56健康网减肥运动 中年女人应该怎样健身变瘦
管理员 发布于 5年前 (2020-01-10)
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想去健身减肥哪个健身中心既可以跳舞（爵士）又带有游泳池的朋友们有好的推荐吗？性价比高的哦！非常
管理员 发布于 6年前 (2019-08-19)
想去健身减肥，哪个健身中心既可以跳舞（爵士）又带有游泳池的，朋友们有好的推荐吗？性价比高的哦！非常 想去健身减肥，哪个健身中心既可以跳舞（爵士）又带有游泳池的，朋友们有好的推荐吗？性价比高的哦！非常 想去健身减肥，哪个健身中心既可以跳舞（爵士）又带有游泳池的，朋友们有好的推荐吗？性价比高的哦！非常感谢！... 想去健身减肥，哪个健身中心既可以跳舞（爵士）又...
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我在运动减肥在健身房里每天都去跑步跳舞骑动感单车或瑜伽一个多月了！体重一点都没少没有变
管理员 发布于 6年前 (2019-08-19)
我在运动减肥，在健身房里，每天都去跑步，跳舞，骑动感单车或瑜伽，一个多月了！体重一点都没少，没有变 我在运动减肥，在健身房里，每天都去跑步，跳舞，骑动感单车或瑜伽，一个多月了！体重一点都没少，没有变 我在运动减肥，在健身房里，每天都去跑步，跳舞，骑动感单车或瑜伽，一个多月了！体重一点都没少，没有变化。表哥去玩了两次瘦了三斤！！怎么回事，本来的信心崩溃了！！......
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【玩儿法】没时间健身？对着电视嘿嘿嘿也能减肥
管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
]其实啊，没有时间出去健身一样可以有办法锻炼身体，甚至是实现自己的快乐减肥计划。我的经验就在体感游戏当中。 啥？看了标题你说我是巫妖王？费小哥才是好么。我说的是体感游戏啊，Baby！ 作为一个北漂打工狗，平时忙的不可开交，很难抽出时间真的去锻炼锻炼身体。岁月的年轮在我的额头画了一道道，除了怀念破船票，只恨一把杀猪刀。 其实啊，没有时间出去健身一样可以有办法锻炼身体，甚至是实现自己的快乐减肥计划。我的经验就在体感游戏当中。 自...
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最近开始减肥了不想去健身房练肌肉网上那些减肥操减肥舞真的有用么？
管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 不知道你到底是胖多少，肌肉也不是想练就能练出来的，只是减减脂肪的话，跟着跳跳肯定有用的，贵在坚持，少吃多餐，忌油腻高热量，还有注意安全，别让自己受伤。 每天早上去晨跑。。。每顿饭多吃青菜少吃米饭肉食适量，这样才能减肥，本人亲测有效，年前218斤，现在每天运动+多吃青菜少吃米饭肉食适量，已经瘦了十几斤。。。...
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去健身房骑动感单车一个小时学 舞蹈一个小时再跑步半个小时能减肥不？
管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
去健身房，骑动感单车一个小时，学舞蹈一个小时，再跑步半个小时能减肥不？ 去健身房，骑动感单车一个小时，学舞蹈一个小时，再跑步半个小时能减肥不？ 饮食方面：早餐正常吃，午饭正常吃，不吃晚饭；每天健身很累，出很多汗，不知道有没有效果？会长肌肉吗？（我是女生）... 饮食方面：早餐正常吃，午饭正常吃，不吃晚饭；每天健身很累，出很多汗，不知道有没有效果？会长肌肉吗？（我是女生） 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直...
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5种最新流行的室内健身运动
管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
核心提示：厌倦了跳操和跑步机，想来点不一样的室内运动？下面介绍5种新型室内健身运动集乐趣和减脂效果与一身，值得一试。 传统的瑜伽和健身操已经无法满足人们的需求，健身世界里时有创新，最终的目的都是增加健身的乐趣和完善健身效果。下面介绍5种新型室内健身运动。 Strala瑜伽是一种结合舞蹈和瑜伽的新型健身运动，比普通瑜伽入门更容易。它不同于古典瑜伽专注呼吸的主线，课堂充满热情幽默的气氛，结合肌肉强化动作，伸展运动，易做的瑜伽动作和平...
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女生本人身高1米7150斤左右一个月内想减30斤。健身房、学跳舞、做按摩那个减肥最快呢？
管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
女生，本人身高1米7，150斤左右，一个月内想减30斤。健身房、学跳舞、做按摩那个减肥最快呢？ 女生，本人身高1米7，150斤左右，一个月内想减30斤。健身房、学跳舞、做按摩那个减肥最快呢？ 听不少同学说健身房请私人教练减肥，尤其动感单车效果很好，但是我想在一个月内迅速减肥能看到效果的，去按摩、学跳舞还是健身房好呢？？？还是挑其中两样双管齐下好呢。。。... 听不少同学说健身房请私人教练减肥，尤其动感单车效果很好，但是我想在一...
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辽篮球员休赛期都干啥？郭艾伦录跑男贺天举游艇度假杨队健身
管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
卫冕冠军辽宁队本赛季征途可谓是“命运多舛”，赛季之初遭遇刘志轩、赵继伟等主力球员大大小小不同的伤病，好不容易混到赛季中期稳坐常规赛第二宝座，本来准备在季后赛大展身手的辽宁队，突然在常规赛末端损失重要本土球员——韩德君，大韩因为伤病导致赛季报销。在季后赛第二轮面对福建队，在首场比赛中双加时才艰难取胜，随后两场也是赢的不容易，在半决赛中面对新疆队则是被淘汰了，其中一个很重要的原因就是球队中的中锋位置太过于薄弱，球队的钟诚、卫猛、巴斯、...
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爵士舞可以减肥吗 跳爵士舞会使腿变粗吗
管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
爵士舞是很流行的舞蹈，非常的适合女生来跳哦，很性感，那么爵士舞可以减肥吗?跳爵士舞会使腿变粗吗? 跳爵士舞能减肥。爵士舞减肥的效果很明显,因为爵士舞的活动量相当大,远比跑步要有效率,也更有趣味。每天坚持跳半个小时的话,不出一个月,脂肪赘肉都会有减少的迹象。 爵士舞是可以自由自在跳的一种舞蹈，在爵士舞的舞蹈动作里面，如送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动等动作，都会消耗较多的热量，从而可以达到u虾玫募醴市Ч/p 晚上跳舞排汗比较多，也有...
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