Tag "办公室坐姿减肥方法" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-11)
【慧聪食品工业网】如果你还不是小“腹”婆，那么就赶紧防患于未然，将生活习惯修正吧；如果很不幸地已经是了，没关系，只要能努力做到以下小秘诀，也可以摆脱小“腹”婆、迈向小“腰”精哦! 长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端正，不可以驼背，脚也别帅气地到处乱摆，因为端正的坐姿不仅让仪态更佳，也可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态，所以臀线不易变形，腿部曲线更因此而得到修正。 如果忍便成了习惯，就会让直肠粘膜变得迟钝，甚至会形成习惯性便秘，...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-11)
【慧聪制药工业网】对于长期面对电脑的女性来说，要防止胸部下垂，最主要的是要注意谨防三大错误坐姿，并相应配合一些运动，赶快看看你的坐姿是否正确吧，错误坐姿要马上改正哦。 对于长期面对电脑的女性来说，要防止胸部下垂，最主要的是要注意谨防三大错误坐姿，并相应配合一些运动，赶快看看你的坐姿是否正确吧，错误坐姿要马上改正哦。 有些女孩为了更清楚地看到电脑屏幕，喜欢往前靠在办公桌上，觉得这样省力。但这个姿势正好压迫到胸部，会把脂肪挤压到两边...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-11)
知道吗？正确的姿势可以让身体的线条看起来更加紧致漂亮。不难发现，能够保持正确坐姿的人往往盆骨都会比较紧收，臀部也是又圆又翘，下半身不容易肥胖。为了改善盆骨不正，收紧下半身肌肉和美臀，小编将为大家讲解怎样才算正确的坐姿，还有如何改变错误的坐姿，赶快改正你的坐姿吧！ 只要掌握了正确的坐法并持之以恒，不仅能够纠正盆骨不正，还能治疗腰痛。我们先来学习一下正确的坐法吧！ 这是塑造优美姿势不可欠缺的3背中个要点。而且坐的时候应下意识地拉紧背...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-11)
身为办公室白领一族,每天就是坐在电脑前不停的工作。长久下去,下半身不可避免的会出现浮肿，那怎么办?巧妙利用时间来减肥是不错的选择。无需去健身房，省钱省时间，最适合忙碌的办公一族。今天我们来学习2种招瘦腿方法，可帮办公一族缓解久坐造成的腿部浮肿或脂肪堆积的问题。 日式坐姿是先跪在凳子或床上，腰背部保持挺直，然后把臀部坐在腿上，即上半身的体重全部压在两条大腿上。每次坚持15~20分钟，每日1~3次。此动作可锻炼腿部韧性，拉伸部肌肉，通...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-11)
核心提示：现在到处都是朝九晚五按时按点上班的上班族，中午晚上吃手机上定来的外卖，白天在办公室里办公瘫，想去运动却又没有时间，坐姿放肆随意到不忍直视，时间一长，小肚子就想吹气球一样慢慢的长了起来。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 现在到处都是朝九晚五按...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
2017年9月26日，浙江杭州，范冰冰现身杭州某影院，为即将在全国上演的电影《空天猎》进行路演宣传。在路演现场范冰冰坐姿霸气，并不时撩拨秀发手上钻戒实力抢镜，她大赞未婚夫李晨导演为新片的辛苦付出，但同时不忘吐槽没有《空天猎》片酬的原因。 2017年9月26日，浙江杭州，范冰冰现身杭州某影院，为即将在全国上演的电影《空天猎》进行路演宣传。在路演现场范冰冰坐姿霸气，并不时撩拨秀发手上钻戒实力抢镜，她大赞未婚夫李晨导演为新片的辛苦付出，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
新浪娱乐讯法国巴黎当地时间2018年1月18日，“贝嫂”维多利亚现身2018秋冬巴黎男装周品牌秀场观秀，坐姿霸气攻气十足。Sipa/文并图 新浪娱乐讯法国巴黎当地时间2018年1月18日，“贝嫂”维多利亚现身2018秋冬巴黎男装周品牌秀场观秀，坐姿霸气攻气十足。Sipa/文并图 新浪娱乐讯法国巴黎当地时间2018年1月18日，“贝嫂”维多利亚现身2018秋冬巴黎男装周品牌秀场观秀，坐姿霸气攻气十足。Sipa/文并图 新浪...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-17)
新浪娱乐讯2017年9月26日，浙江杭州，范冰冰现身某影院，为即将在全国上演的电影《空天猎》进行路演宣传。在路演现场范冰冰坐姿霸气，并不时撩拨秀发手上钻戒实力抢镜，她大赞未婚夫李晨导演为新片的辛苦付出，但同时不忘吐槽没有《空天猎》片酬的原因。视觉中国/图文 新浪娱乐讯2017年9月26日，浙江杭州，范冰冰现身某影院，为即将在全国上演的电影《空天猎》进行路演宣传。在路演现场范冰冰坐姿霸气，并不时撩拨秀发手上钻戒实力抢镜，她大赞未...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-17)
导语：上班族长期坐办公室，运动时间少，工作压力大，一不小心就会被“过劳肥”缠身。那上班族该如何避免过劳肥？做好下面4件小事就能帮到你。1.经常倒水喝久坐不起，缺乏运动是导致 导语：上班族长期坐办公室，运动时间少，工作压力大，一不小心就会被“过劳肥”缠身。那上班族该如何避免过劳肥？做好下面4件小事就能帮到你。 久坐不起，缺乏运动是导致上班族过劳肥的一个重要原因。远离过劳肥之前，你首先要学会离开你的椅子。上班时候，每隔40~60...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-17)
核心提示：长时间的久坐不仅会引起肥胖脂肪囤积问题，还会引起甲亢等很多危害，对白领健康造成潜在威胁。下面39健康网的编辑就给大家介绍一套办公室快速瘦身操，帮助大家在办公室快速地达到瘦身减肥的目的。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 正坐座椅之后，左腿搁在...
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