻鸡起舞。女子伤春男子悲秋。秋刑,随着秋天的到来人们的心情就会有很大的波动,秋刑指的是肃杀之气。秋天要缓肃杀之气,收敛神气。不要外散自己的志向。到了秋天要收回来了。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-17)
商报消息昨日，《从头到脚说健康》系列丛书作者、北京中医药大学副教授曲黎敏在泉城路新华书店举行了媒体见面会，并在签售活动中与广大读者亲密接触。《黄帝内经·胎育智慧》是曲黎敏的最新力作，本书从现代社会婚姻和胎孕问题入手，讲解的人类的起源，婚姻、胎孕和育儿等问题。曲黎敏就新作回答了记者的提问，同时点出了生活中一些常见的胎育误区。 如今，减肥早已成为一种女性的时尚，曲黎敏极力反对盲目和不科学的减肥方式。“导致肥胖的因素有很多，不弄清楚原...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-17)
中国为什么用五行来解释春夏秋冬呢？它实际上只是个取类比象，秋天的气就像金属一样特别明澈、收敛，凡是走这个气的都属于金气，都属于秋天的气。在四季中，春和夏都是夜卧早起，而到了秋天就要“早卧早起”。因为天地之气开始收敛了，那么人也要收敛，不可以再外散了。“与鸡俱兴”的意思是听着鸡叫就起来了。鸡是叫得比较早的，一般也就是天刚刚亮的时候。我们大家都知道，在早晨5点到7点的时候天门开，人的气也应该开了，所以在这个时候人也应该起来了。“使志...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-12)
海德骏园内，虽然艳阳高照，但潺潺流水不绝于耳，绿意葱葱席卷眼眸，阵阵清风穿行于亭台楼阁之间，藏身其中，养眼又养心，心随之静凉。 移步至2期楼层下的邻里空间，即观赏到世界非遗二十节气陶艺画，一起循着古人的脚步，让健康四时有序，让日子过得滋润。 正如著名中医文化专家曲黎敏在其《养生十二说》里就谈到，“所谓二十四节气，意思是每隔十五天，自然界会发生一些微妙的变化。顺应着二十四节气的变化生活，人肯定就不会得病。” 秋天伊始，民间有“贴...
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